光腿神器酷似刑具？有人稱被勒出甲溝炎
隨著近期氣溫驟降，加絨打底襪，也就是大家所說的“光腿神器”再次走俏，電商平臺上不少店鋪的銷量都達到“10萬+”。但同時，也有不少網友吐槽，稱其堪比現代“刑具”，有人甚至被勒出甲溝炎。一邊是銷量不減，一邊又備受吐槽，“光腿神器”到底是如何做到的？11月15日，記者對話了消費者和銷售商家。網友吐槽：既勒
美容護膚
嘴唇干燥起皮？幾招搞定皮膚保濕能力
近日，廣州氣溫驟降，開始真正進入了秋冬模式，早晚溫差大且空氣濕度相對較低，水分蒸發較快，很多人感覺嘴唇起皮，口干舌燥，甚至出現上火的跡象。那么，該如何補充保濕？廣州市第一人民醫院皮膚科主治醫生思遠建議，可以使用加濕器來提高空氣濕度，多喝水，并且搭配適量的維生素C和維生素E、煙酰胺等護膚，有助于提高皮
光腿神器是“刑具”？有人被勒出甲溝炎
隨著近期氣溫驟降，加絨打底襪，也就是大家所說的“光腿神器”再次走俏，電商平臺上不少店鋪的銷量都達到“10萬+”。但同時，也有不少網友吐槽，稱其堪比現代“刑具”，有人甚至被勒出甲溝炎。一邊是銷量不減，一邊又備受吐槽，“光腿神器”到底是如何做到的？記者對話了消費者和銷售商家。網友吐槽：既勒腳也勒肚子隨著
仰頭看手機 就能保護頸椎了？盤點那些不靠譜的護頸椎偏方
當今的工作和生活中，人們越來越離不開手機、電腦。長時間伏案工作、閑暇時光刷劇、打游戲……很多人已經“手機不離手”。時間一長難免會出現頸部不適，而朋友圈中經常能看到一些緩解頸部不適的“偏方”，比如“吊”脖子、仰頭看手機，這樣真的可以保護頸椎嗎？請注意這些方法反而可能對你的頸椎產生傷害。“吊”脖子切勿盲
秋冬皮膚反復瘙癢 小心特應性皮炎作祟
隨著天氣逐漸寒冷、干燥，皮膚也變得干燥。23歲的陳小姐苦不堪言，近段時間，她的臉部、頸部及背部皮膚不僅變得干燥、粗糙，還出現了紅斑樣，每晚入睡前更是瘙癢劇烈，原來是一種較為特殊且難治的濕疹——“特應性皮炎”在作祟。冬季也會濕疹反復發作？濕疹不僅在春夏高發。廣州醫科大學附屬第五醫院皮膚科主任雷水生表示
“醫美面膜”既不能醫美，也不是面膜
每到換季時候，臉上總會干燥起皮，你的應對措施是不是在這段時間集中敷面膜？近日，“醫生提醒不要皮膚一干就敷面膜”的話題沖上熱搜。南京同仁醫院醫療美容科主任李燕飛表示，在不清楚自己皮膚情況的前提下頻繁敷面膜，確實可能導致皮膚過度水合，出現反干的現象。有的人越敷面膜臉越干“其實每個人皮膚干燥的原因都可能不
冬季寒冷，按摩幾個穴位緩解膝關節不適
冬季來臨，寒冷天氣可能會誘發膝關節炎患者局部關節疼痛、酸脹。北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科主治醫師劉楊提醒，膝骨關節炎患者一定要注意做好保暖，必要時戴上護膝。老年人運動時，不宜做屈膝動作時間較長的運動，要盡量減少膝關節的負重，避免誘發膝關節炎。劉楊指出，如果走路、爬樓梯、登山后總是覺得膝關節乏累酸
減肥不餓肚 試試分份吃！
減肥餐量少味淡吃了又像沒吃，還一會兒就餓，缺乏幸福感的就餐體驗怎么破？別急，今天營養科醫生為大家帶來小妙招——通過間歇性進食的方法，可以讓我們告別餓肚子，在享受飽腹感的同時也不耽誤減肥，擺脫吃飯不過癮的困擾。吃會兒停會兒 增加飽腹感我們可以采用間歇性進食減肥法，簡單地說就是在進餐過程中吃一會兒停一會
冬季到 享受冰雪運動時要注意自我保護
英國諾丁漢黑豹冰球隊的球員亞當-約翰遜，在比賽中被冰刀割喉，傷重去世，年僅29歲。北京積水潭醫院創傷骨科副主任醫師孫旭提醒，冬季將至，冰雪運動有一定的危險性，大家在享受運動快樂的時候要注意自我保護，避免意外受傷。【科普專家】北京積水潭醫院創傷骨科副主任醫師 孫旭滑冰：注意保暖，佩戴輕薄手套滑冰場地主
一扭脖子就響，一條毛巾助你拯救頸椎
長期伏案工作，總是感覺頸椎不舒服，轉動脖子還會出現異響，這是否是頸椎病在作怪？平時如何緩解頸椎不適？同濟大學附屬同濟醫院脊柱外科相關專家進行講解。同濟大學附屬同濟醫院脊柱外科副主任醫師于研解釋，扭動頸椎時出現的聲音，如果是咔咔響，是由關節中間的氣體逃逸出去所致；沙沙響的話，可能是因肌肉僵硬而引發炎癥
干癢、起皮，秋冬護膚這些“坑”別踩
天氣逐漸寒冷、干燥，很多人出現干癢、起皮甚至濕疹等肌膚問題。醫生提醒：秋冬護膚有講究，洗澡不能過于頻繁，面膜也不必天天敷，有些看似正確的護膚方法其實都是“坑”。每天洗個熱水澡？天天洗澡不利于皮膚健康，建議每周洗澡1-2次，習慣每日洗澡的人應避免使用搓澡巾“搓泥”，浴后三分鐘內將身上的水分擦干，及時涂
想留住臉上的膠原蛋白？試試這些個美容妙招
如今，“滿臉膠原蛋白”已經成了年輕態的代名詞。在尋求護膚秘方時，你會聽到很多關于“增加膠原蛋白”含量的討論，但這到底意味著什么呢？皮膚病學家認為，膠原蛋白是皮膚中的主要結構蛋白，它就像腳手架一樣提供了大量的架構空間，使皮膚顯得光滑無皺紋。膠原蛋白的流失始于二十歲出頭。陽光照射和空氣污染等環境因素都會
"躺著就能瘦"的網紅減肥針 真的靠譜嗎?
近段時間，減重市場動態頻頻。跟之前的超適應癥用藥減肥的情況不同，今年7月，國產利拉魯肽的肥胖或超重適應癥已經獲批在中國上市。隨后，由仁會生物申報的貝那魯肽注射液(以下簡稱“貝那魯肽”)肥胖或超重適應癥的上市許可申請獲得批準。早在獲批之前，這類網紅“減肥針”早已進入愛美人士的圈層，亦有深受肥胖困擾的患
多場馬拉松鳴槍，專家支招預防肌肉痙攣
近日，全國各地多場馬拉松鳴槍起跑。針對較多運動員出現肌肉痙攣的現象，北京醫師跑團副領隊王瑞軍給出建議，確保跑友在運動過程中更安全、更輕松。在最近進行的北京馬拉松比賽中，北京醫師跑團基于過往經驗，在沿途每兩公里的位置設置一個醫師跑者加油站，由經驗豐富的團員駐點守候，進行“拉伸+補給+救助”一站式幫扶。
年輕人“吸氧提神”？過度補氧當心中毒
平日里的玩笑話“快上我的氧氣瓶”，沒想到竟在現實生活中流行。近期，”吸氧比喝咖啡還提神“的話題引發了網友熱議，家用制氧機、便攜式吸氧瓶等多種商品，也受到許多市民的青睞。但是，吸氧提神的效果似乎因人而異。有網友發文稱，“氧氣瓶是辦公室必備好物，每天上班頭昏腦漲，吸一口氧能大大提神。”也有網友認為，“不
“擠痘痘”可真是個技術活兒
相信多數人都有過臉上長痘痘的經歷。不少人看見痘痘就忍不住去擠，甚至將其當成一項減壓的樂趣，最終可能導致留疤或留坑。痘痘擠出來的究竟是什么？如何正確擠痘痘？擠到什么程度就不該再擠了？今天，跟隨整形醫生一起來系統學習一下“痘痘”的相關知識吧。痘痘里擠出的都是啥？痘痘在醫學上叫“痤瘡”，是常見的慢性炎癥性
乳腺癌患者年輕化 4大癥狀需格外警惕
每年10月為乳腺癌防治宣傳月。中國婦幼保健協會乳腺保健專業委員會副主任委員、鄭州大學第三附屬醫院（河南省婦幼保健院）乳腺甲狀腺外科主任張彥武在接受人民網記者采訪時表示，我國乳腺癌發病呈年輕化趨勢，應進一步加強早篩、早診、早治。
一分鐘測試骨質疏松，你是“骨脆脆”嗎？
骨質疏松癥這個“沉默的殺手”正在悄悄地影響著我們每個人的生活。如何知道自己有骨質疏松問題？廣州中醫藥大學第三附屬醫院骨五科（骨質疏松中心）蔡楊庭醫生來聊聊如何提高認識，預防好和管理好這一疾病。50歲以上5個人就有一人骨質疏松我國2018年的流行病學調查顯示，50歲以上人群的骨質疏松癥患病率為19.2
吸氧比喝咖啡還提神？沒生病能吸氧嗎？
近日，有關“吸氧比喝咖啡還提神”的話題引發熱議。一些制氧儀或高原氧氣瓶的商家宣稱，學習注意力不集中、職場高壓都可以吸吸氧。北京市隆福醫院呼吸內科主治醫師許競表示，不建議消費者自行吸氧，是否有吸氧的需求要聽從專業醫生的建議。“氧療一般都用于患病人群，如心腦血管疾病患者發病時如果處于缺血缺氧狀態是需要吸
《自然》發文：BMI是一個有缺陷的指標
·BMI并不測量體脂，它也忽略了一些其他影響健康的因素，如年齡、性別和種族等，因此并不是所有BMI高的人都健康狀況不佳或死亡風險更高。·由于BMI是根據白人的測量數據開發的，有色人種“不太適合這些參數”。與白人相比，BMI指數較低的亞洲人患心臟病等疾病的風險更大，這可能是由于體脂百分比和分布的差異。