冬吃蘿卜夏吃姜！解鎖蘿卜的隱藏吃法
“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”、“冬日蘿卜賽人參”的說(shuō)法在坊間廣為流傳。蘿卜，作為一種蔬菜，原產(chǎn)于我國(guó)，在各地均有種植，品種多達(dá)2000多個(gè)，栽培歷史長(zhǎng)達(dá)2700年以上。蘿卜普遍熱量偏低，具有維生素C、鉀及膳食纖維的含量較為豐富等營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，是肥胖癥、高血壓、高脂血癥及糖尿病等所謂“富貴病”人群的
白蘿卜胡蘿卜可以一起吃嗎
導(dǎo)讀白蘿卜和胡蘿卜都是常見(jiàn)的蔬菜，不僅味道鮮美，還富含多種營(yíng)養(yǎng)成分。合理的飲食搭配對(duì)于維持身體健康非常重要。白蘿卜和胡蘿卜是否可以一起食用，成為很多人關(guān)心的問(wèn)題。接下來(lái)，將為大家詳細(xì)解答，有感興趣的朋友不妨往下看。...白蘿卜和胡蘿卜都是常見(jiàn)的蔬菜，不僅味道鮮美，還富含多種營(yíng)養(yǎng)成分。合理的飲食搭配對(duì)
冬吃蘿卜賽人參，青紅白蘿卜功效各不同
俗話說(shuō)，“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”，“十一月蘿卜賽人參”。冬天吃蘿卜有什么講究嗎？蘿卜到底怎么吃？本期，小編就和大家聊聊這個(gè)話題。蘿卜辛性微寒宜冬天吃從中醫(yī)的角度看，“冬吃蘿卜”還真是有道理的。中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜味辛性微寒，有消食和中、清熱利尿、生津解渴的功效；冬天寒冷又干燥，人們喜歡吃各種補(bǔ)品
生吃胡蘿卜可以減肥嗎？人為什么會(huì)發(fā)胖？
其實(shí)很多朋友都知道胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)很豐富，但是具體對(duì)于胡蘿卜的一些營(yíng)養(yǎng)成分卻不是特別了解。胡蘿卜里面主要是含有維生素b1、維生素b2、維生素c以及胡蘿卜素和其他微量元素。另外在胡蘿卜里面有相當(dāng)豐富的食物纖維，通過(guò)生吃胡蘿卜能夠改善新陳代謝，還能促進(jìn)血液循環(huán)，能幫助瘦身排毒。首先要弄清發(fā)胖的原因。人為什么
吃胡蘿卜真的能減肥嗎？怎么吃胡蘿卜減肥？
雖然很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)胡蘿卜，但并不是每個(gè)人都知道胡蘿卜是否能減肥。事實(shí)上，胡蘿卜具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含膳食纖維。榨汁也有助于減肥。紅蘿卜蘿卜皮營(yíng)養(yǎng)豐富，用刷子和水徹底洗凈表皮，橫切成圓塊。2.如果覺(jué)得單飲紅蘿卜汁不容易入口，可以加入蘋(píng)果、西紅柿或香蕉攪拌榨汁，或者用檸檬汁和蜂蜜調(diào)味。3.將胡蘿卜切成
天熱乏力？提神你需要維生素B族！
入夏以來(lái)多日氣溫居高不下，你是否感覺(jué)到四肢乏力、昏昏欲睡，一工作就想睡覺(jué)，飯吃到一半就困了？其實(shí)夏季犯困很正常，畢竟古人曾說(shuō)：春乏秋困夏打盹。入夏之后，氣溫升高，天氣變得炎熱，人的身體不能承受高溫負(fù)荷，身體各項(xiàng)器官也開(kāi)始變得比往常更容易疲憊。這些是外界因素對(duì)我們身體造成的影響。其實(shí)，除了外部因素，維
天熱乏力？提神你需要維生素B族
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冬吃蘿卜賽人參？其實(shí)蘿卜沒(méi)那么神奇！
我國(guó)自古就有“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)處方”的說(shuō)法，這幾天晚餐，家里就燉上了蘿卜排骨湯，下班后從寒風(fēng)瑟瑟中哆嗦著回家，喝一碗實(shí)在愜意。不過(guò)，為何總有冬天要吃蘿卜的說(shuō)法呢？蘿卜到底有什么特別嗎？冬天吃蘿卜真的有特別的好處？我們就來(lái)聊聊冬吃蘿卜。胡蘿卜和蘿卜，不是一家子說(shuō)起蘿卜，就不得不提胡蘿卜。這倆
吃什么食物能增加避孕效果 5種常見(jiàn)食物是避孕好幫手
生活中有哪些有避孕效果的食物？這些有避孕效果的食物可信嗎？一起來(lái)了解一下吧！現(xiàn)在避孕的手段多種多樣，其實(shí)在日常生活中有些食物也能起到避孕的效果，通過(guò)食物的特性改變?nèi)梭w的機(jī)能從而達(dá)到避孕的效果，下面就來(lái)看看這神奇的避孕食物吧：一、咖啡美國(guó)全國(guó)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究
食物避孕靠譜嗎 可能影響懷孕的6種食物
我們知道避孕藥、避孕套是常用的避孕方式，可是你知道嗎?食物也能幫你避孕哦！今天，小編就給大家講講食物也能幫你避孕的話題。避孕一直是很多暫時(shí)不想生孩子的夫妻所頭疼的事情，各種避孕方法不知道該選擇哪種。生活中，并不僅僅是避孕套，避孕藥，避孕環(huán)這些才可以避孕。其實(shí)，在我們的餐桌上就有不少的日常食物也具有避
打造完美小瘦臉 食譜吃掉嬰兒肥
小瘦臉不僅使五官看起來(lái)立體精致，還能散發(fā)良好的精神面貌。相反，再美的五官如果水腫那么也是白搭。下面是幾款消腫食物一起看看。一、胡蘿卜蘋(píng)果汁材料：胡蘿卜1根、蘋(píng)果2個(gè)、檸檬3片。制作步驟：1、胡蘿卜去皮切塊，蘋(píng)果洗凈后去核切塊，檸檬用溫水洗凈切片;2、將胡蘿卜，蘋(píng)果，檸檬放入榨汁機(jī)，榨汁后過(guò)濾即可。二
吃胡蘿卜能夠減肥嗎？教你3種吃法，瘦身又養(yǎng)生！
胡蘿卜是一種營(yíng)養(yǎng)特別豐富的食物，對(duì)人體有許多好處，能夠給人體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，比如胡蘿卜素、維生素等等。有些人認(rèn)為胡蘿卜除了能夠給人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外，還能夠起到減肥的效果。吃胡蘿卜真的可以減肥嗎？吃胡蘿卜確實(shí)能幫助減肥的作用，胡蘿卜當(dāng)中的植物纖維能夠讓人體代謝的能力更強(qiáng)，從而促使人體更快的排出毒素和
胡蘿卜減肥，4種吃法最有效
胡蘿卜減肥的亮點(diǎn)◎含有蘿卜素和維生素B1、B2、c、d、e、k、葉酸、鈣和食物纖維等十幾種營(yíng)養(yǎng)素，使人體吸收營(yíng)養(yǎng)?！?p>所含植物纖維可提高人體新陳代謝，達(dá)到自然減重的目的。◎/p>不僅能抑制人體吃甜食和油膩食物的欲望，還能預(yù)防感冒，鞏固視力。胡蘿卜瘦飲料推薦胡蘿卜不僅吃法多，而且各種方法操作方便，
推薦 胡蘿卜減肥瘦身有奇效
◎所含植物纖維可提高人體新陳代謝，達(dá)到自然減重的目的?！虿粌H能抑制人體吃甜食和油膩食物的欲望，還能預(yù)防感冒，鞏固視力。胡蘿卜瘦飲料推薦，胡蘿卜不僅吃法多，而且操作方法也特別方便，絕對(duì)符合MM的要求。用水煮胡蘿卜材料:一兩根胡蘿卜。做法:1、洗胡蘿卜，切片。2、鍋里倒兩碗水，然后放入胡蘿卜片中火煮至胡
胡蘿卜炒蝦仁的做法-咸鮮味炒菜譜
胡蘿卜炒蝦仁的做法，胡蘿卜炒蝦仁怎么做請(qǐng)看胡蘿卜炒蝦仁的做法步驟圖：1、蝦仁洗凈備用 2、鍋中熱油倒入胡蘿卜大火翻炒 3、途中放點(diǎn)水這樣可以節(jié)省炒的時(shí)間 4、炒至胡蘿卜7，8分熟即可倒入蝦...
#年味食足#花開(kāi)富貴之胡蘿卜蒸牛肉的做法-家常味蒸菜譜
#年味食足#花開(kāi)富貴之胡蘿卜蒸牛肉的做法 - 家常#年味食足#花開(kāi)富貴之胡蘿卜蒸牛肉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果#年味食足#花開(kāi)富貴之胡蘿卜蒸牛肉怎么做好吃,#年味食足#花開(kāi)富貴之胡蘿卜蒸牛肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文#年味食足#花開(kāi)富貴之胡蘿卜蒸牛肉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)#年味食足#花開(kāi)富貴之胡蘿卜蒸牛肉的做法
胡蘿卜炒杏鮑菇的做法-家常味炒菜譜
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清炒春意繽紛彩蔬的做法-咸鮮味炒菜譜
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三色素炒低脂健康菜的做法-家常味炒菜譜
三色素炒低脂健康菜的做法，三色素炒低脂健康菜怎么做請(qǐng)看三色素炒低脂健康菜的做法步驟圖：1、香菇洗干凈切成塊 2、青椒洗干凈切成塊 3、胡蘿卜洗干凈切成片 4、起油鍋，洋蔥入鍋炒香，胡蘿卜、青椒入鍋炒 5、香...
清炒胡蘿卜絲、簡(jiǎn)單美味快手家常菜的做法-家常味炒菜譜
清炒胡蘿卜絲、簡(jiǎn)單美味快手家常菜的做法，清炒胡蘿卜絲、簡(jiǎn)單美味快手家常菜怎么做請(qǐng)看清炒胡蘿卜絲、簡(jiǎn)單美味快手家常菜的做法步驟圖：1、用料理機(jī)花幾秒鐘切好胡蘿卜絲 2、姜絲和油爆香，設(shè)置5分鐘/120度/Ｌ檔 3、剩余3分鐘的時(shí)候放入胡蘿卜絲、鹽 4...
咖喱胡蘿卜炒牛肉的做法-咖喱味炒菜譜
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胡蘿卜雞蛋餅的做法-家常味烙菜譜
胡蘿卜雞蛋餅的做法 - 家常胡蘿卜雞蛋餅的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果胡蘿卜雞蛋餅怎么做好吃,胡蘿卜雞蛋餅的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文胡蘿卜雞蛋餅的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)胡蘿卜雞蛋餅的做法
山藥雞蛋餅的做法-咸鮮味烙菜譜
山藥雞蛋餅的做法 - 家常山藥雞蛋餅的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果山藥雞蛋餅怎么做好吃,山藥雞蛋餅的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文山藥雞蛋餅的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)山藥雞蛋餅的做法
胡蘿卜炒蝦仁的做法-家常味炒菜譜
胡蘿卜炒蝦仁的做法，胡蘿卜炒蝦仁怎么做請(qǐng)看胡蘿卜炒蝦仁的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備食材 2、胡蘿卜切片 3、小蔥切碎 4、蝦仁放入碗中，放入胡椒粉 5、倒入料酒 6、攪拌均勻腌制5分鐘 7、鍋中...
蘋(píng)果胡蘿卜汁的作用與功效及忌諱 胡蘿卜和什么蔬菜配搭
蘋(píng)果是一種常見(jiàn)的水果，而胡蘿卜則是一種蔬菜，二者嗨可以一起榨汁喝，那么蘋(píng)果胡蘿卜汁的功效與作用及禁忌有哪些？胡蘿卜和什么蔬菜搭配？蘋(píng)果胡蘿卜汁的功效與作用及禁忌蘋(píng)果胡蘿卜汁的功效與作用1.潤(rùn)腸通便：蘋(píng)果和胡蘿卜中都含有豐富的水分和纖維素，一起榨汁喝能夠增加腸道水分、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，緩解便秘。