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日常養(yǎng)生 2024-10-21 949 0

1、削皮：木薯皮含有較高的氰苷，因此在處理木薯時(shí)，需完全剝?nèi)ネ馄ぃ詼p少毒素含量。2、浸泡：將削皮后的木薯塊浸泡在水中24至48小時(shí)，這有助于分解氰苷，進(jìn)一步降低毒素含量。浸泡過(guò)程中，建議更換幾次水，以更好地去除毒素。3、煮沸：將浸泡過(guò)的木薯塊放入沸水中煮沸至少30分鐘。為了確保木薯完全煮熟并去除