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健身方法 2020-06-24 374 0

節(jié)食減肥是很多人在減肥時會采取的方式，在短時間內(nèi)節(jié)食確實能讓減肥效果明顯，但對于女性來講，本身存在氣血不足，過度節(jié)食還會導致貧血，因此在減肥期間要注意，除了避免節(jié)食減肥外，還要采取措施，做好補血。節(jié)食減肥為什么會導致貧血？女性在采取節(jié)食減肥的過程中，會讓身體的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，存在偏食嚴重以及營養(yǎng)物

健身方法 2020-06-24 1341 0

節(jié)食減肥是很多人在減肥時會采取的方式，在短時間內(nèi)節(jié)食確實能讓減肥效果明顯，但對于女性來講，本身存在氣血不足，過度節(jié)食還會導致貧血，因此在減肥期間要注意，除了避免節(jié)食減肥外，還要采取措施，做好補血。節(jié)食減肥為什么會導致貧血？女性在采取節(jié)食減肥的過程中，會讓身體的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，存在偏食嚴重以及營養(yǎng)物