甜品是很多人都比較喜愛(ài)的一種食品種類(lèi)因?yàn)樘鹗巢粌H美味還可以讓人們心情變好所以多吃甜食是有好處的，不僅僅是甜食一些可以將甜食和養(yǎng)生所結(jié)合的食物也是人們的首選比如說(shuō)生姜紅棗紅糖膏就能夠很好的將美味和養(yǎng)生相結(jié)合。

在人們的生活中有許多的食物對(duì)于人們的身體都有許多的好處，比如生姜、紅棗以及紅糖都是擁有活血化瘀這種功效的，這三者還可以搭配到一起制作生姜紅棗紅糖膏。生姜紅棗紅糖膏對(duì)于人們有非常多的好處和功效，因此有許多人想要掌握一下其做法，下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下生姜紅棗紅糖膏的做法及功效。

生姜紅棗紅糖膏的做法

紅棗、生姜和紅糖都是生活中的常見(jiàn)食物，這三種食物對(duì)于人們的身體健康都是有一定的食療功效的。尤其是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，紅棗、生姜和紅糖的搭配也有非常神奇的功效，可以做成紅棗生姜紅糖膏，做法也是比較簡(jiǎn)單多樣的，含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以嘗試了解。

生姜紅棗紅糖膏的做法

1.做法一

將生姜用牙刷刷干凈，不去皮。切成小塊，放入料理機(jī)，加水打成生姜泥。將紅棗洗凈，去核。將紅棗肉放入料理機(jī)，加水打成紅棗泥。將生姜泥，紅棗泥，以及紅糖一起放入鍋中熬制。此過(guò)程不需要再添加水。鍋不能用鐵鍋，原因類(lèi)似于熬中藥不能用鐵鍋差不多。

2.做法二

1斤干紅棗去核，切成片，置于盤(pán)中備用。紅糖500g切成末，置于盤(pán)中備用。姜切成薄片，置于盤(pán)中備用。鍋中加水300g煮開(kāi)，加入紅糖，熬至粘稠狀，加入紅棗、姜片，中火熬制50分鐘至其成糊狀，停火。將熬好的紅棗紅糖姜膏用瓶子裝起來(lái)，密封置于暗處即可。

生姜紅棗紅糖膏的做法

3.營(yíng)養(yǎng)

紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類(lèi)能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。紅糖對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，還有極好的療虛進(jìn)補(bǔ)作用;紅糖對(duì)血管硬化能起到一定治療作用，且不易誘發(fā)齲齒等牙科疾病。而且紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營(yíng)養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。

上述給大家介紹了生姜紅棗紅糖膏的幾種比較常見(jiàn)的做法其實(shí)想要自己做生姜紅棗紅糖膏并不難并且存在著很多的方法，生姜紅棗紅糖膏也是很有營(yíng)養(yǎng)的一種食物所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)如果想吃甜食不妨多考慮一下生姜紅棗紅糖膏這種有營(yíng)養(yǎng)的甜食。