護(hù)眼食品ABC
多吃點(diǎn)動(dòng)物的肝臟，喝菊花茶，多吃水果和蔬菜 護(hù)眼食品ABC 富含維生素A的食物： 缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。所以每天應(yīng)攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物中
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眼科疾病與眼睛保健
下面列出了幾種最常見的眼科疾病，欲知詳情，請(qǐng)咨詢眼科專家。 弱視是外表看似正常的眼睛，但視力卻模糊和下降?！ 〔€緣炎是眼瞼內(nèi)，開口向眼瞼邊緣的毛囊和腺體引起的眼瞼邊緣的炎癥?！ “變?nèi)障是由于眼內(nèi)晶體密度增加或渾濁，不能正常透光導(dǎo)致的疾病?！ ■绷Ｄ[是上下眼瞼小腫塊，由產(chǎn)生淚液油性物質(zhì)的瞼板腺
交替望遠(yuǎn)望近 讓視力更好
讓孩子手里拿一個(gè)東西，比如尺子或鉛筆，先看窗外遠(yuǎn)處的一個(gè)物體幾秒鐘，再收回目光看舉在手里的東西幾秒鐘。這樣交替地看遠(yuǎn)處和近處，可以使睫狀肌和晶狀體處于活躍狀態(tài)，是一種很好的鍛煉眼睛、預(yù)防近視的方法。 父母必讀相關(guān)鏈接 亞洲近視發(fā)病率最高，生活方式惹的禍 亞洲已成為全球近視發(fā)病率最高的地區(qū)
養(yǎng)眼運(yùn)動(dòng)“一天經(jīng)”
學(xué)齡前的“養(yǎng)眼”行動(dòng)學(xué)齡前的孩子處于眼睛養(yǎng)護(hù)的一個(gè)關(guān)鍵期。雖然此時(shí)眼睛發(fā)育得比嬰兒期更“壯實(shí)”了，但畢竟還是非?！按嗳酢钡碾A段;況且，此時(shí)孩子寫寫畫畫明顯增多了，與電視、電腦等打交道的機(jī)會(huì)也多了，所以只有靠細(xì)心周到的媽媽由內(nèi)到外的全面呵護(hù)，才能幫孩子把前進(jìn)的道路一直照亮?！ ≈苊艿摹梆B(yǎng)眼”行動(dòng)
1-3歲的寶寶眼睛呵護(hù)計(jì)劃書
1-3歲是寶寶視覺發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，為使寶寶有一雙明亮美麗的眼睛，年輕的爸媽應(yīng)當(dāng)做些什么呢? 睡得香發(fā)睛亮 由寶寶腦部發(fā)出的12對(duì)腦神經(jīng)就有5對(duì)分布于眼睛上，分別主管眼睛的視力與眼球的活動(dòng)，同時(shí)，視覺的血管通路主要由頸內(nèi)動(dòng)脈和大腦后動(dòng)脈供應(yīng)，睡眠時(shí)流向大腦的血流量比覺醒多7倍。如睡眠不足，流
怎樣吃更“養(yǎng)眼”
患有青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎、麥粒腫、干眼癥等眼疾的人平時(shí)最好少吃蒜。中醫(yī)認(rèn)為，長期大量地食用大蒜會(huì)“傷肝損眼”，因此，眼病患者應(yīng)盡量不吃大蒜，特別是身體差、氣血虛弱的病人更應(yīng)注意，否則時(shí)間長了會(huì)出現(xiàn)視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現(xiàn)象?！ 〕艘俪源笏馔?，得了眼病，最好多吃點(diǎn)養(yǎng)眼的食物
淺談眼視光保健
隨著社會(huì)的進(jìn)步，人民生活水平不斷提高，老百姓對(duì)于自身健康狀況的關(guān)注日益增加。無論是中老年人還是青少年，追求健康的身體已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)的新時(shí)尚。但令人遺憾的是，在各種健身熱潮中，人們似乎忽略了對(duì)人體最重要的器官之一——眼睛的保護(hù)和關(guān)愛，而且在眼保健問題上存在著嚴(yán)重的誤區(qū)。大多數(shù)人只有在眼睛疼痛或
糖尿病需防那些眼病
糖尿病是一種危害極大的全身性疾病，它是一種以胰腺分泌功能障礙而引發(fā)的糖代謝紊亂。由于血糖升高可產(chǎn)生多種眼部并發(fā)癥，常見的有： 眼屈光異常改變：糖尿病患者由于血糖突然增高會(huì)使房水中離子濃度降低，晶體因過度吸入水分而凸度增加可導(dǎo)致近視性屈光不正，反之經(jīng)過治療后當(dāng)血糖降低時(shí)又會(huì)使晶體失去水分而發(fā)生
奇 眼疲勞竟源于心理壓力
意大利研究人員說，許多人以為他們感到眼睛疲勞是因?yàn)榻K日在電腦終端機(jī)前工作，但其實(shí)不然，眼睛疲勞有可能來自心理壓力?！ ∮殬I(yè)和環(huán)境醫(yī)學(xué)雜志十三日?qǐng)?bào)導(dǎo)說，意大利薩沙里大學(xué)職業(yè)病醫(yī)學(xué)研究所醫(yī)生以二百二十二名銀行雇員做為上述視力健康檢查的研究對(duì)象?！ ∵@些銀行員工的工作環(huán)境、職責(zé)和健康紀(jì)錄相仿，并
保護(hù)寶寶眼睛年年都不同
眼睛是心靈的窗口，從寶寶孕育的那一刻起，就要面對(duì)各種眼睛疾患和傷痛的侵襲，想要寶寶擁有一對(duì)明亮而清澈的眼睛，聰明的媽媽會(huì)根據(jù)寶寶年齡的不同，采取不同的保護(hù)措施。 胎兒前：媽咪要避免受到不良因素的影響，眼睛的生長發(fā)育從懷孕的第一天就開始了。在出生前的漫長時(shí)期中，眼睛受傷的機(jī)會(huì)很多，因此，從懷
寶寶護(hù)眼ABC
每位媽媽都希望寶寶有一雙敏銳而明亮的雙眼，而這離不開媽媽精心細(xì)致的呵護(hù)。 在人體所有器官傳遞的所有信息中，視覺器官——眼睛傳遞的信息占85%以上。視力正常是寶寶智力正常發(fā)育的基礎(chǔ)。你知道嗎?呵護(hù)寶寶的亮眼，要從懷孕之初開始。 護(hù)眼4時(shí)期 孕早期，胚兒視力發(fā)育關(guān)鍵期 眼胚發(fā)育是在懷孕后2
視力突然減退不用慌
視力突然減退可分為雙眼和單眼兩種情況。雙眼突然失明并不多見，常常是一眼先有視力減低，當(dāng)另一眼突然失明時(shí)才發(fā)現(xiàn)兩眼均不正常。雙眼突然視力減低的原因可為視神經(jīng)炎或藥物中毒，必須馬上請(qǐng)眼科醫(yī)生診治?！ 窝鄣囊暳ν蝗粶p退可由外傷，炎癥或血管等因素造成。外傷產(chǎn)生的視力突然減退必須馬上找眼科醫(yī)生處理。多
綠色 寶寶眼睛的保護(hù)色
綠色有益于小兒眼健康，是因?yàn)樽匀唤绺鞣N物體的顏色，對(duì)光線的吸收和反射水平是有差異的。如紅色的反射是67%;黃色的反射是65%;而綠色的反射是47%。可見紅色和黃色對(duì)光線反射比較強(qiáng)，對(duì)眼睛刺激強(qiáng)烈。只有綠色對(duì)光線的吸收和反射程度比較適中，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和眼睛的視網(wǎng)膜都不會(huì)產(chǎn)生不良的刺激
提高視力=提高寶寶認(rèn)知能力
有人問英國科學(xué)家達(dá)爾文為什么取得如此偉大的成就時(shí)，他回答到：“我只不過比別人觀察更仔細(xì)罷了”。其實(shí)，寶寶在您的幫助下，他的雙眼也會(huì)變得很敏銳哦! 現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，在一個(gè)人每天所獲得的信息中，有近80%是通過視覺獲得的。因此，如果家長能了解和掌握孩子視覺發(fā)展的規(guī)律，并為他創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的視覺
使孩子眼睛明亮的飲食
作為父母都希望自己的孩子有一雙明亮的眼睛。臨床研究證明，眼睛角膜的光潔度、明亮度以及視力狀況，都與眼睛各種結(jié)構(gòu)的營養(yǎng)狀態(tài)密切相關(guān)。因此的年輕的家長務(wù)必要安排好孩子的飲食，補(bǔ)充好孩子必需的營養(yǎng)。 一、提供充足的維生素A：維生素A是構(gòu)成眼感光物質(zhì)的重要原料，有保護(hù)眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染
兩要兩不要呵護(hù)寶寶視力健康
一.不要讓一歲以內(nèi)的嬰兒直視強(qiáng)光，以防損傷視力?！ 《?不要讓孩子看固定不動(dòng)的東西，以免引起斜視。 三.讓兒童避免接觸銳利的玩具，以免損傷眼睛。 四.當(dāng)會(huì)看圖認(rèn)字和上學(xué)以后，要預(yù)防近視。要做到“二要二不要”和“三個(gè)一”，即：看書寫字姿式要端正，看書時(shí)間長了要休息片刻;不要在光線暗弱及直射陽
孩子眼睛需要細(xì)心呵護(hù)
眼睛是人體的第一感官。保護(hù)不好，輕則妨礙視力，重則導(dǎo)致失明?！ 〖毙詡魅静。绕涫锹檎?，還有長期高熱的病兒，營養(yǎng)不良的患兒，常常會(huì)影響到眼睛。有時(shí)可以看到眼睛有分泌物，有時(shí)病兒雙目緊閉，從外表看似乎沒有什么不正常，其實(shí)，這時(shí)更要引起注意。一旦翻開眼皮一看，白眼珠已失去原有的發(fā)亮的潔白，變得渾濁
嬰兒看電視有方法
讓嬰兒看電視，會(huì)引起一些人的反對(duì)，怕對(duì)嬰兒的視力有不良影響。其實(shí)讓嬰兒看電視的方法正確，對(duì)嬰兒還是有很多好處的?？梢园l(fā)展嬰兒的感知能力，培養(yǎng)注意力，防止怯生。 4-6個(gè)月的嬰兒已有了一定的專注力，而且對(duì)圖象、聲音特別感興趣。這時(shí)，不妨讓嬰兒看看電視，但看電視的時(shí)間不要超過2-10分鐘。看電視
給孩子眼睛放個(gè)假
有資料表明，我國中小學(xué)生的近視率已達(dá)34.6%，高中生高達(dá)70%。論其主要原因，在于青少年長期用眼過度疲勞。專家介紹說，人的眼球發(fā)育一般在18歲到20歲前就停止了，而近視則在12歲到18歲為高速發(fā)展期，此時(shí)如學(xué)生用眼過度，又得不到休整，就可能發(fā)展成近視。 在學(xué)生每年的兩個(gè)假期中，長達(dá)兩個(gè)月的
寶寶明亮的眼睛和媽媽息息相關(guān)
眼睛是心靈的窗口，外界絕大部分信息都是由眼睛傳入的，眼睛一旦受傷害，無論是寶寶還是家人都是非常痛苦的事情。要想寶寶眼睛好好的，就要防止眼睛受傷害。 防不勝防的是眼睛受外傷 孩子小，看見什么都好奇，上上下下，爬爬動(dòng)動(dòng)，一不小心就會(huì)掛彩，這就要求媽媽左右不離地跟著他。家具最好不要棱角太多。寶寶
準(zhǔn)媽媽擔(dān)心的6大眼睛問題
分娩時(shí)的全力以赴會(huì)不會(huì)讓眼睛受到損傷?戴慣了的隱形眼鏡在孕期還能不能戴?自己的近視會(huì)不會(huì)遺傳給將要出生的寶寶?這里我們請(qǐng)專家?guī)椭憬鉀Q心中的問題……近視的準(zhǔn)媽媽，你是否也有同樣的擔(dān)憂? 近視眼，尤其是那些超過600度的高度近視的準(zhǔn)媽媽們，對(duì)于孕期和分娩比別人又多了一些顧慮。 近視眼會(huì)遺傳嗎
驚 “歪頭側(cè)視”危害大
現(xiàn)代生活方式越來越傾向于“坐”著休閑，孩子游戲活動(dòng)的時(shí)間少了，坐在電視機(jī)前的時(shí)間越來越多，“歪頭側(cè)視”的現(xiàn)象也就日益增多。所謂歪頭，就是患兒的臉面轉(zhuǎn)向右側(cè)或左側(cè)、低頭或仰頭看電視;所謂側(cè)視，是孩子雙眼向側(cè)方注視或雙眼向上或向下轉(zhuǎn)。這種現(xiàn)象多見于學(xué)齡前兒童，亦可見于小學(xué)生。由于側(cè)視的影響，患兒幾
當(dāng)女兒成為“電視娃娃”之后
心理求助：我女兒今年才五歲多，特別愛看電視，只要她在家里就打開電視機(jī)，如果沒有人要求她關(guān)電視的話，她能一直看到晚上睡覺為止。什么節(jié)目她都來者不拒，但是每個(gè)節(jié)目她都看不太長，一個(gè)頻道看了沒多久就換另一個(gè)頻道，才看了一會(huì)兒就又要換下一個(gè)頻道。就這樣換下去，一會(huì)兒一個(gè)循環(huán)就換完了。可是，過不了一會(huì)兒
生活中 注意呵護(hù)寶寶的眼睛
眼睛是人體最重要的感覺器官，人們有80%的信息是通過眼睛接收的，人們把眼睛比喻為“心靈的窗戶”，因此，從兒童時(shí)期開始，就要愛護(hù)好、保護(hù)好自己的眼睛。 除了兒童自己有意識(shí)地保護(hù)眼睛，眼眶的骨組織、眨眼及眼瞼防護(hù)性的反射動(dòng)作，也在自然地保護(hù)著眼睛。眼睛一旦受到傷害，輕的經(jīng)過治療即可痊愈;重者，尤
警惕近視蔓延成“國病”
目前，2008年新版《眼保健操》正在中小學(xué)中開始推廣。眼科專家卻疾呼，并不只是中小學(xué)生需要推廣眼保健操，寫字樓、機(jī)關(guān)、企業(yè)里的“上班族”們的眼睛也正在受到史無前例的侵害。有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，愿意與相關(guān)部門一起聯(lián)合行動(dòng)，向上班族發(fā)出倡議，有效推進(jìn)眼保健操走進(jìn)樓宇，消除辦公一族用眼疲勞。 視力陡降至