日子是需要經(jīng)營(yíng)的，一旦兩人組成一個(gè)小家庭，就要互相體貼、信任，才能夠相守一輩子。良好的性生活也是夫妻生活很重要的一部分，想要得到好的性生活需要哪些技巧呢？
1、尋求刺激的性愛(ài)機(jī)會(huì)
性愛(ài)并不是總有花上一段時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備的，有時(shí)也可以在空閑或一時(shí)興起來(lái)場(chǎng)快速的性愛(ài)。聽(tīng)起來(lái)似乎很不健康，但卻是一件很新鮮、很刺激的事，能給無(wú)聊的生活增添趣味，也讓性愛(ài)變得更多樣化。而且，不少夫婦十分贊賞急速的性愛(ài)所帶來(lái)的刺激，還可制造只屬二人秘密的感覺(jué)，特別是在親友前來(lái)晚膳前進(jìn)行。或者在夜幕低垂時(shí)分，拿出日記簿和筆，記下本周將要進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的性愛(ài)活動(dòng)。
2、改善撫摸技巧
方法一：掌握機(jī)會(huì).養(yǎng)成撫摸對(duì)方的習(xí)慣，例如看電影時(shí)握著他的手.一同看電視時(shí)用手指上下輕掃他的上臂.以及不時(shí)給予親吻。
方法二：讓他擁抱你。許多男士均表示喜歡主動(dòng)觸摸妻子.多過(guò)對(duì)方觸摸自己，但她們卻持續(xù)傳達(dá)出"不要靠近我"的信息。假如清晨的深吻會(huì)弄花你的唇膏，那便由得它吧。與你不愿跟丈夫接觸而產(chǎn)生不快感覺(jué)相比，重新上妝顯然是微不足道的。
3、學(xué)會(huì)放松你的神經(jīng)
性愛(ài)時(shí)如果太緊張?zhí)度耄窦性陉幥o上，就很容易射精，在時(shí)間上無(wú)法達(dá)到自己的要求。，如果此時(shí)分散和轉(zhuǎn)移一下注意力，使精力不會(huì)過(guò)于集中。這樣不僅可以消除陰莖的緊張，而且還可以消除身體其他部位的緊張，即把性欲的概念擴(kuò)展到性感和溫柔。請(qǐng)你務(wù)必記住：必須保持松弛。會(huì)緩解射精的沖動(dòng)。
4、不要吝嗇你的呻吟
在性興奮時(shí)，如果想呻吟，你不妨毫無(wú)顧慮地呻吟，你會(huì)從中感覺(jué)到自已是怎樣從緊張狀態(tài)變得放松起來(lái)的。有些男人對(duì)于床上的這種做法感到有失丈夫氣概，因?yàn)樗麄兿胍炎约喊缪莩沙聊摹?qiáng)有力的男性，或是不想在妻子面前暴露自己的興奮狀態(tài)。當(dāng)然，有的場(chǎng)合可能使你無(wú)法抒發(fā)這種情感，如墻壁太薄等，但如果不影響他人，那么請(qǐng)你還是這樣做，帶著性興奮的呻吟來(lái)呼氣和吸氣，然后可以體會(huì)到對(duì)自己是否有幫助。
5、不要過(guò)分注意自己的臉部表情
有些男性在床上裝出一副無(wú)表情的面孔，以顯示自己不動(dòng)聲色，能夠克制自己。遺憾的是，堅(jiān)持這樣做的男性往往會(huì)出現(xiàn)勃起消失：其實(shí)不妨下意識(shí)地克制自己的表情，然后再看看效果是否更佳。
