電腦前眼睛如何保健
眼疲勞和計算機運用:以下是長期觀看計算機屏幕引起的最常見的眼疲勞癥狀。每個人其癥狀可以有所不同。癥狀包括:1.紅、水腫、眼部刺激癥.2.疲勞、疼痛或眼瞼沉重.3.調焦出現問題.4.眼球或眼肌痙攣.5.頭疼.6.背痛.通過眼睛休息、改變工作環境和/或戴合適的眼鏡，眼疲勞的癥狀常能緩解。眼疲勞的癥
愛上吃肉 小心夜盲癥
平時胃口奇好的孩子竟然還微量元素攝入不足。昨天，記者遇到了一位因缺乏維生素A而導致夜盲癥的孩子。專家指出，我國兒童普遍微量元素缺乏，膳食均衡非常重要。 昨天，記者見到了張女士和她10歲的兒子，張女士告訴記者，兒子經常出現眼球干燥、夜里看不清東西的癥狀，這次正好利用國慶長假的時間帶他到醫院看
桔子內有乾坤防近視
城市孩子葉黃素攝入少 醫生說，近幾年來，西方營養學家經深入研究終于揭開了這一謎底。原來近視的發生與一種名為“葉黃素”的營養物質攝入過少大有關系。 葉黃素屬于“類胡蘿卜素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據科學家研究，葉黃素對視網膜中的“黃斑”有重要保護作用，如缺乏葉黃素則容易引
營養不良 眼睛發育成問題
很多近視眼的孩子有的不足7歲，個頭高，身體胖，近視的原因卻都是營養跟不上，遇到發燒等疾病，鞏膜壁變軟，眼球擴張，出現近視。“現在的小孩發育太快，由于脂肪、激素等的攝入，全身生長過快，眼睛發育卻跟不上趟，結果不近視的變近視，近視輕的越來越重，真是讓人憂心。 黃女士的孩子不足8歲，卻已經戴上了
預防老花其實不太難
如何預防和推遲老花眼呢?以下介紹幾種方式，不妨一試： 1.揉魚腰穴：閉目，用左右大拇指腹按左右眉中點，輕輕揉按。 2.擠按睛明穴：用大拇指與食指擠按鼻根，先向下按，再向上擠。 3.揉四白穴：先用食指與中指并攏，放在緊靠鼻翼兩側，大拇指支撐在下頰骨凹陷處，中指、無名指和小指屈起，由食指自面
多大的孩子可以檢查視力？
近視眼基本病因為眼軸過度延長，就像氣球過度充氣，還可能引起其他并發癥，如白內障、青光眼、視網膜脫落、脈絡膜萎縮、脈絡膜新生血管以及眼底出血等，嚴重的會引起失明。 眼科專家在愛眼日呼吁，幫助青少年掌握科學用眼的知識和方法，培養良好的用眼習慣，預防眼疾。專家強調，預防近視最為簡單的方法就是減輕
最容易傷眼睛的7件事
1.酒精會傷害眼睛 酒精是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。所以，對于酒類躲得越遠越好。 2.保護眼睛請戒煙 吸煙對健康的危害往往使人想到呼吸系
視覺疲勞傷害著你的眼睛
眼科熱文推薦： 意大利：6歲以下兒童勿看3D電影 沙塵天氣嚴重 眼疾患者增多 教授解讀：11類人不宜觀看《阿凡達》 視覺疲勞是由于長時間不恰當用眼(如近距離目視、高度緊張、閃爍、高亮度、低亮度、用眼過度等)之后出現視模糊、眼脹、干澀、流淚、眼眶酸痛等眼部癥狀甚至于發展為頭痛、眩暈、惡心、煩
嚴重“電腦眼”有失明的危險
如果你經常使用電腦工作或學習，并經常覺得眼睛干澀、模糊，那你很有可能已經成為“電腦眼”一族。不要以為這只是小毛病，如果繼續不注意用眼衛生，長期患病甚至會造成失明。 “電腦眼”，又被稱為電腦視覺綜合癥，英文簡稱CVS(ComputerVisionSyndrome)，指電腦用戶在用電腦中造成的視
網脫——致盲的無形殺手
視網膜脫落，簡稱“網脫”，是一種由于各種原因導致的原本緊密貼附在視網膜神經上皮層與色素上皮層分離的致盲性眼病。如果眼球是一架照相機，那么視網膜脫離就相當于感光膠片的基片和感覺材料之間發生了分離。就像膠片壞了，相機就照不出圖像一樣，眼球的感覺系統出了問題，人眼也就看不清東西了。 下列六類人要當
怎樣讓室內環境不傷眼
據專家介紹，視覺環境在不同程度上影響著人們的視力健康，人的眼睛由于瞳孔調節作用，對一定范圍內的光輻射都能適應，但光輻射增至一定量時，就會對環境及人體健康產生不良影響，這稱為“光污染”。那么，在室內裝修中，有哪些“光污染”情況值得關注呢? 裝修過于明亮 為了讓居室看起來更加“富麗堂皇”并在一
血脂增高為什么能造成雙目失明
英國一家眼科醫院進行的一項研究表明,在高血壓病、糖尿病和高脂血癥3種疾病中,高脂血癥是引起視網膜血栓形成的最常見的原因。高脂血癥在眼睛內部引起的病變,其后果比皮膚或肌腱等部位的黃色瘤嚴重得多。 當病人有嚴重高脂血癥時,血液中含有大量富含甘油三酯的脂蛋白可使視網膜血管顏色變淡而近乳白色。而這些
中醫護眼舒緩六種眼部不適
● 眼睛疲勞怎么辦： 1.活動眼球。站在窗前2~3米外，雙眼依次注視窗戶四角，以順時針、逆時針方向反復交替，共反復7~14次，此法可以舒筋活絡、改善視力。 2.用牛奶敷眼睛。將紗布折疊成小片，在熱牛奶中完全浸透，在眼皮上敷20~30分鐘，可以增強眼部肌肉活力，解除疲勞。 3.喝一杯蘿卜
怎么樣看書才不會覺得累
看書學習這樣的事情對于我們來說是多么司空見慣的事情，可是你知道怎樣正確看書眼睛才不會容易疲勞嗎?現在就教你幾招： 我們的眼睛要看清楚外界的物體，兩個因素必須具備。第一，被視物體的表面要有足夠的亮度。光線不好，亮度不夠則物體看不清楚。第二，眼球、視路和視覺中樞沒有生理缺陷，功能正常。后一個因素
八條習慣擁有好眼睛
我國現有約500萬盲人，占總人口的0.4%，是世界上盲和視力損傷嚴重的國家之一。隨著經濟社會的發展和人口結構的老齡化，非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。 如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習慣就真的要改了。 1.酒精會傷害眼睛 酒精是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會
在房間“宅”得太久 眼睛干
急診病例： 小李今年20歲，大二放暑假回家做起“宅女”，每天從早晨起床就打開電腦玩游戲、看電影電視劇，經常到晚上睡覺時候才關機，碰到好看的電視劇還熬夜看。 這樣在家里“宅”了一個月，小李總感覺眼部有些不舒服，時常感覺眼睛干澀、畏光，有時覺得眼睛里有東西飛進去怎么弄都弄不走，眼睛開始很容易疲
解決眼疾困擾必備七處方
只要稍稍留意觀察一下我們身邊的人，就會發現，很多人都在被眼疾困擾，尤其是青少年。專家告誡廣大青少年，護眼刻不容緩! 一項全國24省市學生視力檢測結果表明：青少年近視嚴重且呈低齡化趨勢，10歲—15歲是近視眼發病的高峰期和不斷惡化期。近幾年，我國學生的近視率逐年增長，全國青少年近視患病率達40
十法有效防止“老眼昏花”
俗話說“人老眼花”。可古往今來，人老眼明的也大有人在。據史書載：唐代大醫學家孫思邈非常重視眼睛保健，他在年近九旬時，仍“聽視聰曢”。在科學技術飛速發展的今天，高齡者眼不花耳不聾的更是大有人在。 中醫把老花眼稱為“能遠怯近癥”，意思是眼睛看遠處較清楚，看近處模糊。祖國傳統醫學認為，眼睛視萬物的
什么是視力訓練
什么是視力訓練： 視力訓練是指通過一套科學的眼功能訓練體系，使眼睛的屈光系統通過外界引導激活和內部自主調節達到恢復正常功能的物理訓練方法。 為什么要進行視力訓練： 青少年近視的形成主要是行為習慣不良造成的，由于長期看近，是眼睛的屈光系統長期處于緊張狀態，造成控制屈光系統的睫狀肌調節功能失
眼科醫生沒有告訴你的秘密
1、不是每個人都適合做近視矯形手術，除非你在手術前已經持續、穩定地佩戴了一年以上的近視眼鏡或者隱形眼鏡。如果你時摘時戴眼鏡，一定要告訴眼科醫生，并且近期最好不要做近視矯形手術，否則會影響醫生對你的矯正視力的判斷。 2、堅持帶太陽眼鏡對保護你的眼睛遠離白內障等各種眼疾非常重要，尤其在上午10點
營養不均衡可能“傷”眼
黃女士的孩子不足8歲，卻已經戴上了200度的眼鏡。日前她帶孩子到眼科醫院檢查時，醫生告訴她一個令其吃驚的消息，孩子的近視原因并不是遺傳，而是營養不均衡導致的營養缺乏，結果視力發育出現問題，鞏膜壁強度不夠。 很多近視眼的孩子有的不足7歲，個頭高，身體胖，近視的原因卻都是營養跟不上，遇到發燒等疾
夏季 多為眼睛做SPA
常為眼睛做SPA 很多女孩子喜歡在工作之余為自己的身體做個舒服的SPA，其實，定期為眼睛做SPA同樣重要，因為緊張的情緒、臟空氣的污染以及電腦的輻射早已讓脆弱的眼睛不堪重負。 定期去美容院做眼部護理是個不錯的選擇，美容師會配合細膩的手法為你的眼睛進行清潔、保濕、按摩，在家中自己做護理則會讓
眼睛有八號敵人需小心
1號敵人：酒精 酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。對付這個大敵的方法是：對于酒類躲得越遠越好;如果實在躲不過，不得已而喝了酒，一定要多飲些水
護眼燈就要挑選黃色的
辨別護眼燈優劣的簡單辦法是看燈光的顏色。偏黃色、比較柔和的光線更利護眼。 近年來，燈具市場上出現了各種品牌、不同價位的護眼臺燈，大受學生和伏案工作者的青睞。護眼燈是怎樣保護視力的?挑選起來又有什么講究呢? 護眼燈與普通日光燈同屬于熒光燈的范疇。普通日光燈發光時產生每秒100次的周期性明暗閃
每天看電視不該超過4小時
26歲的小王是某公司職員，自“世界杯”開賽以來，經常熬夜看球，近兩天，他出現了眼睛發紅、干澀、刺痛、分泌物增多等癥狀。到醫院就診時，被診斷為結膜炎急性發作，醫生分析是由于通宵達旦看球，白天又沒有很好地補充睡眠，再加上煙酒刺激，最終導致眼睛“罷工”。 “世界杯”開賽半個月來，在北京市各大醫院眼