多看綠色不能保護(hù)眼睛
【流言】每天早晨一睜開眼，很多人便拿起手機(jī)開始刷各種重要的、實(shí)用的、精彩的信息，有的跟工作、學(xué)習(xí)、生活有關(guān)，有的娛樂性強(qiáng)很吸引人。但用眼過度使視力下降又是個(gè)不爭的事實(shí)，網(wǎng)上傳言，多看綠色可挽回節(jié)節(jié)“敗退”的視力。【專家解讀】廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院眼科主任沙翔垠：確實(shí)，自從電腦、智能手機(jī)普及之后，很
多看綠色真能護(hù)眼嗎？
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院眼科主任 沙翔垠自從電腦、智能手機(jī)普及之后，很多人真正體會(huì)到什么是目不暇接——每天早晨一睜開眼，很多人便拿起手機(jī)開始刷，重要的、實(shí)用的、精彩的……各種各樣的信息，有的跟工作、學(xué)習(xí)、生活有關(guān)，有的娛樂性強(qiáng)的很吸引人。但用眼過度使視力下降又是個(gè)不爭的事實(shí)。如何挽回節(jié)節(jié)“敗退”的視
喝酒可助眠？非常不推薦！
解惑專家：徐碧云廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院睡眠障礙科主任、國家二級(jí)心理治療師與二級(jí)心理咨詢師每周失眠三天及以上持續(xù)4周須求助醫(yī)生如果失眠頻率很高，持續(xù)4周，每周3晚或以上入睡困難、維持睡眠困難或頻繁覺醒、早醒難再入睡等，醫(yī)學(xué)上已經(jīng)可定義為病癥，建議還是及早去看專科醫(yī)生，尋求專業(yè)幫助，不要自己亂折騰“助眠”