人與人之間的交往會有一定的摩擦，夫妻也一樣，夫婦之間一定要經歷七年之癢，7年后夫妻之間的感情會變差，其實只要掌握正確的方法就能使夫妻的生活更加和諧。如何使夫妻生活更加和諧？
1.夫妻之間應該有愛
夫妻之間必須有愛才能有性，這是非常重要的，男性是下半身的動物，也不能認為和女性發生性關系就會放棄愛對方，夫妻之間必須學會寬容和包容，使愛更長，女性朋友不能因為丈夫一次性生活失敗而抱怨
2.學會表達愛
無論是愛還是被愛，都會讓女性感興趣，必須學會表達愛。我們應該特別注意生活中的小細節，如工作前的擁抱、下班后的親吻、購物時的牽手等。這些都是表達愛意的方法。男性朋友應該學會理解女性的辛苦和煩惱。
3.保持女性的體力
有些女性拒絕性生活，很大的原因是體力不足，精神狀態差，女性忙于家務時，男性必須幫助女性做家務，只有女性休息充分，體力好才能使性生活更加和諧。
4.保持良好的環境
只有在良好的環境下做愛才能讓女性放松。做愛時，必須確保周圍的環境不環境不受他人干擾，確保安全，盡量使性生活的環境溫暖浪漫。此外，夫妻應該保持同時上床休息的好習慣，這不僅可以增加性愛的可能性，還可以使婚姻更加美好。
保持和諧美好的性生活需要夫妻之間的協助，而且女性達到性高潮的時間很慢，所以每次性生活都要考慮女性，讓女性達到性高潮的男性射精，夫妻之間一定要學會寬容，不要因為一次失敗而經常抱怨。男性在日常生活中應該多吃韭菜、牡蠣等壯陽食物，夫妻雙方鍛煉身體增強體質是性生活和諧的前提。
