非常時期減少外出，只吃不動腰身漸寬，如何是好？在家鍛煉，中醫養生操八段錦練起來！站著練的八段錦大家應該已經見過了。給大家介紹一套省中醫院大德路總院重癥醫學科原創的八段錦序貫療法，坐著甚至躺在床上都能做！據介紹，這套八段錦序貫療法是該科室護理團隊在國醫大師鄧鐵濤教授養生法的基礎上改編的，分為立式、坐式和臥式，可以滋陰助陽、培元補氣、疏通經絡、活血生津。
國醫大師鄧鐵濤弟子、省中醫院重癥醫學科大科主任鄒旭教授介紹，中醫養生操八段錦對慢病、急性病、重癥等患者的正氣恢復有協同作用。八段錦通過鍛煉人體四肢，達到強健身體、氣血流暢的效果，從而提升人體陽氣以及代謝功能，增強自身對抗濕毒的能力。四肢強，陽氣旺，心臟更健康。
廣東省中醫院心理睡眠科李艷主任表示，長時間關注疫情可能會讓部分人出現焦慮、不安、失眠、厭食等應激反應，八段錦重視深慢呼吸，結合動作降低交感神經興奮從而減輕焦慮。
（全媒體記者周潔瑩 通訊員宋莉萍）
要說我們在日常的食療當中，想要達到一定的養生目的，很多的時候都是配合有一定功效的中藥材來進行食用的。煲湯很多的人都會選擇黃芪，這一款經常食用到的中藥材，黃芪可以治療，我們神情疲憊固腎調經，對男生女生都是非常的好，那在制作飲食的時候，當歸黃芪湯的制作方法和黃芪粥的制作方法是如何的呢?今天小編就來跟大家
范學朋在隔離病房內查房人民網北京2月20日電 近1個多月來，與新冠肺炎的斗爭幾乎已經成了武漢市第一醫院重癥醫學科主任范學朋生活中的全部。從1月初起，他就沒怎么回過家，休息時就睡在辦公室，餓了就吃方便面、盒飯或者在微波爐煮餃子。“以前還挺愛吃餃子的，這些天吃得都不想看了。”范學朋苦笑著說。抗擊新冠肺炎
有很多的人群由于飲食上不注意，或者身體會感染得了大脖子病，大脖子病也就是我們醫學上所說的甲狀腺功能有問題，那甲亢的情況一般會出現脖子粗大的表現，為了避免這種情況加深，我們在飲食方面特別是甲亢患者要多多的注意，今天小編就來跟大家分享一下，得大脖子病了吃這些東西會加重癥狀。具體的解答如下;1、甲亢不能吃
人民網北京2月16日電 沒有開闊的場地，也沒有優美的環境，但是，配合著舒緩的音樂，大家都在熱情高漲地練習著中醫八段錦——這是身在抗疫一線的首都醫科大學附屬北京康復醫院第二醫療救援隊隊員們進行鍛練的一幕場景。隊員們正在練習八段錦。 首都醫科大學附屬北京康復醫院第二醫療救援隊供圖“我從2020年2月7
2月13日16時30分許，MF8783次航班載著139名醫護人員在武漢天河機場緩緩落地。他們將與隨后到達的3031名醫務人員一起，參與武漢新冠肺炎重癥患者的救治工作。今天來自福建、江蘇、重慶等9個省市的18支醫療隊伍，以及計劃14日抵漢的3支浙江省醫療隊伍，共計3170名醫護人員，將分成兩批，整建制
（原標題：做艾灸、練八段錦、煮壺代茶飲 足不出戶做防護） 圖/資料圖片中醫中藥博大精深，源遠流長。在新型冠狀病毒肺炎疫情高發的時候，除
人民網北京1月26日電 （記者 楊迪）在國務院新聞辦公室26日舉行的介紹新型冠狀病毒感染的肺炎疫情聯防聯控工作有關情況新聞發布會上，國家衛生健康委員會主任、黨組書記馬曉偉指出，目前已經向社會公布全國縣級以上定點醫院、發熱門診的名單。對重癥病例實行“一人一案”，最大限度減少死亡病例。落實患者救助的補助
俗話說得好，冬季就是養膘的季節，冬天運動量沒有夏天量多，我們在養生方面更要注意營養搭配，那冬季來說，身體非常容易出現氣血兩虛的情況，吃什么補藥不如直接進行食補，讓我們的營養得到全面的吸收，更好的搭配出適合補血補氣益氣養血的一些效果，那在冬季養生吃什么東西比較好了，今天小編就來跟大家講解一下冬季養生補
海外網10月6日電據外媒報道，日本科學家發現了一種此前未知的、可傳染給人類的新病毒，該病毒可導致高達39度的高燒。截至目前，日本已有至少7人感染了這種病毒。據今日俄羅斯及美國《新聞周刊》5日報道，這種新病毒被稱為“Yezo病毒”，最早是在2019年發現。當時，1名41歲的男子在日本北海道森林里散步時
很多的健身愛好者都會經常做到俯臥撐這一個動作的，因為俯臥撐不需要到健身房，直接在家就可以進行鍛煉，而當我們有時間有空余的時候，都是可以選擇做這一項運動的，不正確的俯臥撐姿勢對于我們的關節是一種傷害，還有可能造成肌肉拉傷，小伙伴們今天小編就來跟大家分享一下，做俯臥撐正確姿勢會拉傷身體嗎?具體的解答如下
“醫院的藥品、耗材是否明碼標價？是否存在亂收費？如何查實？”很多患者看完病，拿著繳費單，都會有這樣的疑惑。如今，這些疑問將得到解決。2月1日，由國家衛健委、國家中醫藥局和國家疾控局組織制定的《醫療衛生機構信息公開管理辦法》正式施行。《辦法》明確，醫療衛生機構應當根據本機構特點和自身實際服務情況，主動
早上，我們睡眼朦朧的關掉鬧鐘，想多睡一會兒，但我們又不想在白天給每個人留下壞印象，因為我們沒有足夠的時間化妝，所以又會很郁悶。不過，雖然時尚不是那么容易捕捉，但是即使沒有化妝，還是要做好這五個護膚步驟。1，躺在床上，你可以慢慢地移到床邊，頭朝下放在床邊，頭發自然地掉到地上，做一個頭朝下的瑜伽，30秒
回顧此次北京市的疫情，確診病例主要集中在豐臺區，其次是大興區，東城區、西城區、朝陽區等有少量病例出現，北部的一些地方沒有出現病例。也就是說，此次疫情集中在豐臺區新發地批發市場周圍，有輕微地向外蔓延，但是沒有造成更大范圍的擴散。說北京市的疫情沒有擴散，有哪些依據？第一，6月11日是北京市經過連續56天