每對夫婦都希望能享受美好的性行為所帶給身體的快感，但錯誤的性觀念以及性交姿勢，都有可能給身體健康帶來一定的隱患，因此必須避免集中不良的性生活方式。應該避免什么性愛方式呢？
性器官始終處于充血狀態
對初次有性行為的男性而言，陰莖的興奮程度較低，如果在性行為結束后陰莖再次勃起，會導致自主神經功能紊亂，從而使前列腺處于充血狀態，使血管變得松弛，對前列腺造成嚴重損害。此外還會降低腦垂體前葉的功能，從而加重睪丸負擔，加速男性性器官的老化。
第二性進行性生活的話，會使女性盆腔長時間充血，甚至在六小時左右就可以消退，導致患者出現痛經，下腹墜痛和疼痛感覺。確保適度的性生活，千萬不要太頻繁，對于年輕夫婦來說，一個星期可以保證兩次。
缺少了前戲的“性生活”
一般而言，婦女產生性欲較慢，性興奮也會發生遲鈍，如果缺乏一定的前戲，就會讓附屬性腺分泌不足，從而起不到潤滑的作用，當動作過于粗魯時，會引起婦女的疼痛感和性冷淡，在性生活之前必須有15分鐘的前戲。
一直忍著精不射
有一部分男人在性交時為了能把床上功夫顯露出來，所以會一直忍精不射，長時間下去的話會讓盆腔過度充血，從而加重性器官和神經系統的負擔。
性生活中的正常射精后，性器官內的體液才能完全排出，而且慢慢地衰弱，大約20分鐘后，陰莖內又有充足的血液供應，如果人為地中斷射精，就會降低慢性器官的血流速度，使陰莖長期充血。
未采取避孕措施
性交過程中必須采取安全的避孕措施，精液中含有大量的蛋白質及異性抗原，當抗原物質與女性分泌物發生反應時，就會產生抗精子抗體，從而導致精液過敏，當女性是過敏體質，但沒有做好安全防護措施，就會導致女性出現陰道灼燒感和胸悶。未結婚的性伴侶必須做好避孕措施，以防意外懷孕，減少做人流的次數，另外還可以預防性病。
要避免在做愛過程中發生上述四種情況，在做愛前必須有15分鐘的前戲，另外，要掌握正確的姿勢，不僅能增加性感，還能激發高潮。
