六種人不能吃黃芪，陰虛火旺高血壓的人堅決不能吃
生活中不少人有用黃芪泡水喝的，是很常見的滋補中藥，有排毒、補腎、利尿、治療高血壓的功效。但是黃芪不是所有人都適合吃的，有六種人不能吃黃芪：陰虛體質、經期女性、孕婦、感冒、過敏、火氣旺盛的人吃了沒有好處，反而對身體有害。六種人不能吃黃芪1、陰虛火旺的人陰虛的人生活中有失眠、盜汗、手腳發熱、口干、咽痛的
小滿來了，養生要做到“將滿未滿”
“小滿小滿，江滿河滿。”夏天的第二個節氣——小滿如約而至。此時節，空氣正在一天天被熱浪侵吞，北方天氣漸熱，南方雨水頻降。依照“春夏養陽”的原則，人體在夏季需要適當補養元氣，以減少高溫對機體能量的消耗。那么養生如何做到“將滿未滿”恰到好處呢？北京協和醫院中醫科大夫建議您從“補” “消”兩方面關注保健。
秋季養生煲湯助你補氣補血
肉蓯蓉羊肉溫補湯：此湯具有補虛勞、益氣血、壯陽道的作用。還有助于溫中助陽、益腎健脾。材料：精瘦羊肉800g，肉蓯蓉鮮干片50克，鎖陽鮮干片20克，羊脊骨一具，料酒20克，胡椒粉2克，花椒、鹽、蔥白、姜、八角適量。做法：將羊脊骨剁碎，沖洗干凈，在沸水中焯一下，去掉血水，撈出再洗凈，切成條狀;姜、蔥洗凈
人老就會睡不好？
“并不是所有睡眠障礙都會進展為精神類疾病，有的只是單純的睡眠障礙，但需重視，睡眠障礙通常是焦慮與抑郁的預警信號。”廣東省中醫院心理睡眠科主任李艷表示，從門診量看，老年人睡眠障礙、抑郁呈增長趨勢，值得關注。老年人睡眠障礙、抑郁呈增長趨勢“從門診結構來看，在廣東省中醫院睡眠專科門診，門診量中60%左右是
四種狀況不適合喝黃芪
黃芪在中國已有兩千多年的歷史，它是一味具有良好保健作用的中藥飲片，味甘，性微溫，歸脾、肺經，有補氣固表、排毒、利尿、生肌的功效，其中以補氣最為突出，兼有養腎強身的作用。不過，中醫講究辨證，再好的“補品”也不是所有人都適合，四種情況尤其要慎重。上火不要喝：黃芪雖有滋補作用，日常出現聲音嘶啞、咽喉痛等明
宅家怕胖？坐式八段錦練起來
非常時期減少外出，只吃不動腰身漸寬，如何是好？在家鍛煉，中醫養生操八段錦練起來！站著練的八段錦大家應該已經見過了。給大家介紹一套省中醫院大德路總院重癥醫學科原創的八段錦序貫療法，坐著甚至躺在床上都能做！據介紹，這套八段錦序貫療法是該科室護理團隊在國醫大師鄧鐵濤教授養生法的基礎上改編的，分為立式、坐式
怕冷怕風咋辦？喝點田七人參瘦肉湯
推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：補血養氣推薦理由：怕冷怕風，氣虛人群材料：人參10g、田七粉8g、紅棗3~5顆，瘦肉250g（3人量）。烹調方法：人參切片，紅棗洗凈去核切半，瘦肉飛水后撈起備用；將以上三種材料放入鍋中，加入清水1500ml大火燒開后轉小火煲1小時，放入田七粉，2~3分鐘后熄火加
黃芪補氣升陽 4招教你挑出靚黃芪
黃芪是廣東人煲湯常用食材，具有補氣升陽、固表止汗、利水消腫、生津養血、行滯通痹等功效。那么，如何識別質優黃芪呢？廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部華成坤主管中藥師介紹，好黃芪具有以下特征。特征1： 根粗，皮薄黃芪飲片的直徑在1～3.5cm之間，一般來說，較粗者質量佳，如混有較細的尾根，質量較差；黃芪表
自制中藥香囊，驅蚊養生
進入夏季，可惡的蚊蟲又要來騷擾我們。蚊香雖然有較好效果，但人若過量吸入蚊香中的有毒物質會損害身體，還可能引發多種呼吸道疾病，甚至患上障礙性貧血、白血病等。其實，我國古人就經常用到中藥香囊驅蚊，不僅無害，還對健康有益。鄭州大學第二附屬醫院中醫科李伯群主任醫師介紹，中藥里有一些芳香類藥物，含有大量的可揮
紅斑狼瘡好的食療方有哪些?
紅斑狼瘡好的食療方有哪些?系統性紅斑狼瘡大家應該都聽說過，這種病的發病原因至今不明，而且系統性紅斑狼瘡還會累及人體多系統多臟器以及多種自身康利的自體免疫性疾病，下面養生在是一種原因不明的、累及多系統多臟器的、具有多種自身抗體的自體免疫性疾病。下面養生在線小編來給大家介紹幾個系統性紅斑狼瘡的一些食療方
秋冬吃這3種肉養生效果更好，來年身體更好
現在人都提倡綠色生活綠色飲食，素食主義越來越盛行了。隨著人們的健康意識越來越強烈，少吃肉多吃素食越來越被現代人所提倡。但是物極必反，適量吃肉，不但不會對我們的身體造成傷害，還會起到養生保健的效果。再加上現在正是秋冬之際，吃肉可以起到御寒補陽的作用，經常吃3種肉，斂陰護陽。鴨肉，養陰補虛鴨肉是一個很好
補血補氣的食物有哪些？
現在人的亞健康情況非常多，很多人都有一定程度的氣虛體虛，這個時候就需要補氣補血了。對于養生來說，補氣補血建議通過食療來完成， 下面小編給大家分享一些補血補氣的食物，有興趣的朋友可以參考一下。補血的食物推薦紅棗紅棗是女性補血、補氣的最佳食材，無論是生吃還是熬湯煮粥都是很好的選擇。專家建議，在月經來臨之
氣虛體質的癥狀及飲食調理
本文為大家介紹氣虛體質的表現，以及氣虛體質的飲食宜忌。氣虛體質的表現常見為面色白而無光澤、腸鳴便溏、消化不良、舌質淡、脈跳無力。氣虛體質的飲食關鍵在于補氣，補氣重在補脾益腎;因此，氣虛體質者要多吃能夠益氣補虛、健脾胃的食物，忌吃山楂、薄荷。氣虛體質的表現，以及氣虛體質的飲食宜忌氣虛體質的表現氣虛者常
秋季飲食養生要堅持益中補氣！
秋季，秋風細雨，氣候涼爽，是“秋冬養陰”的開始，去舊更新，有利于調養生機，是人體進行食補的好季節，更是老年人和患有慢性疾病的人進行滋補食療的大好時節。在飲食養生方面，要堅持滋陰潤肺、益中補氣、養胃生津、甘潤溫養的原則。養生宜潤肺秋季萬物成熟，是果實累累的收獲季節，也是落葉凋花的時節。秋燥之氣使人們常
氣色不好 教你3個改善方法
很多女性都因氣血不足而導致氣色不好，這個時候我們應該多注意氣血問題，下面就來給大家推薦3個改善氣色的方法，一起來了解下吧。 3個方法改善氣色不好 1、調節飲食女人之所以氣血不足，通常與營養不良有關，而食療是改善氣血的有效手段，建議平時多吃一些具有補血功效的食物，注意營養均衡。補血：血虛的女人易出現
抗寒流，十全藥膳補氣防手腳冰涼
“霸王級”寒流襲卷全國，不管出門或是在家，除了做好防寒保暖工作外，多活動也是促進血液循環方式之一，中醫師建議，可選用加味十全藥膳排骨湯，或是丹姜活血茶飲補氣，不僅可養生，更能抗寒暖身。 手腳易冰冷 養身先補氣選用補氣的黨參、黃耆，補血顧肝腎的何首烏、枸杞、杜仲、當歸，滋陰的玉
補氣又養血 這5種常見食物可多吃
5種常見食物幫你補氣又養血 1. 玫瑰花 有疏肝理氣、寧心安神的功效，沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目，沒有喝茶習慣的女性可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進花香也能順氣寧神。 2. 茴香 果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用，子和葉都有順氣作用，用葉
常見人參有四種 保存方法各有不同
人參絕對是公認的大補品，但是你對人參了解多少呢？下面我們就來介紹下常見的幾種人參以及說說它的保存方法：人參的種類有哪些 一般，我們將人參分為兩種，分別是人工栽培的園參以及野生的山參。如果根據不同的炮制方法來進行分類，那么又可以分為四種，分別是紅參、白參、糖參以及曬參；如果是根據產地的不同進行分類，
黃芪加一寶常喝百病少
有一味中藥，對男人女人都是個寶——它就是黃芪!黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，它被譽為“脾為后天之本，補氣諸藥之最”，深得人們的喜愛。與薏米藥材的巧妙搭配，不但可以治療補氣、祛暑，還能健脾、化濕！下面一起來看看老師怎么說！ 有
每天1杯它活血化瘀降壓降脂
國家級名老中醫郭維琴曾在北京衛視的養生節目中推薦我們一道茶飲，黃芪山楂飲，堪稱防治心血管病的良藥，制作簡單，今天就帶大家一起來學一學。 原標題：名老中醫：每天一杯它，活血化瘀護心臟，血壓血脂也能降！必備國家級名老中醫郭維琴曾在北京衛視的養生
原來黃芪竟然是這樣補氣的
大多數人認為黃芪補氣，卻不去關注黃芪到底補哪里的氣，是補肺氣？還是肝膽之氣？還是脾胃之氣？是補表之氣？還是補里之氣呢？幾乎沒有人深究，只是盲目使用。其實，黃芪是有其獨特的功效，不單是補氣那么簡單。, 大多數人認為黃芪補氣，卻不去關注黃芪到底