俗話說(shuō)：七月份的尾巴，八月份的前奏；天氣也隨之進(jìn)入了伏季，酷夏難耐我們?cè)鯓討?yīng)對(duì)呢，首先還應(yīng)當(dāng)從飲食開(kāi)始，接下來(lái)健康之家小編帶大家看看三伏天如何養(yǎng)生？以及入伏后吃什么好？
多吃小麥
頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋，這些都是小麥做成的。小麥做主食能提供能量和B族維生素，但它還有很多藥食兩用的功效，能幫助我們安度盛夏。
小麥麩口感很糙，為了追求高質(zhì)量生活，我們一般都把它丟棄了，實(shí)在是不應(yīng)該。
“小麥麩也有一定的藥用功效，能除心煩，止消渴。”南省中醫(yī)院針灸科副主任中醫(yī)師呂沛宛說(shuō)。另外，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含B族維生素、粗纖維以及維生素E和硒等抗氧化物。現(xiàn)代研究表明，小麥麩對(duì)預(yù)防結(jié)直腸癌、大腸癌等有一定作用。
現(xiàn)在我們也逐漸認(rèn)識(shí)到小麥麩的好處，一般超市中都有賣(mài)的，而且價(jià)格不貴。
早餐時(shí)取一勺放在牛奶里，時(shí)間來(lái)得及的話可以稍微煮一下。另外，熬小米粥時(shí)加些也行，和豆?jié){搭配也不錯(cuò)里，營(yíng)養(yǎng)豐富，也容易消化吸收，可以說(shuō)是百搭食材。
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秋季養(yǎng)生有妙招 你肯定不知道
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4月23日0—24時(shí)，31個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例1580例。其中境外輸入病例14例（廣東5例，廣西4例，內(nèi)蒙古1例，福建1例，河南1例，四川1例，云南1例），含1例由無(wú)癥狀感染者轉(zhuǎn)為確診病例（在廣東）；本土病例1566例（上海1401例，吉林60例，黑龍江26例，北
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中新網(wǎng)4月24日電 據(jù)北京市衛(wèi)健委微信公眾號(hào)消息，4月23日0時(shí)至24時(shí)，北京新增22例本土確診病例(確診病例1至14昨日已通報(bào))，無(wú)新增疑似病例和無(wú)癥狀感染者；無(wú)新增境外輸入確診病例、疑似病例，新增1例境外輸入無(wú)癥狀感染者。治愈出院6例。確診病例1：現(xiàn)住順義區(qū)李橋鎮(zhèn)后橋村。4月22日作為確診病例的
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中新網(wǎng)4月24日電 據(jù)廣西衛(wèi)健委網(wǎng)站消息，4月23日0-24時(shí)，廣西新增本土無(wú)癥狀感染者2例(防城港市，均在集中隔離人員中發(fā)現(xiàn))。當(dāng)日解除隔離醫(yī)學(xué)觀察本土無(wú)癥狀感染者40例(防城港市32例，欽州市7例，崇左市1例)。截至4月23日24時(shí)，全區(qū)現(xiàn)有本土確診病例4例(均在百色市)，本土無(wú)癥狀感染者275
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中新網(wǎng)4月24日電 據(jù)廣東衛(wèi)健委微信公眾號(hào)消息，4月23日0-24時(shí)，全省新增本土確診病例4例(其中2例為無(wú)癥狀感染者轉(zhuǎn)確診)，均為廣州報(bào)告。全省新增出院15例(境外輸入2例)，目前在院269例(境外輸入22例)；新增解除醫(yī)學(xué)觀察無(wú)癥狀感染者51例(境外輸入42例)，尚在醫(yī)學(xué)觀察無(wú)癥狀感染者315例
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新華社上海4月23日電（記者袁全、胡潔菲）記者從4月23日舉行的上海市新冠肺炎疫情防控新聞發(fā)布會(huì)上獲悉，當(dāng)前上海疫情形勢(shì)依然嚴(yán)峻復(fù)雜，新增陽(yáng)性感染者總量基數(shù)大、仍處于高位波動(dòng)，總體在封控區(qū)、管控區(qū)、集中隔離點(diǎn)內(nèi)發(fā)現(xiàn)。據(jù)悉，22日增加幅度較大的區(qū)有：浦東新區(qū)（較前日增加約3000例）、松江區(qū)（較前日增
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“林老師，今天又是你值班？”“何阿姨，來(lái)了呀，今天在37床做哦！”在上海東方醫(yī)院血透中心，浙江援滬的血透護(hù)士林芳與病人何阿姨熱情地打著招呼。 何阿姨被女兒攙著慢慢走到病床邊，另一位援滬隊(duì)員張麗娜看到，小跑著過(guò)來(lái)，扶上床、開(kāi)機(jī)、接液、上機(jī)……4個(gè)小時(shí)后，血透順利做完。何阿姨的女兒叫住兩位護(hù)士，從包里
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近期，全國(guó)疫情形勢(shì)呈現(xiàn)逐漸企穩(wěn)態(tài)勢(shì)，但地區(qū)之間交叉輸入影響明顯，各地動(dòng)態(tài)清零任務(wù)依然十分艱巨。越是在這樣的時(shí)候，越要清醒地認(rèn)識(shí)到，動(dòng)態(tài)清零是綜合社會(huì)成本最低的抗疫策略，是基于中國(guó)當(dāng)前疫情形勢(shì)的最佳選擇，能最大程度地避免疫情失控及其造成的巨大損失。應(yīng)該看到，動(dòng)態(tài)清零不是要求“零感染”，而是對(duì)發(fā)生的新冠
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為堅(jiān)決打贏疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)，上海根據(jù)疫情形勢(shì)，全市實(shí)施分區(qū)分類(lèi)差異化防控。在積極支持和配合社區(qū)防控措施的同時(shí)，一部分市民也遇到了生活物資上的困難。面對(duì)群眾急難愁盼，通過(guò)八方支援、團(tuán)結(jié)協(xié)作，上海不斷加大供應(yīng)、打通堵點(diǎn)、提升服務(wù)，部分居民生活物資緊張局面正在有效緩解。努力暢通保供物資進(jìn)入上海渠道4月15日
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相信很多的女性都是愛(ài)美的，我們?cè)诶硇缘酿B(yǎng)生選擇當(dāng)中，愛(ài)美的女性化妝或者護(hù)膚不到位的話，也是容易導(dǎo)致我們臉色有粉刺黑頭，從而使我們的臉色不是太好的情況，那在日常當(dāng)中理性如何來(lái)進(jìn)行安全卸妝和清理我們的角質(zhì)層了，今天小編就來(lái)跟大家回想一下，女性角質(zhì)層厚卸妝不徹底都有哪些危害?具體的解答如下;1、卸妝不徹底
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：臺(tái)灣又爆發(fā)問(wèn)題食品，食品藥物管理署金田公布抽驗(yàn)179件市售即食處禽肉及蛋制品，發(fā)現(xiàn)有13件不合格。據(jù)聯(lián)合新聞網(wǎng)報(bào)道，臺(tái)灣知名……臺(tái)灣又爆發(fā)問(wèn)題食品，食品藥物管理署金田公布抽驗(yàn)179件市售即食處禽肉及蛋制品，發(fā)現(xiàn)有13件不合格。據(jù)聯(lián)合新聞網(wǎng)報(bào)道，臺(tái)灣知名超
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性愛(ài)中，相對(duì)于男人愛(ài)強(qiáng)調(diào)結(jié)果的特性來(lái)說(shuō)，女人更傾心于享受過(guò)程。每一次，女人都會(huì)在心里悄悄說(shuō)：親愛(ài)的，能不能慢點(diǎn)，再慢點(diǎn)…… 男人也許是知道的，他肯定也在努力。做得到，是他努力了;做不到，他也努力了。如果他不知道，你有責(zé)任告訴他。事實(shí)上，“慢”給雙方帶來(lái)的樂(lè)趣是同等的，為什么不理直氣壯地慢下來(lái)?
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：高中女生發(fā)不搭肩，這是怎么回事？湖北咸寧高中近日對(duì)學(xué)生發(fā)型作出統(tǒng)一規(guī)定，要求男生無(wú)鬢角、無(wú)染發(fā)、短劉海；女生發(fā)不搭肩、短劉海。該規(guī)定一經(jīng)公布，立即引來(lái)輿論熱議。高中女生發(fā)不搭肩，具體情況一起來(lái)了解一下吧！高中女生發(fā)不搭肩校方下發(fā)的通知稱(chēng)，要求學(xué)生統(tǒng)一剪短發(fā)是為了“讓學(xué)生
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各類(lèi)“補(bǔ)腦”產(chǎn)品搭高考便車(chē)充斥網(wǎng)絡(luò)高中老師未發(fā)現(xiàn)“補(bǔ)腦”后成績(jī)提升者每年的高考,不少考生家長(zhǎng)可謂比孩子更緊張。早在孩子復(fù)習(xí)備考階段,一些家長(zhǎng)就通過(guò)各種渠 各類(lèi)“補(bǔ)腦”產(chǎn)