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導讀在日常護膚和化妝流程中，防曬和隔離的使用順序常常引起疑問。正確地使用這兩類產品，不僅關乎護膚效果，也關系到皮膚健康。正確掌握防曬與隔離的使用順序，是確保肌膚健康和護膚效果的關鍵步驟，讓肌膚在日常生活中得到全面保護。...在日常護膚和化妝流程中，防曬和隔離的使用順序常常引起疑問。正確地使用這兩類產

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防曬霜的防曬指數，通常指的是日光防曬系數(SPF)，它是衡量防曬產品對防護紫外線能力的一個標準，但并不是越高越好。SPF30的防曬霜能阻擋約97%的UVB射線，而SPF50的能阻擋約98%的UVB射線，由此可見，二者的差別并不大。此外，防曬系數越高，往往添加的防曬劑濃度就會越高，反而會更加油膩、厚重

07-16 1682

進入三伏天，多地氣溫將達到35℃以上！走在街頭隨處可見，全副防護裝備出行的朋友，太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘、長袖長褲、口罩、冰袖紛紛上陣，也有全身涂滿防曬霜輕裝上陣。防曬是夏天重要的一環！ 如何防曬效果好 撐傘戴帽、穿長袖長褲都是比較有效的防曬措施，可以遮擋掉大部分的紫外線。一般情況下，靠全副防護裝

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今天正式入伏，今年的“三伏”長達40天，隨著氣溫的逐漸攀升，防暑降溫成為了我們生活中不可忽視的重要環節。高溫天氣不僅影響人們的舒適度，還可能引發中暑等健康問題。 入伏后，有哪些注意事項？該如何正確防暑？ 2024年三伏天時間表 初伏（10天）：7月15日~7月24日 中伏（20天）：7月25日~

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隨著夏日的熱情高漲，三伏天如約而至，漂流，作為夏日里一項備受歡迎的戶外活動，不僅能夠讓人在潺潺流水中享受清涼，還能沿途欣賞自然風光，釋放壓力。 但在這炎炎夏日進行漂流，防曬工作就顯得尤為重要。不當的防曬措施不僅會導致皮膚曬傷、曬黑，還可能引發長期的光老化問題。 三伏天漂流如何做好防曬 穿長袖：漂

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進入三伏天，多地氣溫將達到35℃以上！走在街頭隨處可見，全副防護裝備出行的朋友，太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘、長袖長褲、口罩、冰袖紛紛上陣，也有全身涂滿防曬霜輕裝上陣。防曬是夏天重要的一環！ 三伏天出門怎么做好防曬 1.外用防曬產品 目前對防曬產品防曬能力大小主要用防曬系數SPF值、PA值來表示。 S

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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便

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想要練出完美好身材那就要運動，今天小編就和大家分享一種新的運動健身法，那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐，這就是現在大多數健身房都流行無器械運動。因為它可

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有一些男性，年富力強卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的時候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能，造成房事障礙呢？影響男子功能的幾點喝酒：小飲可以怡