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蓮子心泡水喝可以減肥嗎 蓮子心泡水喝有什么好處和壞處
日常養(yǎng)生

蓮子心泡水喝可以減肥嗎 蓮子心泡水喝有什么好處和壞處

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蓮子心屬于中藥材，味苦，性寒，具有清熱安神、交通心腎的功效，對于心火旺盛的人群來說，蓮子心泡水對于減肥有一定幫助，但對其他人群來說，蓮子心泡水喝的減肥效果很有限。僅憑借喝蓮子心泡水也不可以達(dá)到減肥的目的，而且部分人群并不適合喝蓮子心泡水，也不適合大量或長期飲用。想要減肥僅僅通過喝蓮子心泡水是完全達(dá)

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