用眼過(guò)度問(wèn)題嚴(yán)重，保護(hù)視力可以多喝點(diǎn)什么？
信息時(shí)代，電腦手機(jī)的作用越來(lái)越大，視力問(wèn)題已經(jīng)日益嚴(yán)重。除了平時(shí)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，大家更可以選擇養(yǎng)生中藥花茶來(lái)保護(hù)視力。
菊花茶是保護(hù)眼睛的好飲品。菊花茶可以消除眼睛浮腫和眼疲勞。有的時(shí)候因?yàn)樗昂忍嗨蛘弑容^累，第二天起床眼睛就會(huì)浮腫像熊貓一樣。民間有一方法可以有效解除，用棉花蘸上菊花茶的茶汁，涂在眼睛周圍，很快就能消除浮腫。
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模煳有很好的療效，中國(guó)自古就有菊花保護(hù)眼睛的記載。每天泡一杯菊花茶，能很好消除眼睛疲勞，對(duì)恢復(fù)視力很有幫助。適合學(xué)生、上班族等長(zhǎng)期用眼或者對(duì)著電腦的人群使用。
菊花的種類很多，不懂的人會(huì)選擇花朵白皙，且大朵的菊花。其實(shí)又小且丑顏色泛黃的菊花才是上品。
菊花茶沖泡簡(jiǎn)單，直接用開水沖泡或者煮水喝即可。沖泡時(shí)還可以加入枸杞，兩種都是中藥里護(hù)眼的藥材，泡出的茶就是有名的“菊杞茶”。像學(xué)生在熬夜溫習(xí)功課，或者上班族連夜加班后，都會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞的癥狀，近視的人更是經(jīng)常感到眼睛干澀，多喝菊花茶就有很好的效果。
需要注意的是，菊花茶性苦寒，不能過(guò)度飲用。一般說(shuō)來(lái)，工作日每天泡一杯足夠了。脾胃虛寒的人，女性在經(jīng)期或者孕期都不宜飲用。
上一篇：
四個(gè)簡(jiǎn)單的食療方預(yù)防兒童近視
下一篇：
黃斑變性等眼病必吃葉黃素
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1267
新學(xué)期馬上開始，北京市疾病預(yù)防控制中心專門發(fā)布了“開學(xué)季健康寶典”，提醒家長(zhǎng)和學(xué)校關(guān)注孩子視力健康，預(yù)防春季傳染病。假期，孩子接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間比平時(shí)明顯增加，用眼過(guò)度容易導(dǎo)致視力下降。開學(xué)了，家長(zhǎng)要特別關(guān)注孩子用眼健康。具體來(lái)說(shuō)，關(guān)注孩子的視力變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力下降或近視度數(shù)加深，最好盡早帶其
1110
吸煙有害健康已是眾所周知的事實(shí)，但仍有許多人忽視吸煙的危害而執(zhí)迷“手持一根煙，賽過(guò)活神仙”的感覺。美國(guó)羅格斯大學(xué)的一項(xiàng)新研究再次為這些執(zhí)迷者敲響了警鐘。研究人員在《精神病學(xué)研究》雜志上發(fā)表研究報(bào)告稱，吸煙不僅會(huì)影響心血管系統(tǒng)，還會(huì)損害視力，每天吸煙超過(guò)20支，吸煙者辨別色差和對(duì)比度的能力會(huì)明顯降低。
1756
眼睛是心靈的窗戶，“雙目似盈盈秋水”是人人都想擁有的美麗。從健康角度講，眼睛還是我們?nèi)梭w最累的器官之一。如何呵護(hù)好這份美麗和健康，河南省中醫(yī)院眼科主任醫(yī)師趙愛霞認(rèn)為，日常需遵守“三養(yǎng)”原則。動(dòng)養(yǎng)。動(dòng)養(yǎng)的重點(diǎn)是要讓自己動(dòng)起來(lái)，建議每天適當(dāng)多活動(dòng)頸部和肩部肌肉，因?yàn)轭i部肌肉僵直會(huì)影響視力。此外，每天還要
2131
全球眼睛最美的5位女星：中國(guó)僅一人上榜，最后一位美得顛倒眾生1.伊麗莎白·泰勒眼睛顏色：紫色伊麗莎白·泰勒不是充滿性誘惑力的妖艷，而是一種令塵世中人垂涎的、高高在上的、珠光寶氣的艷俗。是那種不需要美
849
（原標(biāo)題：眼屎多，暗示健康隱患！如何延緩眼睛衰老） 編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊
922
在以前，胃病被人們稱為“富貴病”，很少人會(huì)得此病;而在如今，得胃病已經(jīng)不出奇了，因?yàn)殡S著飲食結(jié)構(gòu)的變化，導(dǎo)致攝取的營(yíng)養(yǎng)不均衡，所以胃痛、胃炎、胃潰瘍這些胃病常常發(fā)生。得了胃病不能光吃藥，而是要注重飲食，用溫和的食療方法去養(yǎng)胃。那么在生活中吃什么養(yǎng)胃?這3類食物最養(yǎng)胃，每天吃一
1011
隨著飲食習(xí)慣的改變，很多人都有了經(jīng)常胃痛的毛病，有時(shí)候會(huì)突然就痛起來(lái)，或者是在進(jìn)食的時(shí)候就隱隱作痛。發(fā)生胃痛，大部分人都會(huì)選擇吃胃藥來(lái)緩解，但是藥三分毒，常吃胃藥對(duì)身體也不好，所以醫(yī)生建議胃病患者平時(shí)還可以通過(guò)食療的方法來(lái)緩解胃痛。那么吃什么能緩解胃痛?一起來(lái)看看吧1、南瓜南瓜中含有大量果膠，可保護(hù)
1420
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：晚上工作喝菊花茶好嗎？對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，晚上工作加班是常有的事。熬夜的時(shí)候可以喝點(diǎn)茶來(lái)提神，那么晚上工作喝菊花茶好嗎？下面跟小編一起來(lái)看看吧。文章目錄一、晚上工作喝菊花茶好嗎二、晚上工作吃什么水果好三、晚上熬夜工作有何技巧晚上工作喝菊花茶好嗎1、晚上工作喝菊花茶好嗎晚上工作喝菊花茶好
2110
黑啤喝起來(lái)口感很好，但是也要配對(duì)食物，很多人第一次喝黑啤的時(shí)候都不知道要配什么好，下面小編介紹黑啤配什么好喝 ，喝黑啤必看。黑啤配什么好喝這要看是德國(guó)黑啤，還是國(guó)產(chǎn)的了。我個(gè)人是酒類愛好者，如果是純正德國(guó)黑啤，由于口味較為甘苦，有較深的回味，建議搭配油膩的肉類，比如牛排或者烤腸。至于國(guó)產(chǎn)黑啤，隨便搭
2079
子宮肌瘤是婦科常見的一種腫瘤通常來(lái)說(shuō)子宮肌瘤治療起來(lái)并不是很難，尤其是如果子宮肌瘤發(fā)現(xiàn)的早可以很輕松的治療，但是如果子宮肌瘤比較棘手的話是有可能會(huì)影響到生育能力的，那么究竟子宮肌瘤會(huì)對(duì)于生育能力有哪些影響呢?子宮肌瘤也是婦科常見腫瘤，一般治療難度不是很大，早點(diǎn)治療成效更快，但你知道子宮肌瘤和懷孕能力
143
tabata強(qiáng)化訓(xùn)練也是hiit訓(xùn)練中的一種，訓(xùn)練模式相同，只不過(guò)訓(xùn)練的節(jié)奏要比hiit快很多，一般以20秒運(yùn)動(dòng)，10秒休息為訓(xùn)練節(jié)奏，在短短4分鐘內(nèi)，把運(yùn)動(dòng)發(fā)揮到極致。tabata有著很高的燃脂效率，特別是在訓(xùn)練結(jié)束后的8小時(shí)內(nèi)，會(huì)產(chǎn)生過(guò)量氧耗反應(yīng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練后，你的呼吸節(jié)奏，心率都比運(yùn)動(dòng)前要高
847
北京晨報(bào)訊(記者徐晶晶)近期感冒的患兒扎堆兒，各大醫(yī)院兒科紛紛爆棚。為緩解接診壓力，針對(duì)下班后至夜間的就診高峰，兒研所黨委組織黨員干部開設(shè)了傍晚兩小時(shí)“愛心門診”，分流就診患兒。愛心門診將從12月25日持續(xù)到2018年1月25日，每天出診時(shí)間為17:00-19:00，患者按照
1671
無(wú)網(wǎng)絡(luò)，不生活。對(duì)于伴隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)成長(zhǎng)的“00后”“10后”孩子來(lái)說(shuō)，他們不僅“帶著鼠標(biāo)出生”，而且還將“伴隨著手機(jī)長(zhǎng)大”，堪稱真正意義上的“網(wǎng)絡(luò)原住民”。不過(guò)，在孩子們盡情享受網(wǎng)絡(luò)生活的同時(shí)，有一個(gè)問(wèn)題始終令家長(zhǎng)們感到頭痛——如何避免孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲無(wú)法自拔？揆諸報(bào)端，孩子因?yàn)槌撩杂螒蚨?/p>