眼睛保健從腳底按摩開始
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腳底穴位掌管了人身體各個部位。腳的大拇趾，相當于人的頭部；腳底的前半部分，相當于人的胸部；腳的外側(cè)，自上而下對應著肩、肘、膝等部位；腳底的中部，相當于人的腹部，對應有胃、腸、胰、肝膽、脾、腎等器官；腳跟部分，相當于盆腔，有生殖器官、膀胱、尿道（陰道）、肛門等；腳的內(nèi)側(cè)，則構成足弓的一條線，相當于人的脊椎。
腳上與身體各部位相對應的區(qū)域，稱為“反射區(qū)”。在生病時，“反射區(qū)”常常會發(fā)生異常癥狀而被人感知。人們運用手指在腳上相應的“反射區(qū)”進行按、壓、刮等，就可以調(diào)節(jié)人體各臟腑器官的生理功能，達到保健、治病的目的。
用手指按摩腳的第二趾和第三趾的根部，不僅對近視和老花眼有一定的療效，而且能緩解白內(nèi)障和眼底出血等眼疾。另外，自行按摩腳部可以起到保健的作用，但要做到堅持不懈。按摩要按照一定的路線，從腳底到內(nèi)外側(cè)，然后到腳背。手要有適當?shù)牧Χ龋貌簧儆?0~40分鐘的時間去刺激足部的敏感區(qū)。有幾句話可以幫助大家記住腳底的穴位：二三趾間是眼睛，四五趾間是耳朵；足背中央是乳腺；如有前列腺肥大，每天按摩內(nèi)踝下。
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北方人吃辣當心傷眼
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聽說90后都開始直面脫發(fā)問題了，每天掉多少頭發(fā)才算是脫發(fā)呢？來，我們先測測你是否脫發(fā)吧，其實掉發(fā)是很正常的一個生理現(xiàn)象，每天都會自然脫落50~100根。并且，頭發(fā)脫落之后，還會長出新的頭發(fā)，使發(fā)量總體維持不變。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院推拿科主治醫(yī)師林敏介紹，可以簡單測試一下。正常梳頭10下，如果掉
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易網(wǎng)在線健康導讀：上班族肩膀酸痛按摩有用嗎？上班族因為工作的原因，很容易會發(fā)生肩膀酸痛的情況，那么上班族肩膀酸痛按摩有用嗎？下面就讓我們一起過來看一看吧。文章目錄一、 上班族肩膀酸痛按摩有用嗎二、上班族如何預防肩膀酸痛三、上班族肩膀酸痛做什么動作上班族肩膀酸痛按摩有用嗎1、上班族肩膀酸痛按摩有用嗎上
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中醫(yī)穴位的按摩推拿相信大家都不會太陌生，通過了解病人的癥狀，對相應的穴位進行按摩推拿從而能起到很好的疏通經(jīng)絡，緩解癥狀的治療效果，那么按摩哪些穴位可以幫助夫妻之間更好的性生活呢？下面我們一起來了解一下。 1、搓涌泉：盤膝而坐，雙手掌對搓發(fā)熱后，兩手緊握腳面，從趾根處起，對踝關節(jié)至三陰交一線往返
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相信每個人都遇到過這種情況：一感冒就會咽喉腫痛，或者也沒感冒，突然咽喉就痛的咽不下東西了，甚至連吞咽吐沫都非常痛苦。于是打針吃藥，甚至掛點滴，打抗生素，如果懂得了中醫(yī)的經(jīng)絡奧秘，哪些方法統(tǒng)統(tǒng)不需要，只要一個穴位就擺平。咽喉腫痛，只掐一個穴位就搞定，太神奇了這個穴位就是少商穴。少商穴是人體肺經(jīng)最末的一
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原標題：心火太旺會傷心按摩2個穴位能瀉火按摩2個穴位能瀉心火 少府穴少府穴是心經(jīng)的滎穴，滎穴主身熱，可以為身體滋陰降火，所以它清心瀉火的功能特別強，對心火過旺所引起的口舌生瘡、夜不能寐、面紅目赤、小便赤黃等癥狀都有很好的緩解作用。掐掐它就相當于吃了很好的瀉心火的藥物，安全有效，還不
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吃太多感覺消化不良“胃脹氣”，是許多人共同的經(jīng)驗，建議避免常吃馬鈴薯、地瓜、糯米或甜食，以及豆類製品等易產(chǎn)氣的食物，此外，中醫(yī)師表示，平時可自行按壓5穴位，即可消除腸胃脹氣的困擾。現(xiàn)代人常見的腸胃消化道問題，多數(shù)是因生活作息不當、飲食習慣不佳，加上缺乏運動所導致。長時間下來會
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原標題：以毒攻毒，深圳醫(yī)生專拿蜜蜂叮人！折磨阿姨3年的風濕不痛了金庸的《神雕俠侶》里有這樣一個情節(jié)：老頑童周伯通中了毒蜘蛛的毒，專業(yè)“養(yǎng)蜂”16年的小龍女引來了一群蜜蜂蟄得他滿身包，最后毒竟被神奇地解了！這種看似不可思議的行為，在今天的中醫(yī)門診依然可見，這就是“蜂
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從小就聽大人講，出門看到眼睛通紅的人一定不要盯著看，否則就會傳染紅眼病。當時還小，一下就相信了。可現(xiàn)在卻有些懷疑，看一眼真的會得紅眼病嗎？ 一、紅眼病是什么病？紅眼病其實就是一種眼結(jié)膜的炎癥，主要的癥狀就是眼睛會變紅，分泌物增多，有時還會出現(xiàn)瘙癢癥狀。紅眼病分為三種類型，根據(jù)原因分為細菌感染所致、
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處暑吃哪些蔬菜好?處暑有哪些蔬菜有健脾胃的功效?眾所周知，處暑是立秋過后的節(jié)氣， 處暑是秋天的第二個節(jié)氣，而秋天是我們比較適合進補的時間，所以我們在秋天可以多吃些進補的蔬菜，那么在處暑吃哪些蔬菜好?有哪些蔬菜有健脾胃的功效呢?接下來就跟隨養(yǎng)生在線小編一起來看看吧!處暑吃哪些蔬菜好玉米初秋時節(jié)，正值玉
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引起眼部瘙癢的原因有很多，而最常見的眼部瘙癢性疾病，主要見于變態(tài)反應性結(jié)膜炎，它包括枯草熱引起的結(jié)膜炎、春季結(jié)膜炎、泡性角膜結(jié)膜炎，藥物性結(jié)膜炎等。多與接觸空氣中的過敏原，如花粉、塵埃、羽毛等發(fā)生接觸有關;結(jié)膜也常遭受微生物和細菌感染;某些藥物更可使結(jié)膜組織產(chǎn)生過敏。 我們的雙眼，特別是眼角
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劍葉鐵樹葉拼音 Jiàn Yè Tiě Shù Yè出處 《廣西民間常用草藥》來源 為龍舌蘭科植物劍葉朱蕉的葉。全年可采。原形態(tài) 劍葉朱蕉，又名：小葉鐵樹、劍葉萬年青。常綠灌木。干直立，粗壯，少分枝。葉聚生于莖頂，葉片披針形，無柄，長30～60
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4種簡單的眼部運動 1、眨一眨眼睛，然后注視著遠處的任何目標。 2、不要轉(zhuǎn)動頭部，讓你的眼球轉(zhuǎn)到右眼角，然后再轉(zhuǎn)到左眼角。 3、不要抬頭或低頭，讓你眼睛先看看天花板，再看看地板。 4、把眼睛盡量地睜大，然后盡量地閉緊。 如果是長時間的上網(wǎng)、看電視，造成眼部干澀、紅腫，加上不留意用眼衛(wèi)
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咖喱牛肉的做法 - 家常咖喱牛肉的做法非常簡單易學。如果咖喱牛肉怎么做好吃,咖喱牛肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文咖喱牛肉的家常做法大全和咖喱牛肉的視頻,用最短的時間讓你學會咖喱牛肉的做法