面對電腦愛眼護眼小常識
長時間與電腦接觸的朋友們，是不是經常感覺眼睛很累，如果你按照以下的步驟檢查一下，那會改觀很多的?？梢詭湍憔徑庖暺?，減輕眼睛的壓力。1、調整電腦熒幕調整熒幕的對比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因為熒幕閃爍太快或太慢都將導致眼睛的不適。熒幕掃描頻率應大于每秒60次，如果掃描頻率太慢將會造成
讓孩子從小養成十個遠離近視習慣
孩子是祖國的未來的希望，孩子是一個家庭的希望！隨著高科技的發展，隨著現在父母望子成龍的急切心情的不斷加深，孩子的視力問題已成為我們當下最受關注的一個問題。究竟如何讓孩子能勞逸結合，能更好的學習同時也能擁有一雙明亮的眼睛呢？養成10個遠離近視的好習慣一、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不
異物進入眼睛，不要用手揉
生活中有很多意外，有時候一不小心就有一些不明物體進入到你的眼睛里，你知道有異物到你的眼睛里是很難受的，那萬一有東西掉進你的眼睛里，你會怎么辦？對于不同的物體，處理的方法也不同，不要盲目的處理，以免弄巧成拙，更加加重了其眼睛的傷害。1.眼內進入沙塵類異物時，不要用手揉這是因為沙子很硬，迷
三個錯誤用眼，眼睛傷不起
日常生活中，我們經常會不自覺的在健康用眼方面產生一些誤區或者說是錯誤的做法，而且自己也還不覺得，往往就是這種情況讓我們導致近視或是近視度數越來越深，那么，生活中有哪些是錯誤的用眼或保健方式呢？錯誤一：眼睛干了滴眼藥水由于對著電腦時間太長，有些人就已經習慣了每天攜帶一瓶眼藥水，覺得眼睛干了就滴一滴，幾
兒童初次配鏡的常見問題
什么時候該帶孩子去醫院驗光?一般每年都應該給小朋友檢查視力，當視力低于同齡兒童平均水平，就一定要散瞳驗光。小朋友視力下降時，有些會直接告訴家長，但很多也可能不會跟家長說，家長平時應該多留心觀察。如果你發現孩子經常瞇著眼睛看東西，看電視坐得越來越近，喜歡斜著眼或者歪著頭看電視等情況，就應
眼睛干澀滴眼藥水為何越滴越干？
入秋以來，天氣越來越干燥，眼睛也容易出現干澀現象。很多人認為是秋燥所致，自行去藥店買眼藥水“潤一潤”。引起眼睛干澀的原因有多種，依賴眼藥水緩解眼干澀并不能解決問題，長期使用眼藥水還可能使眼睛越滴越干。引起眼睛干澀的情況有多種，并不能簡單理解為秋季干燥所致，靠給眼睛補水就能解決。如果長期
用眼過度問題嚴重，保護視力可以多喝點什么？
信息時代，電腦手機的作用越來越大，視力問題已經日益嚴重。除了平時養成良好的用眼習慣，大家更可以選擇養生中藥花茶來保護視力。菊花茶是保護眼睛的好飲品。菊花茶可以消除眼睛浮腫和眼疲勞。有的時候因為睡前喝太多水或者比較累，第二天起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣。民間有一方法可以有效解除，用棉花蘸上菊花茶的茶汁，
如何有效的緩解眼睛疲勞？
現代生活不論是學生或是成人都面臨著視力的問題，而這些視力問題往往都是由于眼睛的過度疲勞而引起的，我們應該如何更好的保護自己的眼睛，有什么方法可以緩解眼睛疲勞嗎？四條緩解眼睛疲勞的方法緩解眼睛疲勞方法一：每天眨眼300次。 20～40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快
適當放松是最好的護眼方式
可能很多人已經注意到了，現在我們的眼睛正在受到很大的侵害，由于電視、電腦等高科技產品的出現，輻射越來越侵害著我們的眼睛，而且我們的用眼負擔也越來越重?，F在我們的眼睛也是越來越受傷。我們當然也會在說如何進行眼睛的保護，多喝水，多吃有益于眼睛的食物，這些都對眼睛的健康有好處。如果我們能在平
你知道孩子為什么喜歡眨眼睛嗎？
很多家長提出，孩子老是喜歡眨眼是怎么回事？在兒童眼科門診，經常會遇到因為頻繁眨眼而來看病的孩子，那么，通常引起孩子頻繁眨眼的原因有哪些呢？1、習慣性眨眼某些病因導致頻繁眨眼。通過治療，仍然保留眨眼頻繁的習慣。還有的孩子喜歡模仿其他人多眨眼，最后形成習慣性的頻繁眨眼。家長要對孩子加以引導
躺著玩手機導致多種眼睛問題
現代生活，手機幾乎成了必備品，人手一部不離手。不僅如此，手機的功能也越來越多，簡直就是一臺"微型電腦"。年輕人尤其喜歡手機不離手，用手機玩兒游戲、上網瀏覽新聞或讀電子書。特別是睡前，不玩會手機就難以入睡。躺著玩手機 ，易誘發青光眼躺著玩手機，身體是舒服了，但眼睛卻比坐著或站著時更累。
人眼為什么會長“多肉”？
翼狀胬肉，因為它的形狀很像昆蟲的翅膀，故得此名。翼狀胬肉是一種生長在瞼裂部球結膜與角膜上的贅生組織，簡單來說就是眼角多出了像“肉”一樣的增生物，平時人們也俗稱為“多肉”。正常人的眼睛，黑眼珠和白眼珠的分界非常清晰。但是，有的人白眼珠上卻長出一塊兒多余的肉贅，形狀類似于三角形，通常醫學上
孩子近視多因“光太強”！
近視已成為危害眼睛健康的“第一殺手”。據相關調查顯示，現在近視眼的孩子上升比例也越來越高，中國小學生近視率已達近40%，高中生近視率近70%。走進校園，不戴眼鏡的學生屈指可數。許多孩子小小年紀，剛上二三年級，身高還不到一米三，就早早戴上了厚厚的眼鏡，本該天真快樂的童年，為何就被近視眼所
寒冷的冬季，如何為眼睛“保暖”?
氣溫低迷，不用別人提醒我們就知道給自己添加衣物，床上也換了厚厚的被子。在把自己裹得嚴嚴實實的時候，也別忘了給你的眼睛“保暖”喲。寒冷冬季，別讓你的眼睛患上這些病，寒冷天氣，小心青光眼找上你青光眼被稱為全球三大致盲眼病之一，如果治療不及時，絕大多數患者會面臨失明的危險。其中，眼壓升高、脾
補充眼睛營養，合理搭配飲食
中國青少年的近視率為全球第一，面對如此高的近視發生率，我們家長平時要怎么搭配食物，才能給孩子眼睛充足的營養呢？1、蛋白質——蛋白質是組成細胞的主要成分，眼睛也不例外，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質來源：瘦肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等食物含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組
關于眼健康的傳言與真相
對于眼睛健康、近視、眼睛等問題，民間總有各種各樣的說法流傳。這些傳聞到底是真是假？1、昏暗燈光下閱讀對眼睛有害？對健康人而言，在昏暗光線下用眼（例如看書、看手機）不會有很大危害。但是，充足的照明可以使閱讀的視覺感受更好、更舒適，也能預防視疲勞。注：視疲勞是人們在持續用眼時產生的疲勞、眼
眼睛易疲勞？六種食物為您撐起保護傘！
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛，是每個人的追求。我們知道，眼睛的護理保健是非常重要的，那么哪些食物可以達到護眼的效果呢？1、紅蘿卜紅蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，這種胡蘿卜素攝入人體可轉變成維生素A，而維生素A可維護眼睛的健康，患夜盲癥、眼干燥癥的人，就是因為缺乏維生素A。2、薺菜辦公
日常用眼的五大困惑
眼睛是我們心靈的窗戶，眼睛是我們在這個精彩世界快樂生活的根本。眼睛的重要性，我們每一個人的心里都非常的清楚，而在生活當中，流傳著各式各樣的護眼方法和用眼習慣。那么究竟這些方法是對是錯呢？下面我們為大家講解日常用眼的五大困惑。疑問一：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛？在光線不足的
智能手機成為孩子近視的主因
智能手機是如今我們生活中必不可少的工具，也是我們成年人工作和娛樂的工具，但智能手機如今也逐漸成為了孩子們的玩具，手機游戲的蓬勃發展，不僅僅是大人們自己玩得不亦樂乎，孩子們更是迷戀不已。這也導致了目前很多孩子因長時間的玩手機而逐漸視力下降，形成近視。 這一點是值得家長們重視起來的。孩子的眼睛正處于一個
特意眨眼有助緩解眼疲勞
緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，給眼睛“放假”。1、短假：用眨眼的方式對眼睛進行按摩。20—40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數會減少到每分鐘4—5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現眼睛干燥酸澀的癥狀。因此特意眨眼，對眼睛的保護非常有效。一般而言，每天
傷害眼睛十宗罪，睡前不洗臉也傷眼！
傷害眼睛的十宗罪1、游泳不戴護目鏡游泳或修理家具時，最好戴上護目鏡保護眼睛。否則臟水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角膜。2、不定期檢查眼睛即使沒有近視或老花眼，也應該養成定期看眼科的好習慣。尤其是高血壓及糖尿病患者，更應經常檢查眼睛。3、出門不戴太陽鏡過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜，甚至導致白內
睡前玩手機十大危害，影響視力和智力
在睡覺前一個小時內看電視、電腦、手機等，其信號會對大腦造成干擾，人造光線還會抑制褪黑素的分泌，使人難以入睡。睡前更不要看讓人情緒激動、恐怖、悲傷或抑郁的電視劇、視頻等，這些都對大腦有刺激作用，讓人難以入眠，降低睡眠質量。下面，讓我們一起去文章中詳細了解睡覺前玩手機有那些危害。睡前玩手機對眼睛有什么危
揭秘學生近視戴鏡的五大謊言
隨著社會的發展，近視已經升級為嚴重影響學生眼健康的“罪魁禍首”。據統計，小學生近視率達30%多，初中生近視率為50%多，高中生約達到70%，大學生近視患者則高達80%。學生近視了，很多家長因為不了解，容易被一些近視戴鏡的謊言所蒙蔽，以至于影響了孩子的眼睛健康。那么究竟學生近視戴鏡有哪些
視力模糊眼睛脹痛，多看手機后如何護眼？
如今許多人一有空就掏出手機翻看，導致視力模煳、眼睛脹痛，以下三招可以緩解。1、快速眨眼。緩慢深唿吸，吐氣時快速睜眼和閉眼，慢慢把氣吐干凈。2、瞅鼻尖，同時輔之以遠望。3、閉著的眼睛上用毛巾冷熱敷交替重復30秒。當然，要想徹底遏制視力衰退，關鍵還在于節制玩手機的頻率。另外，眼睛近視主要還
八種生活習慣讓眼睛很受傷
對于常年面對電腦、手機的白領來說，用眼的程度可是比一般人要高的多，給眼睛帶來的負荷也大大增加。那么，生活中，有哪些不良的習慣會傷害眼睛?“多屏”時代，保護眼睛有何簡單實用的方法嗎?今日，我們一起來看看。向9大傷眼習慣說不1、經常熬夜、睡眠不足如果經常工作到深夜，早晨又要趕著去上班，那么