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護(hù)眼知識(shí) 2019-08-11 995 0

1.不要連續(xù)長時(shí)間工作。工作1小時(shí)休息5分鐘，閉上眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)一下眼球或眺望遠(yuǎn)方。2-3小時(shí)就需要起來喝杯茶動(dòng)一動(dòng)，多眨眼。長時(shí)間凝視電腦，會(huì)減少眼睛眨動(dòng)，引起眼干，因此平時(shí)應(yīng)多眨動(dòng)眼睛，保持眼睛濕潤。2. 眼睛與屏幕的距離應(yīng)