冬季取暖要注意 低溫也能把人燙傷！
提到燙傷，很多人都會(huì)想到高溫高熱，最常見(jiàn)的就是被開(kāi)水、飯湯、爐灶等燙傷。成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院美容整形/燒傷外科馮琴表示，實(shí)際上，除了這種常見(jiàn)的燙傷之外，還有一種低溫燙傷。馮琴提醒，隨著天氣變冷，取暖設(shè)備越來(lái)越多，冬季低溫燙傷的病例也不斷增加，“比如有些人睡覺(jué)時(shí)喜歡在被窩里放熱水袋取暖，但睡熟后，由
美容護(hù)膚
失禁未必會(huì)得皮炎 記好這兩個(gè)護(hù)理妙招
全球約有2億人患有嚴(yán)重的尿失禁和大便失禁，失禁性皮炎是失禁最常見(jiàn)的并發(fā)癥，怎么判斷是否發(fā)生了失禁性皮炎？又該如何避免？關(guān)注失禁性皮炎，讓我們從源頭做起。失禁性皮炎，顧名思義就是因失禁引發(fā)的皮膚炎癥，主要表現(xiàn)為皮膚紅斑、皮膚破損，伴燒灼、瘙癢或刺痛感。嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致局部皮膚潰爛，發(fā)生真菌感染。失禁性皮炎
餓一餓，好處多！不只減肥，還會(huì)更長(zhǎng)壽
“千萬(wàn)別讓自己餓著！”這是長(zhǎng)輩們最愛(ài)說(shuō)的一句話。對(duì)于挨餓，大部分人的第一反應(yīng)是：對(duì)身體會(huì)不會(huì)不好呀？！餓，甚至是痛苦的代名詞。不少人，只在減肥的時(shí)候體驗(yàn)過(guò)。但科學(xué)研究卻發(fā)現(xiàn)：對(duì)于不愁吃穿的現(xiàn)代人，餓一餓，不只是減肥，甚至是長(zhǎng)壽的重要秘訣，對(duì)身體的好處不止一點(diǎn)點(diǎn)。每天只吃七八分飽2年后，他們身體更好了
減肥不能靠餓 運(yùn)動(dòng)階段飲食攻略請(qǐng)收好
都說(shuō)減肥“三分靠動(dòng)，七分靠吃”，減肥不能靠餓，饑餓時(shí)身體首先會(huì)利用血液中的糖原來(lái)供能，隨后便是肝糖原和肌糖原，就算是不吃飯，脂肪的消耗也很少。有時(shí)候大可不必過(guò)于苛刻自己，用正確的方法吃會(huì)讓你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候收獲更好的減肥效果。碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)三大供能營(yíng)養(yǎng)“各司其職”一個(gè)不能少很多人一運(yùn)動(dòng)就會(huì)非常
“魔法攻擊”來(lái)襲！天一冷腿就疼咋回事
斷崖式降溫，南方的“魔法攻擊”濕冷來(lái)襲！不少人天氣一冷關(guān)節(jié)就疼，甚至自謔為“人體天氣預(yù)報(bào)”，這是怎么回事？這種又寒又濕的天氣與風(fēng)濕病有關(guān)系嗎？廣東省中醫(yī)院風(fēng)濕病科主任醫(yī)師黃閏月教授提醒，寒冷刺激會(huì)令關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等的疼痛加重，此時(shí)要注意防寒保暖，規(guī)范治療，不可“貓冬”，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。“老寒腿”為何
總感覺(jué)“壓力山大”？適當(dāng)獨(dú)處或有幫助
經(jīng)常獨(dú)處者“容易孤獨(dú)”的說(shuō)法，在某種程度上可能是誤解。一項(xiàng)國(guó)際新研究顯示，適當(dāng)獨(dú)處可有助緩解現(xiàn)代生活的壓力，讓一些人感覺(jué)更加自由。這項(xiàng)由英國(guó)雷丁大學(xué)、荷蘭蒂爾堡大學(xué)、英國(guó)杜倫大學(xué)合作的研究論文，日前發(fā)表在英國(guó)《自然》雜志的子刊《科學(xué)報(bào)告》上。該研究的最初目的是尋找是否存在一個(gè)“臨界點(diǎn)”，即每天獨(dú)處多
發(fā)起“保胃戰(zhàn)”，別把胃病“作”出來(lái)
暴飲暴食、不吃早餐、長(zhǎng)期熬夜、抽煙酗酒……長(zhǎng)此以往，胃病就被一步步“作”出來(lái)了！想保胃？想養(yǎng)胃？今天，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院消化內(nèi)科趙靜醫(yī)生與大家一起聊聊養(yǎng)胃護(hù)胃的那些事。胃是人體重要的消化器官。胃可分泌分解食物的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的胃酸，也能分泌保護(hù)胃粘膜不受胃酸腐蝕的粘液。如果這層“盾牌”
冷水洗 皮膚更耐寒！教你5個(gè)防凍傷妙招
凍瘡是長(zhǎng)期暴露于寒冷環(huán)境中而引起的局限性紅斑炎癥性皮膚損傷，至春季轉(zhuǎn)暖后自愈，但轉(zhuǎn)年冬季易復(fù)發(fā)。天氣寒冷，身體末梢及暴露于外的皮膚，如手、足、鼻尖、耳廓、耳垂和面頰部等保護(hù)不足時(shí)，好發(fā)凍瘡。皮膚耐寒性差，加上寒冷的侵襲，使末梢的皮膚血管收縮或發(fā)生痙攣，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，使得氧和營(yíng)養(yǎng)不足而發(fā)生組織
“曬眼皮”可治近視？真有這么神奇嗎？
孩子的視力問(wèn)題是不少家長(zhǎng)的煩心事，最近，網(wǎng)上掀起了一波“曬眼皮”熱潮，不少人現(xiàn)身說(shuō)法，聲稱這樣做可以治療近視，甚至讓度數(shù)“清零”，曬眼皮真有這么神奇的功效嗎？一些網(wǎng)友發(fā)帖稱，只要堅(jiān)持“曬眼皮”，短則一個(gè)多月，長(zhǎng)則大半年，兩三百度的近視度數(shù)就能歸零。不少人還建議選擇早晨或傍晚時(shí)段，讓孩子戴上面罩，僅露
注意啦！又有人跳“科目三”進(jìn)了醫(yī)院
又有一例因?yàn)樘翱颇咳蔽璧付焦强凭驮\的病例。澎湃新聞（www.thepaper.cn)12月6日從浙江省人民醫(yī)院獲悉，一名25歲的姑娘跳“科目三”后腳踝關(guān)節(jié)疼痛，經(jīng)診斷為踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷。據(jù)介紹，患者小劉（化名）就職于杭州一家互聯(lián)網(wǎng)公司，工作時(shí)久坐，運(yùn)動(dòng)較少。最近“科目三”很火，她也找來(lái)視頻學(xué)
減肥方法很多 但這些誤區(qū)千萬(wàn)要警惕！
減肥，說(shuō)難也簡(jiǎn)單，說(shuō)簡(jiǎn)單也難。管住嘴、邁開(kāi)腿的道理，人人都知道。但比做不到、管不好更糟糕的是急功近利減肥，跟著網(wǎng)上各種聽(tīng)上去新穎其實(shí)換湯不換藥的“速瘦秘笈”日瘦5兩、月瘦10斤，換來(lái)一點(diǎn)兒都不意外的瘦后反彈+越減越胖，直至生生把自己塑造成喝冷水都長(zhǎng)肉的易胖體質(zhì)……今天要跟大家分享的，是近期發(fā)布于《中
光腿神器=現(xiàn)代刑具？穿不對(duì)真能落下病
京城“一鍵入冬”，光腿神器——肉色緊身褲或打底褲，滿足了愛(ài)美女孩要風(fēng)度也要溫度的愿望。的確，光腿神器因其修身效果、保暖性等特點(diǎn)，成為年輕女孩冬季必備單品。彈性好的光腿神器在做一些需要伸展性和靈活性的運(yùn)動(dòng)時(shí)，還能提供更多的運(yùn)動(dòng)空間和舒適度?！案鎰e冬季臃腫，寒冷不必怕”的廣告語(yǔ)，甚至讓一些追求修身效果的
不騙你！抖腿真的是個(gè)好習(xí)慣！
“男抖貧，女抖賤”，這句民間流傳的俗語(yǔ)將“抖腿”這個(gè)身體動(dòng)作與社會(huì)地位關(guān)聯(lián)了起來(lái)，常被長(zhǎng)輩們拿來(lái)訓(xùn)誡孩子，勸他們改掉“愛(ài)抖腿”這個(gè)不文雅的習(xí)慣。那么，為什么人會(huì)在某些時(shí)刻忍不住踩“虛空踏板”呢？忍不住抖腿，可能是在情緒在搗亂其實(shí)，抖腿是一種典型的身體語(yǔ)言，當(dāng)它出現(xiàn)時(shí)，往往意味著抖腿者正處于緊張、無(wú)聊
醫(yī)美直播間里的推銷話術(shù)，靠不靠譜？
近年來(lái)，醫(yī)美直播大行其道，不少醫(yī)美項(xiàng)目都在直播間上架、團(tuán)購(gòu)。據(jù)《法治日?qǐng)?bào)》報(bào)道，一些醫(yī)美直播間充斥著各種容貌焦慮話術(shù)、疑似夸大虛假宣傳的內(nèi)容等，不少消費(fèi)者在直播間購(gòu)買醫(yī)美項(xiàng)目后，反映出現(xiàn)了各類問(wèn)題。在直播帶貨的市場(chǎng)風(fēng)潮中，似乎“萬(wàn)物皆可進(jìn)直播間”，醫(yī)美項(xiàng)目在直播間上架也變得順理成章起來(lái)。醫(yī)美直播的一
專家提示：這些減肥誤區(qū)，千萬(wàn)要警惕！
減肥，說(shuō)難也簡(jiǎn)單，說(shuō)簡(jiǎn)單也難。管住嘴、邁開(kāi)腿的道理，人人都知道。但比做不到、管不好更糟糕的是急功近利減肥，跟著網(wǎng)上各種聽(tīng)上去新穎其實(shí)換湯不換藥的“速瘦秘笈”日瘦5兩、月瘦10斤，換來(lái)一點(diǎn)兒都不意外的瘦后反彈+越減越胖，直至生生把自己塑造成喝冷水都長(zhǎng)肉的易胖體質(zhì)……今天要跟大家分享的，是近期發(fā)布于《中
置入支架不能“躺平”，科學(xué)運(yùn)動(dòng)是良藥
“放上支架后，不敢動(dòng)了?！毙舷壬軔?ài)運(yùn)動(dòng)，和朋友相約健身已經(jīng)成為他生活中的一部分。今年年初，邢先生因冠心病進(jìn)行支架手術(shù)，術(shù)后回家休養(yǎng)一段時(shí)間后，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的他又重回健身房。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，半小時(shí)下來(lái)，就已經(jīng)心慌氣喘、體力不支了。邢先生認(rèn)為這與放支架有關(guān)，情緒低落的他覺(jué)得要和運(yùn)動(dòng)說(shuō)再見(jiàn)了。像邢先生一樣，很多冠
入冬后頸椎不適，醫(yī)生：注意做好頸部保暖
冬季是肩頸痛多發(fā)季節(jié)，在其他季節(jié)感覺(jué)不明顯的頸椎病癥狀，入冬后往往會(huì)顯現(xiàn)或加劇。尤其對(duì)低頭族來(lái)說(shuō)，勞累加受涼更會(huì)加重頸椎不適。最近，會(huì)計(jì)小瓊被確診為頸椎病急性發(fā)作。“頸肩部的酸痛感太讓人難受了！有時(shí)手還會(huì)發(fā)麻?！惫ぷ髟?，小瓊經(jīng)常加班制作報(bào)表，工作之余最喜歡玩手機(jī)，在前不久的“雙十一”期間，更是手機(jī)
一直瘦不下來(lái)？有的時(shí)候胖真的不能怪自己
如今，“減肥”兩個(gè)字充斥在我們工作生活的每個(gè)角落：起床洗漱的時(shí)候，收到一條新聞推送“某某明星一個(gè)月暴瘦多少斤，重回顏值巔峰”；來(lái)到辦公室，聽(tīng)說(shuō)某某同事使用減肥網(wǎng)紅藥，瘦了很多呢；中午去食堂打飯，新來(lái)的年輕實(shí)習(xí)生說(shuō)她不要吃米飯，怕長(zhǎng)胖；下班回家路上刷個(gè)購(gòu)物直播，各店鋪都是白瘦美的模特；晚上，電視節(jié)目告
冬天嘴唇干裂、起皮兒了？千萬(wàn)別舔！
說(shuō)起慢性唇炎、口角炎，大家估計(jì)都不陌生，誰(shuí)這輩子沒(méi)個(gè)嘴唇干燥裂口、起皮兒、爛嘴角兒啊？尤其是北方秋冬季，氣候干燥，正是慢性唇炎泛濫的季節(jié)。特別是這兩天，北京大風(fēng)降溫，隨之而來(lái)的是慢性唇炎、口角炎的患者增多，甚至“經(jīng)常涂潤(rùn)唇膏會(huì)不會(huì)有副作用”的討論也沖上了微博熱搜。專家提示，嘴唇干裂、起皮兒？千萬(wàn)別舔
腰酸背痛時(shí)扭腰能緩解嗎？專家解答
近日，復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院疼痛科主任鄭擁軍接受表示，如今久坐已成為普遍現(xiàn)象。長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)令人體血流不暢、肌肉僵硬，腰酸背痛在所難免。此外，久坐對(duì)老年人群更不友善，它會(huì)引起肌肉萎縮，甚至引發(fā)靜脈血栓，嚴(yán)重時(shí)可致命。“開(kāi)車其實(shí)是一個(gè)比較容易忽視的久坐行為。開(kāi)車時(shí)，人的腰部長(zhǎng)時(shí)間受力，這會(huì)對(duì)腰椎造成損害。