藏雪參是一種滋補身體的中藥材，一般生長在海拔4800米的雪域高原，具有抗衰老、滋陰補陽的功效，今天給大家介紹一下具體的藏雪參的功效與作用吃法，功效有預防高血糖、延年益壽以及提高神經功能，推薦大家泡水、煲湯或者是燉肉，注意在服用的時候不要與溫熱性質中藥材同食。
藏雪參的功效與作用
1、預防高血糖
適當的服用一些藏雪參能夠幫助預防高血糖，因為藏雪參中含有豐富的人參皂苷以及人參多糖，被人體所吸收之后有著明顯的降糖作用，也可以預防血糖的升高，對于糖尿病患者來說可以幫助防止病情惡化以及糖尿病并發癥的出現。
2、延年益壽
平時適當的食用藏雪參能夠延年益壽，因為該藥材可以幫助滋補身體，提高人體免疫力，食用藏雪參能夠提高身體多種器官功能，特別是體虛的人服用之后，能夠補氣，幫助身體的恢復。
3、提高神經功能
藏雪參中的一些成分能夠直接的作用到人體的中樞神經，提高中樞神經的功能，幫助抑制大腦皮層 的過度興奮，幫助促進體力和腦力的恢復，對神經系統有著很好的保護作用。
藏雪參的吃法
1、泡水喝
最簡單常用的方法就是泡水喝，可以先將干藏雪參浸泡在溫水中15-30分鐘后過就能飲用，不要用開水浸泡，會破壞藏雪參的藥效成分，降低效果。
2、煲湯
也可以用藏雪參來煲湯喝，可以準備10-15g的藏雪參，與其他的食材煲湯喝，比如與雞肉一起煲雞湯喝，不僅味道鮮美，而且營養非常的豐富。
3、燉肉神奇養生網 wwW.LyXuNloNG.cOM
也可以用藏雪參來燉肉吃，比如與牛肉、豬肉等肉類，將藏雪參和處理好的肉一起煮燉，將肉完全煮熟爛之后就可以了，這個吃法比較適合低血糖人群。
以上就是藏雪參的功效與作用吃法啦，藏雪參的好處是非常多的，同樣的，該藥材也比較珍貴，有條件的小伙伴可以適當的服用一些藏雪參幫助滋補身體，使身體更健康，由于藏雪參的屬性偏溫，最好是避開與其他溫補的食材同食。
