美容養(yǎng)顏湯食譜
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：愛美是女人的天性，護(hù)膚對于女性而言是個很重要的功課，想要皮膚好飲食方面一定要注意，只有這樣才可以讓容貌變
中醫(yī)養(yǎng)生
傷腎的行為有哪些
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：中醫(yī)認(rèn)為腎為“先天之本”，隨著年齡的增加，腎臟功能會逐漸衰退，因此我們要重視保護(hù)腎臟。很多不良生活習(xí)慣容易導(dǎo)致腎臟損傷。那么，傷腎的行為有哪些呢？傷腎的行為有哪些1、亂服藥物長期使用腎毒性藥
失眠多夢怎么調(diào)理 緩解失眠多夢的食療方
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：失眠一直是困擾很多人的問題，不少失眠患者還會伴隨多夢的現(xiàn)象。失眠多夢的原因常常是由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。那么，失眠多夢怎么辦？失眠多夢怎么調(diào)理？下面就和小編一起來了解一下
健脾祛濕按摩哪里最有效
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：很多人長期久坐不動、作息失調(diào)、飲食偏好辛辣刺激，因此出現(xiàn)脾虛濕重的情況，長期如此人容易萎靡不振，今天小編為大家介紹一些特定穴位的按摩，可以達(dá)到健脾祛濕的效果，一曲來看看吧。健脾祛濕按摩哪里最有效1、陰
吃減肥藥對身體有哪些危害
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：減肥藥，是具有減肥瘦身作用的藥品。減肥藥，吃了能減肥？吃減肥藥對身體有哪些危害？減肥藥真的能讓人
卷腹需要天天做嗎 卷腹一次做多久最好
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：卷腹是一種常見的運(yùn)動，可以起到鍛煉腹肌的作用，那么卷腹需要天天做嗎？卷腹一次做多久最好？我們一起
產(chǎn)前運(yùn)動最佳時間是什么時候
養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：隨著科學(xué)母嬰知識傳播，越來越多的人開始接觸產(chǎn)前運(yùn)動。事實(shí)上適量的產(chǎn)前運(yùn)動，對于孕婦和胎兒的生長都是非
預(yù)防老年癡呆吃什么食物好
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：家有一老，如有一寶。每位老人家都是家里的活寶。隨著時間的流逝，老人的中樞神經(jīng)發(fā)生退行性病變，從而
怎么預(yù)防老年癡呆
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：老年癡呆一般指阿爾茨海默病，好發(fā)于老年人身上。臨床上表現(xiàn)為記憶障礙、失語、失用、失認(rèn)、視空間能力
中醫(yī)怎么治療慢性肝炎 中醫(yī)兩個按摩妙法輔助治療慢性肝炎
肝炎其實(shí)也分為急性和慢性，急性肝炎應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)，但是慢性肝炎除在醫(yī)生指導(dǎo)下服用防治肝炎的藥物外，我們還可以采用一些輔助療法，以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力。這里就為大家介紹中醫(yī)按摩法輔助治療慢性肝炎。經(jīng)絡(luò)拔毒治肝炎在上臂三角肌的后緣于手少陽三焦經(jīng)循行處外敷拔毒膏(牛黃、熊膽等適量，研末，蒜泥調(diào)成
該如何做好腿足的保健 7個腿足的保健按摩方法
俗話說，樹老根先枯，人老腿先衰，所以我們要加強(qiáng)對腿腳的保健，做好腿足的保健，可以延緩衰老，強(qiáng)健身體。那么該如何做好腿足的保健呢?下面就為大家介紹七個腿足按摩法，助你延緩衰老。一、浴足：用熱水泡腳，特別是用生姜或辣椒煎水洗腳，可較快地擴(kuò)張*呼吸道黏膜的毛細(xì)血管網(wǎng)，加快血液循環(huán)，從而使呼吸道黏膜內(nèi)血液中
怎么按摩耳朵防病養(yǎng)生 4個按摩耳朵方法防病養(yǎng)生效果好
耳朵是*的聽覺器官，同時耳朵也是一個很好的養(yǎng)生器官，耳朵上面有很多的穴位，按摩耳朵可以起到強(qiáng)身健體，補(bǔ)腎壯陽，健腦安眠等功效，下面就為大家介紹一下按摩耳朵的方法。中醫(yī)認(rèn)為，腎主藏精，開竅于耳，通過按摩耳朵就可以達(dá)到養(yǎng)生防病的功效。并且，按摩耳朵養(yǎng)生不僅可以健腎，而且對于全身經(jīng)絡(luò)及五臟六腑都有一定的保
居家保健養(yǎng)生方法都有哪些 10個居家保健必備的按摩手法
按摩是中醫(yī)傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法之一，按摩在我國已經(jīng)有了悠久的歷史，按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，舒筋活絡(luò)，美容減肥，防病治病，保健養(yǎng)生，如今很多人也非常重視按摩養(yǎng)生，下面中醫(yī)就為大家介紹常用的10個按摩保健手法!1、浴頭兩手掌心按住前額，稍用力擦到下額部，再翻向頭后兩耳上，輕輕擦過頭頂，還復(fù)到前額，這算1次。共擦
中醫(yī)如何按摩預(yù)防癌癥 6個中醫(yī)養(yǎng)生防癌的按摩方法
癌癥是讓你喪命的一種可怕的疾病，其實(shí)癌癥也是可以預(yù)防的，可以治療的，那么我們該如何預(yù)防癌癥呢?按摩是保健養(yǎng)生的良方，同時按摩也是防癌的好手段，來學(xué)習(xí)一下如何按摩防癌吧!中醫(yī)認(rèn)為腫瘤是邪氣留滯不去，成為有形腫塊，在中醫(yī)古籍中屬于“積聚”等。中醫(yī)認(rèn)為這一過程多與五臟中肝、脾、腎的功能失調(diào)有關(guān)——肝主疏泄
什么藥材煲湯好
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：煲湯時藥材的搭配很重要，不同種類的藥材搭配一起煲湯，它的功效也不盡相同。今天，小編就為您介紹下什么藥材煲
安神補(bǔ)腦湯的做法
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：隨著生活壓力的增大，很多人出現(xiàn)心神不寧、失眠、記憶力減退、用腦過度的情況，這時候，煲些安神補(bǔ)腦湯來喝喝對
高血脂吃什么水果好
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：水果含有大量的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，豐富的膳食纖維能夠延緩膽固醇的吸收，有助于血脂的改善。對于高血脂患者來說，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┧档脱Ｄ敲矗哐允裁此茫扛哐允裁此?、獼猴桃
膽固醇高如何降下來
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：膽固醇在人體的含量不能太高也不能太低，否則對身體有不好的影響，我們可以通過健康的飲食和生活方式維持膽固醇在一個正常范圍。那么，膽固醇高如何降下來？一起來看看吧。膽固醇正常值膽固醇正常合理的范圍是小于
中醫(yī)排毒方法有哪些
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：排毒，就是將體內(nèi)的有毒、有害物質(zhì)排出體外。從中醫(yī)的角度看，排毒，也即是驅(qū)邪的另一種說法。那么，中醫(yī)排毒的方法有哪些呢？中醫(yī)排毒方法有哪些1、汗法用出汗的方式排除毒素。例如，我們感冒了，通過發(fā)一身汗，將體內(nèi)的
女人艾灸哪些穴位好
養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：艾灸是運(yùn)用艾條或艾柱，直接或間接接觸到皮膚，使局部皮膚或穴位進(jìn)行溫熨以治療疾病的方法。艾灸對于婦科病癥有很好的療效，如痛經(jīng)，宮寒，乳腺中乳腺增生等。那么，女人艾灸哪些穴位好呢？女人艾灸哪些穴位好1、足三里