可能很多人已經(jīng)注意到了，現(xiàn)在我們的眼睛正在受到很大的侵害，由于電視、電腦等高科技產(chǎn)品的出現(xiàn)，輻射越來越侵害著我們的眼睛，而且我們的用眼負(fù)擔(dān)也越來越重。現(xiàn)在我們的眼睛也是越來越受傷。我們當(dāng)然也會在說如何進(jìn)行眼睛的保護(hù)，多喝水，多吃有益于眼睛的食物，這些都對眼睛的健康有好處。如果我們能在平時用眼的時候，養(yǎng)成適當(dāng)放松的良好習(xí)慣，這對眼睛是很有益處的。
每次當(dāng)眼睛超負(fù)荷使用的時候，我們都應(yīng)該停下手上的工作，適當(dāng)?shù)男菹⑿菹ⅲ劬σ呀?jīng)表現(xiàn)出疲勞了，就不要再讓眼睛繼續(xù)工作的。
如果我們能夠控制眼睛的使用，在超負(fù)荷使用的時候的時候，讓它適當(dāng)?shù)男菹ⅲ劬Φ慕】凳悄軌蛴泻芎玫谋Ｕ系模@比我們之后再去挽回是有效果的多。事實(shí)上很多人是忽視了這點(diǎn)，即使眼睛表現(xiàn)出不適的時候，也是繼續(xù)的工作，時間長了，眼睛是會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的問題的。
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春節(jié)期間，很多人都選擇走親訪友或者旅游散心，親朋好友聚在在一起，常常一玩就是一個通宵。更有人晚上精神抖擻，白天昏昏欲睡。不規(guī)律的作息不僅會影響白天正常生活，還容易導(dǎo)致失眠的高危人群患上失眠癥。那么，如何安排好作息呢？一旦出現(xiàn)失眠又該怎么辦呢？提高睡眠質(zhì)量可以這么做最佳睡眠時間應(yīng)與人體褪黑素分泌節(jié)律一
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現(xiàn)在半永久紋眉正變得越來越流行，許多紋眉師的生意增加了一倍，原因就是這種紋眉手術(shù)做完之后，不用擔(dān)心暈妝的問題，那么紋眉哪類人不能做呢？感興趣的朋友們，一起來看看吧。紋眉有禁忌癥，注意，這6類人不適合做紋眉！1、術(shù)后或大面積創(chuàng)傷的患者手術(shù)或受傷后，應(yīng)口服一定劑量的藥物，此外，身體本身也會有抗體，要是在
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眼睛是心靈的窗戶，“雙目似盈盈秋水”是人人都想擁有的美麗。從健康角度講，眼睛還是我們?nèi)梭w最累的器官之一。如何呵護(hù)好這份美麗和健康，河南省中醫(yī)院眼科主任醫(yī)師趙愛霞認(rèn)為，日常需遵守“三養(yǎng)”原則。動養(yǎng)。動養(yǎng)的重點(diǎn)是要讓自己動起來，建議每天適當(dāng)多活動頸部和肩部肌肉，因?yàn)轭i部肌肉僵直會影響視力。此外，每天還要
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全球眼睛最美的5位女星：中國僅一人上榜，最后一位美得顛倒眾生1.伊麗莎白·泰勒眼睛顏色：紫色伊麗莎白·泰勒不是充滿性誘惑力的妖艷，而是一種令塵世中人垂涎的、高高在上的、珠光寶氣的艷俗。是那種不需要美
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（原標(biāo)題：眼屎多，暗示健康隱患！如何延緩眼睛衰老） 編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：民警收強(qiáng)制休息令，熬夜的危害是什么？通宵加班后睡在辦公室，臺州民警收到“強(qiáng)制休息令”。民警收強(qiáng)制休息令，熬夜的危害是什么？下面就讓我們一起過來看一看吧。民警收強(qiáng)制休息令近日，一份標(biāo)題為“強(qiáng)制休息令”的通知，在社交媒體上引發(fā)熱議。這份通
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生活壓力山大，很多人有空忙碌沒空休息。其實(shí)，有效的休息并不需要多長時間，可以試試以下這些方式來忙里偷閑。1.快步走。現(xiàn)代大多數(shù)人都疲于腦力活動，“心累”時，軀體活動是緩解疲勞的最佳方法。覺得腦子不轉(zhuǎn)時，可以進(jìn)行10~15分鐘的快步走，這樣的肌肉訓(xùn)練有助將下肢的血液打回心臟，促進(jìn)細(xì)胞含氧量，讓大腦恢復(fù)
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冬季氣候寒冷干燥,肌膚很容易缺水,從而變得異常粗糙,毛孔也越來越粗大,這樣的皮膚狀態(tài)也拉低了顏值。因?yàn)?粗大的毛孔不僅會影響面部美觀,還會吸納進(jìn)很多污垢,使皮膚狀態(tài)越來越糟。那么,面對毛孔粗大問題該怎么辦呢?如何才能擁有白凈、細(xì)膩的皮膚呢？認(rèn)真做好面部清潔面部清潔是為了處理存在于肌膚的有害物質(zhì),清潔
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專家解釋，視神經(jīng)萎縮不是一個疾病的名稱，而是指任何疾病引起視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細(xì)胞和其軸突發(fā)生病變，致使視神經(jīng)全部變細(xì)的一種形成學(xué)改變，為病理學(xué)通用的名詞，一般發(fā)生于視網(wǎng)膜至外側(cè)膝狀體之間的神經(jīng)節(jié)細(xì)胞軸突變性。視神經(jīng)萎縮是視神經(jīng)病損的最終結(jié)果。表現(xiàn)為視神經(jīng)纖維的變性和消失，傳導(dǎo)功能障礙，出現(xiàn)視野
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>>更多推薦：防治近視哪種方法最適合 (1)眼局部應(yīng)用眼藥水，吸收入血液循環(huán)微之甚微，只要醫(yī)生處方開的，均可應(yīng)用，不必顧慮! (2)懷孕千萬不能戴隱型眼鏡，眼藥水也最好不要滴了，滴多了對孩子不好.最好戴框架眼鏡就OK。 (3)最好不用用潤結(jié)或潤舒眼藥水，因?yàn)樗鼈兊闹饕煞菔锹让顾兀绻倭坑靡?/p>
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圖①：李發(fā)彬在用彈力帶鍛煉上肢力量。 李發(fā)彬攝 圖②：楊家玉在做健身操。 楊家玉攝 圖③：在國家體育總局訓(xùn)練局隔離的鄒敬園堅(jiān)持鍛煉。 中國體操隊(duì)供圖一根彈力帶 練出好狀態(tài)李發(fā)彬東京奧運(yùn)會歸來，我因疫情防控需要進(jìn)行隔離，但還有全運(yùn)會備戰(zhàn)任務(wù)。房間里空間、器械有限，一根彈力帶，就成了我保持狀態(tài)
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”性生活可以治病”并不是什么天方夜譚。美好的生活對很多病癥，都有意想不到的緩解和抑制作用。消除失眠所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因?qū)е碌氖撸?jīng)常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。而當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然
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蓮子心就是蓮子中綠色的胚芽，味苦，有著清熱降火的作用。蓮子心的食用方法很多，并且對身體有著很好的養(yǎng)生保健作用，那么蓮子心能降血糖嗎?1、蓮子心能降血糖嗎蓮子心不能降血糖，蓮子心中含有蓮子堿，蓮子堿能夠擴(kuò)張血管，起到降血壓和降血脂的作用，并不能降低血糖。蓮子心還能夠緩解內(nèi)火旺盛，所以朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)心情