女性保健：
你要知道,陰道有分泌物是健康的,正常的分泌物帶點(diǎn)特有的氣味,那是無(wú)害的,而且每個(gè)月會(huì)隨著時(shí)間而有所變化。每到月經(jīng)周期的一半,也就是你的排卵期時(shí),陰道會(huì)有無(wú)色透明的黏性分泌物,一直到下一次的月經(jīng)開(kāi)始之前,就逐漸變得比較白,而且呈濃稠狀。
你應(yīng)該注意的是,它的顏色是否變黃、變綠,甚至帶有惡臭,或者陰道感到搔癢,這些癥狀表示有問(wèn)題了,很可能陰道感染微菌,你必須去看醫(yī)生。
盡管保持外陰部的整潔,早晚各用軟性的肥皂洗干凈,最好避免使用硬性肥皂、潤(rùn)膚液、爽身粉,因?yàn)槠渲械某煞趾芸赡軐?dǎo)致陰道感染。最近很流行使用陰部除臭劑或陰道灌洗器,其實(shí)這些東西都沒(méi)有必要,而且使用不當(dāng)恐怕會(huì)有問(wèn)題。
當(dāng)你去上廁所時(shí),最好用面紙將馬桶上的尿滴擦拭干凈,以免不你帶來(lái)不舒適感及疾病的傳染。上完大號(hào)時(shí)應(yīng)由前往后擦拭肛門(mén),這是為了預(yù)防細(xì)菌侵入陰道造成感染。
月經(jīng)來(lái)時(shí)要注意經(jīng)常更換衛(wèi)生棉,一天至少四次,這期間你最好比平常要更勤于淋浴。
男性保健:
未做過(guò)割包手術(shù)的陰莖,在包皮內(nèi)層會(huì)產(chǎn)生白色的鼠狀物質(zhì),稱為“皮垢”,如果任其日積月累而不清洗,便會(huì)帶有像“起司”一般的臭味,這也是造成病菌感染的主因。預(yù)防之道是每天將包皮往后推,用軟性的肥皂將陰莖徹底洗凈。另外,已割過(guò)包皮者,也會(huì)生成微量的皮垢,因此他們也應(yīng)該保持陰莖的清潔。
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