近期，我國多地迎來持續性降溫天氣。10月以來，全國平均氣溫較常年同期偏低，華北、華東等地降溫幅度達4-6℃。伴隨氣溫波動，咳嗽、痰多等呼吸道疾病發病率明顯上升。
據中國氣象局10月31日新聞發布會披露，預計我國將在今年秋季后期進入拉尼娜狀態，并可能持續至2026年初。受其影響，今年冬季氣溫“冷暖起伏大”，階段性變化明顯。國家衛生健康委也在近期發布會上提示，公眾需注意氣溫驟降與晝夜溫差對健康的影響。
在傳統觀念中，咳嗽常被歸因于呼吸系統問題。然而，醫學研究表明，相當一部分頑固性咳嗽與脾胃功能密切相關。中醫理論中“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”的觀點，在現代臨床中也得到進一步驗證。
寧夏醫科大學中醫學院教授郭斌指出，脾胃虛弱會導致消化不良、食積中焦，尤其在冬季陽氣內斂時更為明顯。食積生濕成痰，痰濕上逆犯肺，影響肺的宣發肅降功能，從而引發咳嗽。這一病理傳導路徑揭示了脾胃與呼吸系統之間的內在聯系。
中國中醫科學院西苑醫院主任醫師孫林娟在衛健委發布會上強調：“脾胃是后天之本，任何有效進補都依賴于脾胃的運化功能。”她建議，冬季飲食應避免滋膩，多選擇雞肉、鴨肉、深海魚及黑木耳、香菇等富含膳食纖維的食材，以助健脾養胃。
對于已出現食欲不振、腹脹等脾胃虛弱癥狀的人群，可考慮使用具有健脾開胃功能的OTC藥物，如昆中藥參苓健脾胃顆粒，并及時就醫。
專家同時提醒，防治咳嗽不僅要治標，更應重視治本。除了調理脾胃，還應盡量避免前往人群密集、通風差的場所，必要時佩戴口罩，加強鍛煉、均衡飲食、保證充足睡眠，從而筑牢健康防線，從容應對氣候多變帶來的健康挑戰。
