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每天上班踩單車能減肥嗎
健身方法

每天上班踩單車能減肥嗎

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騎自行車是我們生活中非常普遍的運動，尤其是近年來，越來越多的人參與騎自行車，這對我們的健康有很多好處。當然，還有很多想減肥的人選擇這項運動，那么騎單車能減肥嗎?踩單車能減肥嗎其實在我們生活中的任何一項運動對我們的身體均有著很大的幫助，踩單車也是不例外的，不過能不能達到減肥的效果是需要因人而異的，長期

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