憤怒可能損害血管健康
科技日報北京5月5日電 （記者張佳欣）根據美國哥倫比亞大學研究人員發表在《美國心臟協會雜志》上的一項新研究，由回憶過去經歷而引發的短暫憤怒，可能會對血管舒張能力產生負面影響，而舒張能力對正常的血液流動至關重要。此前研究發現，血管舒張能力受損可能會增加患動脈粥樣硬化的風險，進而增加心臟病發作和中風的風
每天睡七小時心臟最好
華中科技大學同濟醫學院和美國愛荷華大學公共衛生學院的研究人員聯合開展的一項薈萃分析提示，睡得太多或太少的人，死亡或發生心血管事件的風險都會升高，每天睡7小時左右的人風險最低。研究人員在多個專業生物醫學相關數據庫中，系統搜索了2016年12月1日以前發表的相關前瞻性隊列研究，以考察睡眠時間與整體健康人
心肺耐力強，女性心臟好
挪威科技大學公共衛生與護理系的研究者近期發現，一種特殊的身體適應能力（心肺體適能）有助于預測心臟病發作的幾率，特別適用于女性。心肺體適能能夠反映身體在持續體力活動中運輸氧氣的能力，它可以用最大攜氧量來測量，這是人體在運動中所能使用的最大氧氣量，數值越大，心肺功能越好。研究團隊以2.6萬多名挪威人為研
英國一項最新研究提示：每天快走10分鐘就護心
《美國心臟協會雜志》近日發表的最新論文指出，每日僅需快走10分鐘就可降低老年人患上心臟病的風險。英國布里斯托大學的研究者選取了1600多名60~64歲的志愿者，讓他們連續5天穿戴心率和運動傳感器，每日進行低強度活動（如打理花園和慢走）和中高強度活動（如跳舞、割草坪和快走），并記錄下其數據。同時，研究