安度炎夏，消暑降溫吃什么
“煩夏莫如享夏”，與其抱怨炎熱，不如去發掘夏天給我們的饋贈。古人相信，在大自然中，許多食物都帶有消暑的屬性，明人李時珍的《本草綱目》，就道出了許多古人消暑的清涼食物。其實安然消夏，除了“降溫”，更重要的是清心火，定心神。古人通過品味食材的本真滋味，達到心靜自然涼的境界，這對現代人來說也并沒有過時。雪
注意：喝綠豆湯消暑有6大禁忌
炎炎夏日來一碗清涼可口的綠豆湯具有提神醒腦、清涼消暑的作用。很多人夏天防暑都會煮綠豆湯喝，綠豆湯雖然好喝，但是還是有一些禁忌需要注意的，綠豆湯從做法到吃法都是有學問的，愛喝綠豆湯的你一定要注意。1、不要用鐵鍋煮綠豆湯綠豆的大部分活性成分都在綠豆皮里，綠豆皮中的類黃酮和鐵鍋種的金屬離子作用之后，可能形
推薦5種適合夏天喝的湯
冬天喝湯暖身，不過喝湯不僅是冬天的專利，夏天喝湯對身體也很好，有些湯就適合夏天喝，不僅可以消暑降火、還能滋陰潤燥，下面我們來推薦幾種適合夏天喝的湯。1、冬瓜湯——養胃生津、降胃火冬瓜性寒，能清降胃火，養胃生津，使人食量減少，促使體內淀汾、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。同時冬瓜有
秋季預防腎結石不妨多喝水多運動
秋意漸深，南方的秋雖然沒有北方的秋意濃烈，但是也涼意漸近。秋季是蔓延的一個重要的關鍵期，但你可能不知道，秋天也是腎結石病患的一個“旺季”因此，患有腎結石的病人在秋季時要盡己所能，保護好自己的身體。病從口入，同樣，補也要從口入，秋季腎結石患者要學會調理自己的身子，才能防止疾病 疾病的強烈進攻，讓自己
秋季懷上的寶寶最聰明 此時備孕男人注意什么
秋季是備孕的好時節，因為研究發現，秋季懷上的寶寶日后杰出的比例比較大。但是備孕是非常復雜的事情，特別是男人要了解相關的注意事項，才能更好的備孕。畢竟一個寶寶的健康與備孕男性的精子質量有著密切關系，因此提高精子質量、維護生殖系統健康，是男性備孕的主要任務。生兒育女、傳宗接待是人生第二件大事，孕育出來的
秋季天涼好減肥 瘦腰瘦腹正當時
肥胖的人最遭罪的恐怕是腹部，肥肉最先展現的就是在腹部。所以，愛美的女性們要想減肥，最重要的是減去腹部贅肉。現在就跟小編一起來看一下，怎樣減去腹部的贅肉吧!有氧運動+科學膳食最科學、最有效的減肥方法是有氧運動加科學膳食。同時，運動要按照自己的身體情況逐漸加量，大量劇烈運動并不能提供消耗脂肪的條件，只會
秋冬變換易感冒 飲食需注意什么
在秋冬季節交替的此時，天氣忽冷忽熱，最容易出現感冒的癥狀。治療感冒的過程中，我們必須注意的就是飲食，如果飲食得當就可以促使感冒更快的痊愈。下面為大家介紹一下感冒期間的飲食方案吧。感冒的飲食原則一般感冒多為實證，治療以解表達邪為主。風寒予以辛溫解表，風熱治以辛涼解表，夾有暑濕當清暑去濕，體虛感冒應標本
秋季養生重在“潤肺”！7大“養肺”食物為家人收了
秋季氣候干燥，是呼吸道炎疾病的高發季節，很多人都會出現干咳多痰、唇干舌燥的癥狀。久咳不停，容易傷及肺部，甚至引發肺炎。多吃下面7種食物，止咳化痰又潤肺。豆腐清熱潤燥有清熱潤燥作用。凡咳嗽屬于風熱或肺熱者尤宜。建議吃法：茄汁豆腐石榴潤肺止咳有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯
秋末冬初減肥正當時吃什么不吃什么你造嗎
再過幾天，就到二十四節氣的立冬了，而天氣也漸漸變冷，很多在秋天“貼秋膘”的人，此時開始減肥，在此時減肥，不僅要多運動還要多注意飲食才行。然而，關于減肥飲食的說法有很多，是不是都科學正確呢?下面就一起來看看減肥怎么吃好。減肥吃什么好苦味食物：像檸檬皮、茶葉、荷葉等，它們里面都含有各種豐富的甙類、萜類物
2018節氣歌_二十四節氣歌_節氣民歌
二十四節氣歌(一) 春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連; 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 每月兩節不變更，最多相差一兩天; 上半年來六廿一，下半年是八廿三。 春：立春，雨：雨水，驚：驚蟄，春：春分，清：清明，谷：谷雨。 夏：立夏，滿：小滿，芒：芒種，夏：夏至，暑相連：小暑、大暑。 秋
2018大寒時間_大寒是什么時候_吃什么養生_大寒習俗
2018年大寒時間陽歷時刻：Sunday, 20 January 2019 16:59:27陰歷日期：臘月(大) 十五 Sunday開始時刻：Sunday, 20 January 2019 16:59結束時刻：Monday, 04 February 2019 11:14大寒簡介大寒是二十四節氣之一，
2018小寒時間_小寒是什么時候_吃什么養生_小寒習俗
2018年小寒時間陽歷時刻：Saturday, 05 January 2019 23:38:52陰歷日期：冬月(大) 三十 Saturday開始時刻：Saturday, 05 January 2019 23:38結束時刻：Sunday, 20 January 2019 16:59小寒簡介小寒是第二十
2018冬至時間_冬至是什么時候_吃什么養生_冬至習俗
2018年冬至時間陽歷時刻：Saturday, 22 December 2018 06:22:38陰歷日期：冬月(大) 十六 Saturday開始時刻：Saturday, 22 December 2018 06:22結束時刻：Saturday, 05 January 2019 23:38冬至簡介冬至
2018大雪時間_大雪是什么時候_吃什么養生_大雪習俗
2018年大雪時間陽歷時刻：Friday, 07 December 2018 12:25:48陰歷日期：冬月(大) 初一 Friday開始時刻：Friday, 07 December 2018 12:25結束時刻：Saturday, 22 December 2018 06:22大雪簡介大雪，在每年的
2018小雪時間_小雪是什么時候_吃什么養生_小雪習俗
2018年小雪時間陽歷時刻：Thursday, 22 November 2018 17:01:24陰歷日期：十月(小) 十五 Thursday開始時刻：Thursday, 22 November 2018 17:01結束時刻：Friday, 07 December 2018 12:25小雪簡介太陽黃
2018立冬時間_立冬是什么時候_吃什么養生_立冬習俗
2018年立冬時間陽歷時刻：Wednesday, 07 November 2018 19:31:39陰歷日期：九月(大) 三十 Wednesday開始時刻：Wednesday, 07 November 2018 19:31結束時刻：Thursday, 22 November 2018 17:01立冬
2018霜降時間_霜降是什么時候_吃什么養生_霜降習俗
2018年霜降時間陽歷時刻：Tuesday, 23 October 2018 19:22:18陰歷日期：九月(大) 十五 Tuesday開始時刻：Tuesday, 23 October 2018 19:22結束時刻：Wednesday, 07 November 2018 19:31霜降簡介每年陽歷1
2018寒露時間_寒露是什么時候_吃什么養生_寒露習俗
2018年寒露時間陽歷時刻：Monday, 08 October 2018 16:14:37陰歷日期：八月(小) 廿九 Monday開始時刻：Monday, 08 October 2018 16:14結束時刻：Tuesday, 23 October 2018 19:22寒露簡介每年10月8日或9日視
2018秋分時間_秋分是什么時候_吃什么養生_秋分習俗
2018年秋分時間陽歷時刻：Sunday, 23 September 2018 09:54:01陰歷日期：八月(小) 十四 Sunday開始時刻：Sunday, 23 September 2018 09:54結束時刻：Monday, 08 October 2018 16:14秋分簡介秋分(autum
2018白露時間_白露是什么時候_吃什么養生_白露習俗
2018年白露時間陽歷時刻：Saturday, 08 September 2018 00:29:37陰歷日期：七月(大) 廿九 Saturday開始時刻：Saturday, 08 September 2018 00:29結束時刻：Sunday, 23 September 2018 09:54白露簡介
2018處暑時間_處暑是什么時候_吃什么養生_處暑習俗
2018年處暑時間陽歷時刻：Thursday, 23 August 2018 12:08:30陰歷日期：七月(大) 十三 Thursday開始時刻：Thursday, 23 August 2018 12:08結束時刻：Saturday, 08 September 2018 00:29處暑簡介處暑，二
2018立秋時間_立秋是什么時候_吃什么養生_立秋習俗
2018年立秋時間陽歷時刻：Tuesday, 07 August 2018 21:30:34陰歷日期：六月(小) 廿六 Tuesday開始時刻：Tuesday, 07 August 2018 21:30結束時刻：Thursday, 23 August 2018 12:08立秋簡介立秋，是二十四節氣中
2018大暑時間_大暑是什么時候_吃什么養生_大暑習俗
2018年大暑時間陽歷時刻：Monday, 23 July 2018 05:00:16陰歷日期：六月(小) 十一 Monday開始時刻：Monday, 23 July 2018 05:00結束時刻：Tuesday, 07 August 2018 21:30大暑簡介大暑，二十四節氣之一。在每年的7月2
2018小暑時間_小暑是什么時候_吃什么養生_小暑習俗
2018年小暑時間陽歷時刻：Saturday, 07 July 2018 11:41:47陰歷日期：五月(小) 廿四 Saturday開始時刻：Saturday, 07 July 2018 11:41結束時刻：Monday, 23 July 2018 05:00小暑簡介每年7月7日或8日視太陽到達黃
2018夏至時間_夏至是什么時候_吃什么養生_夏至習俗
2018年夏至時間陽歷時刻：Thursday, 21 June 2018 18:07:12陰歷日期：五月(小) 初八 Thursday開始時刻：Thursday, 21 June 2018 18:07結束時刻：Saturday, 07 July 2018 11:41夏至簡介每年的6月21日或22日，