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四季養(yǎng)生 2021-11-30 678 0

在這樣寒冷的冬季，大家圍在一起來(lái)一頓火鍋，那絕對(duì)是非常美的享受吧！但冬季火鍋吃雖好，配菜要會(huì)選才行，今日小編告訴你五個(gè)必點(diǎn)配菜以及三個(gè)少點(diǎn)配菜，希望大家吃出健康火鍋！五個(gè)必點(diǎn)配菜1、綠色蔬菜：不管吃什么食物，都講究均衡營(yíng)養(yǎng)，相對(duì)肉類，綠色蔬菜是首選，因?yàn)檫@種有葉子的蔬菜含有較多人體需要的元素，它能夠

日常養(yǎng)生 2021-11-19 1761 0

飲食養(yǎng)生話題受到越來(lái)越多人的關(guān)注，一些常見(jiàn)的說(shuō)法是否科學(xué)呢？該怎樣避免走入飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的解答和建議。早起一杯淡鹽水？小心鹽分?jǐn)z入過(guò)多有種說(shuō)法認(rèn)為“早起一杯淡鹽水對(duì)身體有好處”。我們對(duì)這個(gè)問(wèn)題不能一概而論，要因人而異。患有高血壓的老年人每天早起喝一杯淡鹽水，就會(huì)引起鹽分?jǐn)z入過(guò)多，反而對(duì)

日常養(yǎng)生 2021-11-08 300 0

立冬，拉開(kāi)了自然界萬(wàn)物閉藏的大幕，人體陽(yáng)氣也相應(yīng)開(kāi)始潛藏于內(nèi)?！岸亍比绾巍安亍?？為此，人民網(wǎng)采訪中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師許云，解答立冬養(yǎng)生的相關(guān)問(wèn)題?！岸焓情]藏的季節(jié)，‘閉’指關(guān)住‘陽(yáng)氣’，‘藏’指藏‘精’和藏‘神’。”許云表示，夏天養(yǎng)生提倡經(jīng)常打開(kāi)門窗，保持空氣流通。立冬后，除必要

日常養(yǎng)生 2021-10-22 1757 0

飲食養(yǎng)生話題受到越來(lái)越多人的關(guān)注，一些常見(jiàn)的說(shuō)法是否科學(xué)呢？該怎樣避免走入飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的解答和建議。早起一杯淡鹽水？小心鹽分?jǐn)z入過(guò)多有種說(shuō)法認(rèn)為“早起一杯淡鹽水對(duì)身體有好處”。我們對(duì)這個(gè)問(wèn)題不能一概而論，要因人而異?；加懈哐獕旱睦夏耆嗣刻煸缙鸷纫槐}水，就會(huì)引起鹽分?jǐn)z入過(guò)多，反而對(duì)

日常養(yǎng)生 2021-10-10 1196 0

左手舉著高腳杯，右手拿著保溫杯；熬最久的夜，敷最貴的面膜；今天燒烤擼串，明天果蔬沙拉……這種一邊損害健康一邊養(yǎng)生保健的生活方式，被網(wǎng)友稱為“朋克養(yǎng)生”。近年來(lái)，“朋克養(yǎng)生”在不少年輕人中流行開(kāi)來(lái)。炸雞配紅茶、可樂(lè)放黨參、蹦迪戴護(hù)膝、啤酒加枸杞……種種看起來(lái)擰巴的行為背后，真實(shí)反映了年輕人矛盾復(fù)雜的心

健康新聞 2021-10-08 1838 0

　　蹦迪戴護(hù)膝、啤酒泡枸杞、熬夜之后敷面膜……　　所謂“朋克養(yǎng)生”并非健康之道(養(yǎng)生雜談)話 枚《 人民日?qǐng)?bào)海外版 》( 2021年10月08日 第 09 版)左手舉著高腳杯，右手拿著保溫杯；熬最久的夜，敷最貴的面膜；今天燒烤擼串，明天果蔬沙拉……這種一邊損害健康一邊養(yǎng)生保健的生活方式，被網(wǎng)友稱

日常養(yǎng)生 2021-09-25 1979 0

透明復(fù)古的玻璃瓶，配料表里滿是“大補(bǔ)”，還能看到一整根人參……繼“啤酒枸杞”“喝可樂(lè)放黨參”等“創(chuàng)意”養(yǎng)生方法之后，近來(lái)一種由中藥制作的“熬夜水”在奶茶界異軍突起，它號(hào)稱能讓年輕人在熬夜后迅速恢復(fù)元?dú)?。這種“熬夜水”號(hào)稱功能頗多：祛黃、提亮膚色、防脫發(fā)、抗疲勞……年輕人怕什么，“熬夜水”就能治什么，

日常養(yǎng)生 2021-09-22 1185 0

越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始“愛(ài)”上保健品。他們一邊高強(qiáng)度工作、熬夜，一邊花重金買保健品，這種行為被年輕人戲稱為“朋克養(yǎng)生”?！芭罂损B(yǎng)生”的效果如何？年輕人是否真的需要那么多的保健品？不少年輕人“愛(ài)”上保健品萬(wàn)夕然在網(wǎng)上下單了泡腳桶、艾灸貼、抗糖丸和紅參飲料，她26歲，熱衷于嘗試各類養(yǎng)生產(chǎn)品，是朋友圈里“天

健康新聞 2021-09-16 1208 0

新華社?？?月16日電 題：“朋克養(yǎng)生”，年輕人真的需要那么多保健品嗎？新華社“中國(guó)網(wǎng)事”記者陳子薇越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始“愛(ài)”上保健品。他們一邊高強(qiáng)度工作、熬夜，一邊花重金買保健品，這種行為被年輕人戲稱為“朋克養(yǎng)生”?！芭罂损B(yǎng)生”的效果如何？年輕人是否真的需要那么多的保健品？不少年輕人“愛(ài)”上保健品

健康新聞 2021-09-16 49 0

甘草是一種十分常見(jiàn)的中藥，有著很好的藥用價(jià)值，功效作用很多，如：補(bǔ)脾益氣、緩急止痛、祛痰止咳、清熱解毒、調(diào)和某些藥物的烈性。因此，甘草成為使用頻率最高的中藥材之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)現(xiàn)今臨床常用的700余種藥材中，甘草的處方率在70%以上。除了入藥，也有人用甘草來(lái)泡水喝，達(dá)到養(yǎng)生的功效。但，長(zhǎng)期、大量服用

日常養(yǎng)生 2021-07-02 1040 0

春季應(yīng)該要怎樣養(yǎng)生?最好的養(yǎng)生方法就是喝湯。你知道春季養(yǎng)生湯該怎樣做嗎?你想學(xué)習(xí)一些春季養(yǎng)生湯的做法嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養(yǎng)生湯，趕緊去學(xué)學(xué)吧!蓮藕紅豆蠔豉煲豬踭功效：健脾益血 暖胃養(yǎng)腎初春之時(shí)，人們最愛(ài)用蓮藕煲湯。鑒于這段時(shí)期的天氣，宜配以紅豆蠔豉煲豬踭，清醇香滑可口，有健脾益血、暖胃養(yǎng)

日常養(yǎng)生 2021-06-23 968 0

夏至是個(gè)浪漫的日子，因?yàn)橄肽愕臅r(shí)間最長(zhǎng)，夢(mèng)你的時(shí)間最短；夏至又是一個(gè)浪漫不起來(lái)的日子，最近廣東天氣熱得讓人“女朋友跑了都懶得追！”夏至陽(yáng)氣最旺，在中醫(yī)看來(lái)是冬病夏治、養(yǎng)生的最佳時(shí)機(jī)；夏至又是一個(gè)室內(nèi)室外“冰火兩重天”、“冷飲+火鍋烤串”，特別容易感冒、鬧肚子的時(shí)節(jié)。那么夏至該如何養(yǎng)生？廣州中醫(yī)藥大學(xué)

健康新聞 2021-05-22 818 0

□ 保健食品企業(yè)要持續(xù)關(guān)注創(chuàng)新研發(fā)，把研發(fā)做到實(shí)處□ 行業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，提供更好的產(chǎn)品□ 對(duì)市場(chǎng)宣傳、銷售等環(huán)節(jié)提出更高要求如今，隨著人們的消費(fèi)觀念、健康意識(shí)不斷提升，對(duì)保健食品的消費(fèi)需求也日益旺盛。“養(yǎng)生”“保健”已不再是中老年人專享的生活方式，方便、高效的保健食品已經(jīng)收獲了大批的年輕粉絲?！靶鹿诜?/p>

四季養(yǎng)生 2021-05-05 26 0

三伏天是一年中最熱的一段時(shí)間，也是人養(yǎng)生的最佳時(shí)節(jié)，不同的人體質(zhì)也各有不同，所以養(yǎng)生方法也不盡相同，那么三伏天不同體質(zhì)的人怎么養(yǎng)生，下面健康之家小編帶來(lái)了三伏天7種體質(zhì)養(yǎng)生要訣，來(lái)看看吧！三伏天7種體質(zhì)養(yǎng)生要訣1、平和質(zhì)此類人肥瘦勻稱、健壯有力、毛發(fā)潤(rùn)澤、目光有神、精力充沛；既耐寒又耐熱；對(duì)環(huán)境的適

四季養(yǎng)生 2021-05-04 763 0

俗話說(shuō)：七月份的尾巴，八月份的前奏；天氣也隨之進(jìn)入了伏季，酷夏難耐我們?cè)鯓討?yīng)對(duì)呢，首先還應(yīng)當(dāng)從飲食開(kāi)始，接下來(lái)健康之家小編帶大家看看三伏天如何養(yǎng)生？以及入伏后吃什么好？多吃小麥頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋，這些都是小麥做成的。小麥做主食能提供能量和B族維生素，但它還有很多藥食兩用的功效，能幫助我