哪些運動可以提高性生活質量
現代人很注重性生活質量，都希望能夠通過性生活獲得快感，緩解壓力。小編建議大家可以多運動，運動的好處有很多，不僅可以讓你的體形變美，而且還能增強體質和體力，最重要的是有些運動還可以提高夫妻生活的質量。那么哪些運動可以提高性生活質量呢？ 1、自行車 很多人喜歡騎自行車，在周末休息或是放假的時候，
又到游泳減肥的好季節 怎么正確游泳效果更好
夏天減肥游泳是很不錯的選擇。游泳的好處很多，不僅能幫助燃燒脂肪，同時能雕塑身材曲線。但是有些人游泳減肥的效果并不明顯，那么到底應該怎么做呢？下面就來告訴大家怎么游泳減肥效果更佳。為什么游泳能減肥有實驗證明：人在水中跑步20分鐘所消耗的熱量，相當于同樣速度在陸地上的1小時，在14度的水中停留1分鐘所消
游泳可以減肥嗎 每天堅持效果非常好！
現代社會的人都追求一個健康美麗的身體，很多時候減肥都是很多女性的必修課，那么減肥其實也是有著非常多的方法的，并且很多時候這些方法的效果都是很不錯的，很多時候人們都是選擇自己喜歡的方式來進行減肥，就像是游泳，這就是很多人使用的一種減肥方法，這一種方法的效果也是比較好的。第一個原因是因為游泳消耗的能量大
堅持游泳有哪些好處？ 游泳的五大好處
很多人都喜歡游泳，游泳是一項健康的有氧運動，它不但能夠讓我們全身都運動起來，還能給我們身體帶來很多好處。那么，堅持游泳有哪些好處？下面小編為大家介紹游泳的五大好處吧。消耗脂肪游泳是一種全身出力的有氧運動，很多人游一會就會感到很累因為水的阻力比較大，但正式因為這樣，可以幫助我們消耗脂肪，也可以強健肌肉
?夏季游泳容易引發眼病
炎炎夏日，游泳既可消暑降溫，又能達到健身目的。但切記在泳池游泳也要特別注意保護自己的眼睛。泳池游泳最容易誘發眼睛疾病，別忘眼睛保健。對于眼睛本身已有炎癥以及剛做完眼睛手術者，最好不要去游泳，防止引發感染。游泳很容易引發眼睛疾病，最常見的是急性結膜炎（即紅眼病），大多數是由細菌、 病毒感染引起，最明顯
暑假孩子游泳，謹防紅眼病
炎炎夏日，氣溫也不斷攀升。一切清涼的東西都分外受歡迎，而游泳是最讓人感覺涼爽和愜意的事。不過夏季游泳雖可消暑醒神，但一定要注意警惕“紅眼病”。紅眼病，是由病毒引起的。發病開始時感到眼內癢、刺痛，有異物感，同時伴有畏光、流淚，分泌物呈水樣或黏液狀，之后會出現眼瞼紅腫，球結膜充血明顯，約有半數患者有點狀
游泳暢快卻傷眼？
炎炎夏日，和小伙伴們在泳池戲水嬉鬧自然是歡樂滿滿。然而，從泳池出來，人們往往會發現視線模煳，眼前一片霧蒙蒙的，搞不好眼睛還會發紅發癢，是不是泳池水不干凈，傷眼睛？暢游的同時，該怎么護眼，有沒有兩全其美的好辦法？泳池水里刺激眼睛的成分是余氯在泳池水中的化學物質中，會刺激眼睛的頭號成分便是
夏天佩戴隱形眼鏡須知
夏天到了，陽光燦爛的男人和女人們換上展現短裝。精致的遮陽傘，涼爽可口的軟飲料，甜美的西瓜君都不可少，但是帶隱形眼睛的小伙伴更加要注意。1、不要讓汗珠流進眼睛。汗液里夾雜各種細菌，一但進入眼睛可能引起炎癥，如果用手揉擦眼睛 ，則更容易引起一些并發癥，如結膜炎等。隱形眼鏡專家提示遇有大量出
爬山有益身心健康 七項注意老人莫忘記
扭傷切忌局部按摩。最好冷敷20～30分鐘，便能達到消腫和止痛的作用。出發前可以隨身帶一點創可貼、紫藥水等，以備不時之需。
50歲大媽性感身材完爆少女 堅持鍛煉20年
河南信陽女子葉問已經是一名母親，兒子已經工作。從30歲學會游泳開始喜歡上了健身，至今已堅持了近二十年。2016年3月女子成功橫渡了馬六甲海峽，9月還要去韓國橫渡漢江。稱30歲時的自己只是苗條、秀氣，現在的我是健康、健美。女子一般每天必須游泳一次，已經養成了習慣，成為一種享受和樂趣；每周去健身房2-3
0.14克便便、1杯尿……游泳池里竟有這些！
.hzh {display: none; } 夏日炎炎，一頭扎進波光粼粼的泳池里涼爽又痛快。但游泳池真有看起來那么干凈嗎？先來看看一組數據。 有數據顯示，每個游泳的人平均帶進游泳池的東西有這么多： ·0.14克糞便； ·1或2罐飲料罐量的汗液； ·1杯尿（約250毫升）； ·數十億皮膚微
游泳怎么保護眼睛
游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一種消毒劑，有輕度刺激性，可以因為這種化學刺激引起非感染性的結膜炎。不過水里的漂白粉濃度比較低，一般對眼睛沒有什么損害。相反，因為漂白粉消毒劑抑制了水中的病菌，使水變得清潔了，能減少傳染性眼病的發生。但如果消毒不規范或對游泳者游泳前檢查不嚴格，也會造成游泳
夏季莫貪涼慎防眼科病
廣州的盛夏不僅酷熱而且高溫，游泳場所成了人們避暑的首選“勝地”， 夏但醫生提示，游泳時如果與一些患有沙眼、紅眼病等傳染性疾病的病人同游，健康人易患上類似的眼疾。 案例： 劉女士的孩子眼睛紅腫，她正焦急地向醫生詢問病因，劉女士說：“這幾天天氣悶熱，擔心孩子中暑，連續兩三天晚上都帶著他去游泳館
夏季游泳時如何保護眼睛
炎炎夏日，游泳既可消暑降溫，又能達到健身目的。在泳池游泳也要特別注意保護自己的五官。泳池游泳最容易誘發眼睛疾病，醫生敬告市民——夏季游泳，別忘眼睛保健。專家提示：對于眼睛本身已有炎癥以及剛做完眼睛手術者，最好不要去游泳，防止引發感染。 游泳很容易引發眼睛疾病，最常見的是急性結膜炎(即紅眼病)
游泳時 請保護好你的眼睛
在酷暑的夏日里，游泳是人們想往的運動，它既能增強身質又能使人享受夏季的樂趣，但在游泳前后也要注意保護眼睛。 游泳后，常常出現眼睛發紅、發澀，有時還會出現較多的分泌物，這是結膜發炎的表現。游泳以后，發生的結膜炎，大多數是由細菌、病毒感染引起的。游泳也容易傳播沙眼。 游泳池里的水常用漂白粉消毒
夏天游泳別把“紅眼”帶回家
夏季已到，游泳池又將成為人們避暑納涼的好去處。石家莊市衛生監督管理局近日發布第6號衛生安全提示，夏季游泳謹防發生傳染性結膜炎，即俗稱的“紅眼病”。 “紅眼病”主要臨床表現為眼睛紅腫、異物感、疼痛不適等，嚴重者可導致視力下降。石家莊市衛生部門的工作人員說，隨著氣溫升高，游泳者將逐漸增多，為有
夏季游泳戴護眼鏡防紅眼
夏季已到，游泳池又將成為人們避暑納涼的好去處。石家莊市衛生監督管理局近日發布衛生安全提示，夏季游泳謹防發生傳染性結膜炎，即俗稱的“紅眼病”。 “紅眼病”主要臨床表現為眼睛紅腫、異物感、疼痛不適等，嚴重者可導致視力下降。石家莊市衛生部門的工作人員說，隨著氣溫升高，游泳者將逐漸增多，為有效預防
游泳消暑 當心“游泳池眼病”
近日記者來到定鼎立交橋西一家屬院內，見到了在北京某高校讀大一的小袁，他的眼睛“水汪汪”的，有些發紅，還有點腫。小袁告訴記者，7月初他放暑假回到洛陽，前兩天與同學去游泳池玩了幾次，就出現了眼睛發紅發澀、怕光流淚的情況。 記者從市各大醫院了解到，每到暑期來臨，由于游泳感染眼病的患者便明顯增多。當