野菜營養高 不識慎食用
薺菜做湯，莧菜做餡，可口無比。各式野菜在今天顯得珍貴起來，無農藥，病蟲害少，有的還具備藥食兼優的特點，因而不少人就會挖一些野菜享受春天的美味。小編介紹，有些野菜是有藥用價值的。馬齒莧性味酸、寒，可清熱利濕，涼血解毒。用于細菌性痢疾，急性胃腸炎，急性闌尾炎，乳腺炎，痔瘡出血等。外用治疔瘡腫毒，濕疹、帶
夏天吃燒烤 這些食物絕對不能少
燒烤一直都是夏天所不能少的食物，并且很受我們的喜愛。可是，燒烤對我們的健康卻是有危害的，同時不是所有的食材都可以用于燒烤。在這里，就來為大家介紹一下燒烤的注意事項和可以燒烤的食物都是怎樣的吧。夏天哪些食物可以燒烤羊肉串烤羊肉串是最常見的燒烤小吃了，也是必吃的經典款，不過現在很多燒烤攤子都使用其他動物
脾胃虛弱不能吃4種食物
俗話說病從口入，飲食不當會導致疾病，而身體本身就不舒服的人飲食更得注意，如脾胃虛弱的人，飲食要科學安排，否則容易出現腹痛拉肚子等情況。那么，脾胃虛弱不能吃那些食物呢？脾胃虛弱4種食物不能吃1、生冷食物脾胃虛弱要少吃生冷食物，否則會刺激腸胃，導致腹痛和腹瀉。2、鹵味食物很多人都愛吃鹵味食物，但是鹵味都
末伏養肝，這幾點需要注意
末伏是指三伏天的最后一伏，抓住這個時間段來養肝，是不錯的選擇，不過有幾點需要注意。養肝，要注意保持好心情不良的情緒會給身體帶來一定的損害，經常抑郁、不開心、脾氣暴躁等，易使肝氣郁結，易損傷肝臟。想要養護肝臟的健康，要注意保持好心情，遇事要保持冷靜，切莫著急，可以多培養自己的興趣愛好，找到志同道合的朋
晚餐影響壽命，晚上少吃4種食物，你會更健康
都說早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃少，其實晚餐跟健康的影響更大。晚餐吃得對不對直接影響了壽命，如果晚餐經常吃了“不對”的東西，會有損健康。記得以后晚上的時候少吃下面這4種時候，你就會更健康。1、晚上少吃酒晚上經常有人需要應酬，中國人也比較注重晚餐，都是在晚餐的時候應酬。應酬
每一種“蛋”的營養都不一樣，別吃錯了
我們經常吃的蛋最多的就屬雞蛋了，同時還有鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等等，也是比較常見的。這些蛋雖然味道差不多，但其實營養還是很不一樣的。如果想要達到不一樣的營養效果、養生效果，別吃錯了哦。雞蛋的營養價值——雞蛋被譽為是最適合人類食用的食品之一。它含有豐富的優質蛋白質，另外，蛋白質的氨
這些食物含有致癌物“亞硝酸鹽”，能不吃就不吃
亞硝酸鹽是確認的一種致癌物質，那么哪些食物有含有這種物質呢？其實很多我們常見的食物都含有，只是我們不知道而已，所以，想要身體健康，下面這幾類食物一定要少吃，能不吃就不吃。1、刺鼻海鮮干貨我們都喜歡吃海鮮，但是有時候因為季節問題買不到海鮮，或者特殊的煲湯或者其他的烹飪方式只需要海鮮來提鮮，只需要到干貨
除了糖，這3種食物糖尿病人也不能吃
很多人都知道，糖尿病就是糖代謝紊亂引起的，都知道如果血糖高、糖尿病的人都不應該吃糖，應該忌口。除了糖之外，含有糖分高的食物也不能吃，因為不管哪種糖都會導致吸收而引起血糖在短時間內就升高了。水果中的葡萄糖、主食中的碳水化合物等，都屬于含糖量高的范疇。除了糖之外，糖尿病人應該忌口的食物其實還有下面三種很
越吃越老的五種食物，禁食30天，年輕10歲。
生活中，有的食物對皮膚有很大的刺激或傷害。經常吃這些食物，會讓我們的皮膚越來越差，整個人看起來像老了10歲。到時候用再多的化妝品也難恢復了。這幾種食物食物，相當于“催老劑”，最好要忌口1、腌制食物酸菜、咸菜這一類型的腌制食物，因為在制作的時候都需要放入大量的鹽，加上需要的時間
便秘需忌口，這6樣東西盡量少碰，再好吃也要忍住！
如今患便秘癥狀的人越來越多，長期便秘非常影響生活質量。便秘得不到及時改善的話，體內毒素和廢物殘渣無法正常排出，就會又被人體吸收，形成惡性循環，引發疾病。我們在治療便秘的同時，飲食上也要忌口，如果還不知道應該忌口什么，那就要注意了！1.不宜吃糯米中醫認為，糯米屬性溫中，具有多熱、使大便堅硬的作用，不適
夏季謹防食物中毒！4種食物千萬別吃
夏季是食物中毒、腸胃疾病高發的季節，有的是由于天氣炎熱，食物容易變質或是細菌滋生，有的是由于烹煮的方式錯誤，都有可能使身邊普通的食物變成毒物，一不小心就會病從口入，輕則出現頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉，重則危及生命！因此，夏季在吃東西的時候，要注意以下4種會導致中毒的食物，千萬不要吃：1.發霉的大米夏季雨
苦瓜泡水好處多，但禁忌你知道嗎？
苦瓜是一種很健康的食物，它味道雖然苦，很多人不喜歡，但是吃苦瓜好處多多。清炒、生吃、涼拌、泡水喝都是很不錯的選擇。現在正值夏天，以為減肥選擇苦瓜泡水喝的人不在少數，今天我們就來了解一下苦瓜泡水喝的好處和禁忌吧。苦瓜泡水喝的好處——1、清熱解毒夏天是盛產苦瓜的季節，吃苦瓜能清熱
醋泡大蒜有很多養生功效，但是3類人不適合吃
稍微關注一點養生、健康的人都會聽過醋泡大蒜，聽說醋泡大蒜有很多的養生功效，吃了對身體很有好處。今天我們就來說說醋泡大蒜到底有什么養生功效，還有醋泡大蒜有什么食用禁忌。醋泡大蒜的養生功效1、消毒殺菌大蒜和醋都有消毒殺菌的功效，吃一些醋泡大蒜可以幫助身體消毒殺菌，促進新陳代謝，提高身體免疫能力。2、促進
咖啡提神醒腦，但不適合這4類人群
咖啡作為一種舶來品，目前在中國人眼中是一種流行、小資的飲品。因為咖啡明顯的提神醒腦的作用，受到了很多國人的青睞。不過需要提醒，咖啡提神醒腦，但所有4類人千萬不要輕易嘗試。 咖啡提神醒腦，但不適合這4種人1、心臟病患者一般來說，喝咖啡容易上癮，容易出現失眠、緊張、心率加快這些問題，因此心臟不好扥人，建
夏季水果多，當心幾種越吃越上火
夏天到了，水果也越來越多了。水果的水分含量基本都比較高的，具有清涼解暑的作用，上火了吃水果是有好處的。但是有幾種水果，卻越吃會上火。夏季容易上火的水果？1、荔枝荔枝開始上市了，甜甜的味道讓它備受歡迎，怪不得唐朝的唐貴妃也這么熱愛。雖然荔枝中含有豐富的維生素、葡萄糖、蛋白質等等，但它本身是一種熱性水果
夏天吃西紅柿還有這么多禁忌？好多第一次聽說
夏天是各種瓜果蔬菜盛行的季節，西紅柿更是長年的主角。愛吃西紅柿的人不少，它營養豐富，富含維生素C，是健康又實惠的綠色產品。而事實上吃西紅柿還是很有講究的，還有一些事項需要多加注意，不然也是有害無利的。夏天吃西紅柿的要注意了1、空腹時不要吃很多人餓的時候，就不管不顧，見到吃的就往嘴里塞，但西紅柿不要空
喜歡吃螃蟹的人注意了，它不能和這些食物同食
很多人喜歡吃海鮮，特別是蝦、螃蟹之類的，但是卻有著一些禁忌，喜歡吃海鮮的尤其要注意。比如螃蟹，雖然有著不同的做法，但是有有幾項注意事項，要警惕哦。螃蟹和什么不能一起吃呢？柿子原因是蟹肉中富含蛋白質，而柿子中含有大量的鞣酸，這兩樣物質會互相發生反應，形成蛋白質凝固成塊狀物，而我們的胃部很難消化這種產物
想吃美味的大蝦，先學會去蝦線！
蝦我們都吃過，蒸煮炒炸等等，花式吃法，但是你知道吃蝦之前要先去蝦線嗎？估計很多人都不清楚蝦線是什么，我們下面邊科普邊教會大家去蝦線的方法，簡單易懂！蝦線是什么東西？為什么要去蝦線？因為那是蝦的消化道——蝦腸，里邊全身垃圾和代謝物，尤其是容易對蝦過敏的人，吃蝦之前一定要去蝦線。
檸檬水美白減肥，但是很多人都喝錯了！
檸檬具有清脂減肥、美白的作用，所以很多人經常會泡點檸檬水來喝，但是怎么跑檸檬水才好，其實很多人都不懂的，檸檬水跑不好會有苦味，從濃度到溫度都有講究，我們來看看，怎么跑檸檬水才好喝。1、用新鮮檸檬在這里要搶點，檸檬水要用新鮮的檸檬泡。市面上很多檸檬干片，用來泡是沒有用的，我們喝檸檬水就是為了里面的維生
炒菜放大蔥，有這4個重要作用，可惜有些人不能吃
大蔥和蒜米、姜一樣是炒菜必備的配料。炒菜的時候放一點大蔥，會讓菜更香更美味。但是這不是最重要的，重要的是炒菜放大蔥有4個重要的作用。1、炒菜放大從，能促進食欲大蔥中含有烯丙基硫醚，具有刺進胃液分泌的作用，能夠增加食欲、緩解疲勞。這個物質在洋蔥中含量也較多。2、炒菜放大蔥，能養血管大蔥中所含的維生素C
患有甲減的人群，飲食上需要注意幾點
甲減指的就是甲狀腺疾病，為甲狀腺激素分泌不完全所致，也可由其他傳染病引起。患有甲減的人容易消瘦、四肢無力，要及時到醫院接受治療，此外，飲食上也有注意。下面就來跟大家說說患有甲減，在飲食上需要注意什么在飲食上比較關鍵，甲減患者平時應該多吃一些富含蛋白質以及富含脂肪量高的食物，例如，雞蛋、牛奶、豆類以及
想減肥的人晚上別吃這些了，不然白搭
轉眼又到了露肉的季節，不少女孩子們都卯足了勁減肥。她們中好多是采取盲目節食的辦法來減肥的。雖然減肥期間不能隨便吃，不過還是要保證營養均衡的。下面就給大家盤點一下，減肥的人晚上最好不吃什么。1、高糖水果好多妹子會通過吃水果代餐來減肥，殊不知有些水果含糖量非常高，很不利于減肥。吃含糖量太高的水果會讓體內
吃楊梅酸倒牙怎么辦？5個小辦法緩解
楊梅酸酸甜甜的，很多人都對楊梅欲罷不能，一到夏天就忍不住多吃了，可以吃多了楊梅后發現最受不了的就是牙齒，牙齒酸酸的很難受。為什么楊梅吃多了牙齒會酸？因為楊梅里富含有機酸，吃多了自然會酸倒牙。不光是楊梅，所有酸性水果吃多了都容易“酸5種辦法對付牙酸：1、提前食用幾瓣核桃仁很多人說在食用楊梅
玫瑰花茶對女性好，但要注意別犯3個錯誤
玫瑰花的作用有很多種，其中補氣血、排毒養顏等作用很適合女性喝。不過，玫瑰花茶不是隨便喝就能夠達到這些作用，有3個錯誤最經常犯，要注意。一、玫瑰花不能喝綠茶一起喝玫瑰花可以和很多花草茶一起搭配，能夠補充其他的營養，但是絕對不能跟綠茶一起泡。這是因為綠茶中含有鞣酸這種具有收斂作用的物質，一起泡就導致人體
楊桃好吃，但這些人最好別碰
楊桃是我們很常見的水果，它汁水飽滿，味道不錯，很受人們歡迎。常吃楊桃還可以補充營養、有開胃和美容的功效。但楊桃并不是誰都合適吃，吃楊桃還是有講究有禁忌的。今天就給大家來說說吃楊桃的宜忌。適宜吃楊桃的人一般人都是可以吃楊桃的，不過風熱咳嗽、咽喉疼痛者，小便熱澀者，泌尿系統結石患者，患有心血管疾病或肥胖