人到了一定的年齡，眼睛就會(huì)容易疲勞，有時(shí)會(huì)感到疼痛、睜不開(kāi)眼，視力出現(xiàn)衰退。“眼睛是內(nèi)臟的鏡子”，眼睛出現(xiàn)故障是內(nèi)臟，特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號(hào)。因此，要提高眼睛的機(jī)能，先決條件是使內(nèi)臟機(jī)能能得到恢復(fù)。為了增強(qiáng)肝臟和腎臟和機(jī)能，除了注意防止過(guò)量飲酒和過(guò)度疲勞之外，還可以通過(guò)攝取有益的食物來(lái)
柴胡湯為《傷寒論》中治少陽(yáng)病的和解之方，本方寒熱并用，攻補(bǔ)兼施，調(diào)暢氣機(jī)，疏理三焦，適用范圍極廣。本人常用小柴胡湯加減治療多種眼病，屢獲效驗(yàn)。 本方在眼科的臨床運(yùn)用有三：一是治少陽(yáng)目赤睛痛;二是用于氣虛胃弱，少陽(yáng)升發(fā)無(wú)力，黑睛翳障留連;三是三焦失樞，玄府郁閉，目暗昏矇。 目赤腫痛是眼病的
兒童眼科專(zhuān)家指出，除了遺傳、過(guò)度早教和電腦等人們熟知的因素，營(yíng)養(yǎng)不均衡也是導(dǎo)致孩子近視一個(gè)不可忽視的原因，高脂肪高熱量的食物在其中扮演了重要的角色。 理由 高脂肪高熱量的食物中維生素、礦物質(zhì)含量少，而維生素A、鈣恰恰是眼球發(fā)育必需的元素，攝入不足就會(huì)使眼眶內(nèi)壓力增大，眼球外凸，前后距拉長(zhǎng)
不少“熬夜一族”將書(shū)房的燈光基調(diào)設(shè)計(jì)成淺藍(lán)色來(lái)提神，但時(shí)間長(zhǎng)了常常感到眼睛疼痛、流淚。 書(shū)房不要用藍(lán)色燈光，一些質(zhì)量不過(guò)關(guān)的藍(lán)紫色燈飾，發(fā)出的光波超出了眼睛的適應(yīng)波長(zhǎng)，形成紫外光，對(duì)眼睛造成類(lèi)似日光或電焊弧光灼傷的損害，導(dǎo)致電光性眼炎。 因此，經(jīng)常熬夜的人最好不要將書(shū)房燈光的主基調(diào)設(shè)計(jì)成藍(lán)
我們大家一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)名詞——人老珠黃，那這個(gè)成語(yǔ)到底是什么意思呢?中醫(yī)又是如何看待這個(gè)現(xiàn)象的。今天我就和大家一起學(xué)習(xí)一下。 現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典：人老珠黃(one getting old as the pearl becoming yellow)是指，人衰老而不被重視，就像年代久了變黃的珠子一樣不
人眼的外表面由淚液膜和上皮層覆蓋，這二者組成醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的眼表。由于直接與外界接觸，眼表非常容易受到損傷，因而眼表疾病成為眼科最常見(jiàn)的疾病，例如結(jié)膜炎、角膜炎、干眼等，都屬于眼表疾病的范疇。眼表疾病的治療依賴(lài)于各種滴眼液，但在滴眼液的選擇和應(yīng)用方面存在很多誤區(qū)。有的患者甚至不去醫(yī)院，而是自己買(mǎi)眼藥
眼疲勞是一種眼科常見(jiàn)病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。 注意光線 在微暗的燈光下閱讀，不會(huì)傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對(duì)比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光(不刺眼的光線)。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。 中斷你的
電腦和互聯(lián)網(wǎng)的普及無(wú)疑給人們的生活帶來(lái)了巨大的變化，但長(zhǎng)時(shí)間的在線瀏覽或在電腦上閱讀文章對(duì)人的眼睛是有害的。但是專(zhuān)家們稱(chēng)有一些非常簡(jiǎn)單的小技巧可以幫助電腦用戶(hù)將這種傷害降低到最低限度———就像眨一眨眼睛或?qū)⒁暰€移開(kāi)一下那樣簡(jiǎn)單。 加利福尼亞長(zhǎng)灘美國(guó)眼科學(xué)院發(fā)言人眼科專(zhuān)家唐納德—施瓦茨博士說(shuō)
過(guò)于頻繁接聽(tīng)手機(jī)會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障。浙江大學(xué)眼科研究所所長(zhǎng)姚克教授首次用實(shí)驗(yàn)證實(shí)：手機(jī)接聽(tīng)中產(chǎn)生的電磁微波會(huì)損傷眼球的晶狀體，破壞細(xì)胞通訊連接功能。 這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)新近已發(fā)表在世界最權(quán)威的眼科類(lèi)雜志——《眼科視覺(jué)研究》上。這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)同時(shí)質(zhì)疑了國(guó)際現(xiàn)行的微波安全標(biāo)準(zhǔn)，目前國(guó)際輻射電磁波協(xié)會(huì)將可能重新制定微
“電視眼、電腦眼”不容忽視 有調(diào)查顯示，假期、周末時(shí)孩子們看電視、玩電腦的時(shí)間是平時(shí)的3倍，而由于用眼過(guò)度疲勞而導(dǎo)致近視等眼疾的患病率會(huì)大大超出平時(shí)。 大二學(xué)生阿周自上大學(xué)后就“迷”上了網(wǎng)絡(luò)游戲，上學(xué)期間每天晚上都要約上“盟友”廝殺一番。前段時(shí)間放假回家，阿周更是樂(lè)得幾乎天天“宅”在家中，
為避免孩子過(guò)早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質(zhì)和維生素以外，以下幾類(lèi)食物是不可缺乏的。 硬質(zhì)食物 經(jīng)常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進(jìn)小兒視力的發(fā)育，日本一位名叫船越的教授為此做了專(zhuān)門(mén)調(diào)查，資料顯示，常吃細(xì)面條一類(lèi)軟食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，這是造成視力異常的一
如果你是顛倒白天和黑夜的夜貓子或是夜晚經(jīng)常出入豪華會(huì)所的潮人，你就要當(dāng)心燈光也可能是一種“毒品”。光污染是城市的另類(lèi)污染源，它很容易被忽視。有美國(guó)科學(xué)家指出，世界上有2/3的人生活在光污染里。光污染輕則影響人的生理節(jié)律導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，重則影響情緒，引發(fā)抑郁。 光污染會(huì)減少褪黑激素的分泌 正
1、孕婦每周接觸電腦時(shí)間不超過(guò)20小時(shí) 要防止長(zhǎng)時(shí)間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發(fā)育。 2、注意勞逸結(jié)合，防止肌腱勞損 長(zhǎng)時(shí)間操作電腦會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現(xiàn)酸脹疼痛，因此，孕媽媽們?cè)诠ぷ饕恍r(shí)后應(yīng)休
1號(hào)敵人：酒精 酒精是漂亮眼睛的頭號(hào)大敵。為什么喝了酒的人會(huì)面色通紅、體溫上升?那是因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管膨脹。眼睛周?chē)募∧w嬌嫩，血管非常細(xì)小，如果飲酒過(guò)度，毛細(xì)血管很容易破裂，造成斑點(diǎn)。對(duì)付這個(gè)大敵的方法是：對(duì)于酒類(lèi)躲得越遠(yuǎn)越好;如果實(shí)在躲不過(guò)，不得已而喝了酒，一定要多飲些水
在寒冷的冬季，眼睛也遭受各種困擾。隨著氣溫的降低，眼疾患者也越來(lái)越多，為此，寒冬時(shí)節(jié)要慎防4種眼病，別讓自己的眼睛“著涼”。 干眼癥 冬天受寒風(fēng)刺激，眼睛易干澀、刺痛，尤其是在寒冷干燥時(shí)更容易發(fā)生。應(yīng)多補(bǔ)充人工淚液，注意保濕，出門(mén)要戴防風(fēng)鏡。 青光眼 青光眼是以眼內(nèi)壓力升高、視乳頭血流
在飽受工作重壓的白領(lǐng)麗人中，十字繡已經(jīng)被提升到緩解壓力、修身養(yǎng)性的休閑方式的高度：在刺繡過(guò)程中，全身心地沉浸在刺繡所帶來(lái)的樂(lè)趣之中，不知不覺(jué)間就會(huì)忘卻工作、生活的所有煩惱。但是，她們沒(méi)想到在忘卻煩惱過(guò)程中，她們的健康也正在一針一針地被銹蝕，而這種危害對(duì)長(zhǎng)期在電腦前伏案工作的白領(lǐng)麗人們更加嚴(yán)重。
很多人習(xí)慣晚上臨睡前看會(huì)兒書(shū)，但卻只開(kāi)一盞床前燈或者臺(tái)燈。其實(shí)這樣對(duì)眼睛健康極為不利。 床前燈和臺(tái)燈的光線，和大燈不一樣。這種光不是從正前方或正上方投射下來(lái)的，而是物體表面發(fā)出的，照明的光線常難以達(dá)到視覺(jué)需要的要求，所以很難讓雙眼既能看清楚，又覺(jué)得很舒服。這樣只會(huì)使眼球和眼肌過(guò)分緊張，造成眼
不知您有沒(méi)有感到過(guò)，只要領(lǐng)帶系得緊一些，雙眼就會(huì)腫脹不適，看東西也模糊不清;放松或不系領(lǐng)帶時(shí)，上述癥狀隨之消失。 這種現(xiàn)象并不是異常情況，頸部裹得太緊的確會(huì)增加患眼病的危險(xiǎn)。領(lǐng)帶系得過(guò)緊時(shí)，會(huì)壓迫頸動(dòng)脈和神經(jīng)，阻礙人體正常血液流通，造成腦部缺血、缺氧，導(dǎo)致正常營(yíng)養(yǎng)供給受限，累及視神經(jīng)和動(dòng)眼
眼睛干澀吃薺菜 我國(guó)民間素有“農(nóng)歷三月三，薺菜賽靈丹”的說(shuō)法，不少老年人都會(huì)在此時(shí)吃一些和薺菜有關(guān)的菜肴，由此可見(jiàn)薺菜的藥用功效。春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期成書(shū)的《詩(shī)經(jīng)》里有“甘之如薺”之句，宋代大詩(shī)人陸游對(duì)薺菜情有獨(dú)鐘，曾吟詩(shī)贊美：“手烹墻陰薺，美若乳下豚。” 薺菜被稱(chēng)作春菜，別名野薺、地菜、護(hù)生草
人在步入中年以后，身體的機(jī)能會(huì)漸漸退化，其中尤以眼睛的退化最為明顯，許多人到了老年甚至?xí)庥鍪鞯耐{，以致本應(yīng)無(wú)限好的夕陽(yáng)被蒙上了陰影。青光眼、老年性白內(nèi)障、老年性黃斑變性成為威脅老年人視力健康的三大殺手。專(zhuān)家提醒，許多致盲的眼病如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和盡早治療，失明的可能性能降到最低限度。 ■
有許多人因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，必須整天面對(duì)電腦，長(zhǎng)期這樣很容易“累壞”眼睛。在眼科門(mén)診，時(shí)常可以聽(tīng)患者訴說(shuō)眼睛疲勞、眼干、頭痛。大部分的患者主訴眼睛干澀、灼熱，或是有異物感，視力不穩(wěn)定，暫時(shí)模糊，可能還會(huì)覺(jué)得眼皮沉重、眼球脹痛甚至頭痛。經(jīng)由詳細(xì)的眼科檢查，發(fā)現(xiàn)有結(jié)膜充血、視力下降、調(diào)節(jié)力減退、淚液分泌
養(yǎng)目： 平時(shí)注意膳食均衡，做到粗細(xì)搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補(bǔ)充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。 極目： 早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠(yuǎn)處的一個(gè)目標(biāo)，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時(shí)，再將視線由近而遠(yuǎn)轉(zhuǎn)移到原來(lái)的目標(biāo)上。如此反復(fù)數(shù)次，
老花眼是由于老年人眼睛晶狀體的調(diào)節(jié)功能減退而引發(fā)的一種退化性疾病。中醫(yī)認(rèn)為，老花眼是由于人上了年紀(jì)后，出現(xiàn)氣血漸衰、肝腎精氣虧損等原因所致。老花眼可分為氣血兩虛型、肝腎不足型、陰虛陽(yáng)亢型三種類(lèi)型。氣血兩虛型老花眼患者常伴有面色萎黃、頭暈心悸、少氣懶言、神倦乏力等癥狀：肝腎不足型老花眼患者在夜間眼
眼睛是我們最脆弱敏感的部位之一。稍不留神，眼睛就會(huì)鬧起脾氣，干澀起來(lái)總滴眼藥水也不是辦法。 1.多眨眼： 長(zhǎng)時(shí)間用眼人們總是喜歡用“眼睛一眨都不眨”來(lái)形容某人的專(zhuān)心致志，孰不知眨眼次數(shù)越少，越容易產(chǎn)生干眼癥。因?yàn)檎Ｑ塾兄跍I水的分泌和分布，眨眼次數(shù)少了，直接導(dǎo)致淚水的量減少，而暴露在空氣中
有不少更年期女性同時(shí)也是辦公室職業(yè)女性，每天長(zhǎng)久呆在空調(diào)房里、長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，干眼癥就會(huì)更加厲害。為此，眼科專(zhuān)家表示，此類(lèi)重點(diǎn)高危人群更應(yīng)避免眼睛“缺水”。 眼科主任說(shuō)：“盡管現(xiàn)在有不少含水量高、透氧程度高的隱形眼鏡出現(xiàn)，但戴上隱形眼鏡后的雙眼始終還是不如不戴時(shí)那么滋潤(rùn)。而且，如果隱形眼鏡選