如何正確預(yù)防近視？
科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機(jī)等，導(dǎo)致現(xiàn)在青少年的近視率越來越高，所以家長老師應(yīng)該正確指導(dǎo)孩子們用眼常識(shí)，下面我們就給大家介紹幾種科學(xué)用眼方法。首先要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗，防止光線過強(qiáng)或過暗所
如何科學(xué)用眼預(yù)防近視？
科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機(jī)等，導(dǎo)致現(xiàn)在青少年的近視率越來越高，所以家長老師應(yīng)該正確指導(dǎo)孩子們用眼常識(shí)，下面我們就給大家介紹幾種科學(xué)用眼方法。1、看書寫字的正確姿勢首先要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗
如何預(yù)防兒童近視？
科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機(jī)等，導(dǎo)致現(xiàn)在青少年的近視率越來越高，所以家長老師應(yīng)該正確指導(dǎo)孩子們用眼常識(shí)，下面我們就給大家介紹幾種科學(xué)用眼方法。養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢首先要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或
戴上眼鏡后更要防近視
孩子近視以后，目前主要的解決方法是戴眼鏡，以便獲得良好的中心視力。由于孩子處于生長發(fā)育階段，眼軸也隨之發(fā)生變化，平時(shí)孩子近距離用眼時(shí)間過長，不注意用眼習(xí)慣，因此戴上眼鏡后，近視度數(shù)仍會(huì)不斷加深。不少家長覺得，孩子已經(jīng)戴上眼鏡就放松警惕，不注意用眼衛(wèi)生，造成視力下降，度數(shù)加深。其實(shí)，戴上眼鏡的孩子更要
為什么近視的人瞇眼能看清楚?
瞇眼就相當(dāng)于眼睛變成了一臺(tái)針孔照相機(jī)，物體的光線通過小孔后，能在視網(wǎng)膜上形成清晰的圖像。還有人認(rèn)為，除了針孔的作用，瞇眼還可引起眼球形狀的變化，使得視物變得清晰。現(xiàn)在越來越多的青少年小小年紀(jì)就帶戴上了眼鏡，這引起了許多人的擔(dān)憂。近視眼會(huì)給人們帶來諸多不便和危害，甚至有可能貽害下一代。因
兒童散光眼的八種護(hù)理方法
外界物體經(jīng)過球形的眼球后聚焦在照相機(jī)底片似的眼底上，眼底把信息傳給大腦，從而實(shí)現(xiàn)了事物的識(shí)別過程。通俗地講，散光就是原先球形的眼球變成了橄欖球。兒童不一定會(huì)準(zhǔn)確表達(dá)自己的視力有哪些障礙，因此，提醒家長要時(shí)刻關(guān)注孩子的散光問題。1.指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛
注意五個(gè)生活細(xì)節(jié)，讓孩子遠(yuǎn)離近視
兒童近視的現(xiàn)象變得越來越普遍，而且換上近視的年齡在下降，這使得家長們都非常擔(dān)心。然而在日常生活中注意下以下細(xì)節(jié)，可以有效的讓你的孩子遠(yuǎn)離近視眼。（一）注意營養(yǎng)補(bǔ)充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C，少吃甜食。不適當(dāng)?shù)娘嬍持率範(fàn)I養(yǎng)的缺乏也是導(dǎo)致孩子近視發(fā)生與發(fā)展的重要原因之一，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷
預(yù)防孩子近視要從小抓起
現(xiàn)在我們患近視的孩子越來越多了，從幼兒園開始就有一些戴眼鏡的，據(jù)調(diào)查，目前近視率方面，小學(xué)生就達(dá)到30%左右，中學(xué)達(dá)到50%，而到大學(xué)以后近視率就達(dá)到70%了，這是一個(gè)非常恐怖的數(shù)據(jù)。對(duì)于孩子來說，小的時(shí)候近視了，會(huì)對(duì)其身心的發(fā)展產(chǎn)生非常大的負(fù)面影響。我們應(yīng)該如何有效的預(yù)防孩子近視呢？預(yù)防近視請(qǐng)從小
近視的原因、預(yù)防與治療
造成近視的原因1、遺傳基因遺傳因素在近視的發(fā)生和發(fā)展過程中起著重要作用，絕大多數(shù)近視是在遺傳因素的基礎(chǔ)上受環(huán)境的影響而發(fā)生的。只有少數(shù)先天性近視主要由遺傳因素決定，這部分人約占近視總?cè)藬?shù)的5%，近視度數(shù)往往很高。高度近視常染色體隱性遺傳。根據(jù)常染色體的隱性遺傳規(guī)律，若父母均為高度近視者
養(yǎng)成保護(hù)視力的好習(xí)慣
一、光線需充足，反光要避免舒適的光線，可以得到良好的視覺信息，光線過強(qiáng)或過暗都會(huì)給眼睛帶來不良的影響。因此青少年平常看書的書桌應(yīng)有邊燈裝置，其目的在于減少反光，以降低對(duì)眼睛的傷害。二、連續(xù)閱讀時(shí)間不宜過長青少年看書寫字、看電視、用電腦，幾個(gè)小時(shí)不休息，有的學(xué)生甚至到深夜才睡覺，這樣不僅影響身體健康，
六妙招教你保護(hù)兒童視力
1、家長應(yīng)定期檢測兒童的視力，以便早期發(fā)現(xiàn)視力低下的兒童，查明原因，采取應(yīng)有的防治措施。如必須戴矯正眼鏡，配戴的眼鏡一定要由專門眼科醫(yī)師決定配方，不能借別人的眼鏡戴；高度近視的人要避免參加各種激烈運(yùn)動(dòng)，以預(yù)防視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重后果。2、指導(dǎo)兒童從小培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，自覺地注意用眼衛(wèi)生。讀寫時(shí)姿勢要端
預(yù)防近視六大注意事項(xiàng)
1、注意環(huán)境因素 教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過強(qiáng)，左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，并定期調(diào)換坐位；孩子在家的書桌應(yīng)放在外面無遮擋物的窗前，臺(tái)燈應(yīng)放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25？40W之間，位置以不直接照射眼睛為宜；電視距離眼睛最好
怎么樣看書才不會(huì)覺得累
看書學(xué)習(xí)這樣的事情對(duì)于我們來說是多么司空見慣的事情，可是你知道怎樣正確看書眼睛才不會(huì)容易疲勞嗎?現(xiàn)在就教你幾招： 我們的眼睛要看清楚外界的物體，兩個(gè)因素必須具備。第一，被視物體的表面要有足夠的亮度。光線不好，亮度不夠則物體看不清楚。第二，眼球、視路和視覺中樞沒有生理缺陷，功能正常。后一個(gè)因素
近視200度 看書不用戴眼鏡
200度以下近視者戴眼鏡看書是錯(cuò)誤的!記者昨日從某眼科中心獲悉，日前該中心暑期進(jìn)入配鏡高峰期，日門診量曾一度突破3000人次，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)不少近視者在驗(yàn)光配鏡以及日常使用眼鏡時(shí)存在很大誤區(qū)。 近視鏡多為5米遠(yuǎn)用 據(jù)該中心楊醫(yī)生介紹，他在門診時(shí)發(fā)現(xiàn)許多近視患者無論看書還是看遠(yuǎn)方都戴著一副近視眼鏡，對(duì)
走出睡前十分鐘看書的誤區(qū)
躺在床上看會(huì)兒書或雜志再睡;困了放下書就睡;熬夜加班，累得實(shí)在熬不住了，倒頭就睡……這些在常人眼中早已司空見慣的事情，對(duì)健康其實(shí)都是大忌，對(duì)眼睛尤其不利。 人的眼睛就像一臺(tái)能自動(dòng)調(diào)焦的照相機(jī)。看近處的東西，比如書時(shí)，眼睛須經(jīng)過一系列調(diào)節(jié)，才不會(huì)“一目十行”，看得“明明白白”。看完書倒頭便睡，
書要這樣看 雙眼才不累
看書學(xué)習(xí)這樣的事情對(duì)于我們來說是多么司空見慣的事情，可是你知道怎樣正確看書眼睛才不會(huì)容易疲勞嗎？現(xiàn)在就教你幾招： 我們的眼睛要看清楚外界的物體，兩個(gè)因素必須具備。第一，被視物體的表面要有足夠的亮度。光線不好，亮度不夠則物體看不清楚。第二，眼球、視路和視覺中樞沒有生理缺陷，功能正常。后一個(gè)因素
睡前十分鐘別看書
人的眼睛就像一臺(tái)能自動(dòng)調(diào)焦的照相機(jī)。看近處的東西，比如書時(shí)，眼睛須經(jīng)過一系列調(diào)節(jié)，才不會(huì)“一目十行”，看得“明明白白”。看完書倒頭便睡，看起來眼睛得到了休息，但事實(shí)上，由于連續(xù)較長時(shí)間看近不休息，眼球內(nèi)的睫狀肌、晶狀體、瞳孔要保持長時(shí)間的持續(xù)收縮，因此這時(shí)很可能已經(jīng)形成了調(diào)節(jié)痙攣。