每天爬5層樓可降兩成心臟病風險
美國杜蘭大學科學家在最新一期《動脈粥樣硬化雜志》上發表論文稱，他們收集了英國40多萬名成年參與者的數據，包括其家族史、遺傳風險因素和既定風險因素，如高血壓和吸煙史，以及他們的生活習慣，并對參與者進行了為期12年半的隨訪。分析顯示，每天爬5層樓梯有助于將患心血管疾病的風險降低20%。研究人員表示，與每
新冠感染者患心臟病風險增加55%
科技日報北京2月8日電 （實習記者張佳欣）據7日發表在《自然·醫學》雜志上的論文，美國研究人員通過對聯邦健康數據的深入分析發現，患有新冠肺炎的人在感染后的第一個月到一年內發生心血管并發癥的風險增加。這些并發癥包括心律紊亂、心臟發炎、血栓、中風、冠心病、心臟病發作、心力衰竭甚至是死亡。華盛頓大學醫學助
手勁兒越小心臟病風險越高
最近看到一則幽默的笑話，話說小李的老婆堅持健身了一個月，興奮地跟小李說：“你看！我的腰帶以前只能扣在第一個孔，今天可以扣到第二個孔了。”小李看了看，頗有深意地說：“嗯，你的手勁練大了。”雖然這是一則笑話，但是，實際上，要是能通過鍛煉把手勁練大了，對身體還真有好處！今天，我們就來聊一聊手勁兒
手勁兒越小 心臟病風險越高
手勁兒越小 心臟病風險越高 快來練就“大力金剛指”最近看到一則幽默的笑話，話說小李的老婆堅持健身了一個月，興奮地跟小李說：“你看！我的腰帶以前只能扣在第一個孔，今天可以扣到第二個孔了。”小李看了看，頗有深意地說：“嗯，你的手勁練大了。”雖然這是一則笑話，但是，實際上，要是能通過鍛煉把手勁練大了，
不法“網紅”減肥藥何以屢禁不止
“不鍛煉，不節食，一個月能瘦二十斤。”家住長沙岳麓區的周女士輕信網上宣傳，花高價在微商處購買幾盒減肥藥，服用幾天后，還未等到變瘦，身體就出現心跳加快、口干舌燥等異常反應。經抽樣送檢，該食品中被檢測出含“西布曲明”成分(國家明文規定食品中禁止添加物質)。長沙警方循線深挖，成功破獲一起涉案4000余萬元
專家：“鐵桿煙民”容易得心血管疾病
今年5月31日是第33個世界無煙日。專家指出，長期吸煙的“鐵桿煙民”除了容易患上呼吸道疾病，高血壓、中風、主動脈瘤等心血管疾病的概率也較高，吸煙年齡越早、吸煙時間越長、每日吸煙量越大，患病的危險性越高。湖南省腫瘤醫院胸部腫瘤外科中心主任王文祥介紹，一支點燃的煙會釋放出4000多種的有害物質，煙草對人
無糖飲料未必無害女性常喝可能中風
美國耶希瓦大學愛因斯坦醫學院的一項研究顯示，常喝無糖飲料的絕經女性中風風險較高。所謂無糖飲料，是以人工甜味劑代替蔗糖的飲料。研究人員對8.17萬名中老年女性進行了為期三年的評估，要求她們報告先前三個月飲用無糖飲料的數量。計入年齡、高血壓、吸煙等中風風險因素后，研究人員發現，與平均每周飲用無糖飲料少于
低壓低，老癡風險小
測量血壓時，收縮壓（高壓）的最高值通常被視為評估心臟病風險的最佳指標，而舒張壓（低壓）的監測同樣重要。根據美國一項最新研究，舒張壓有助于評估人們患老年癡呆癥和中風的風險。美國邁阿密大學米勒醫學院的研究小組就血壓測量值和被稱作腦白質病變的大腦損傷之間的關聯性進行了探索。磁共振掃描結果顯示，在1250名
春夏出生，心臟病風險高
美國哈佛大學公共衛生學院、布萊根婦女醫院和奧地利維也納醫科大學的研究者發現，出生季節與心臟病風險有關。此前在北半球的研究一直將春季和夏季出生與更高的死亡風險聯系在一起，赤道以南的情況正好相反。然而，這些研究無法充分控制家族病史、經濟和社會地位等因素。為克服這些缺陷，研究人員使用了“美國護士健康研究”
睡6~9小時，心梗風險最低
想擁有一顆健康的心臟，你需要全方位呵護，比如不要吸煙，勤運動。除此之外，美國和英國研究人員發現，保證充足睡眠也是重要因素。該研究由美國科羅拉多大學、馬賽諸塞州綜合醫院和英國曼徹斯特大學的研究者們共同完成。研究人員從英國生物樣本庫篩選出約46萬名參與者的數據進行分析，其年齡在40~69歲之間，都是心臟
哺乳時間越長，媽媽心臟越好
一項新的研究顯示，如果所生孩子接受母乳喂養，母親在晚年患心臟病的幾率就較低。研究還發現，母乳喂養的時間越長，對母親心臟健康的保護作用就越強。研究人員表示，這些發現為母乳喂養的長期健康益處提供了進一步的證據，因此應鼓勵母親盡可能讓孩子接受母乳喂養。以前已經有研究顯示，母乳喂養可以降低女性患產后抑郁癥和
電子煙可能增加心臟病風險
美國一項最新研究發現，電子香煙的香味煙液可能破壞內皮細胞功能，從而增加心臟病風險。斯坦福大學醫學院等機構研究人員27日在《美國心臟病學會雜志》上報告，他們利用人類誘導多能干細胞培養內皮細胞，讓它們接觸含有或不含尼古丁的6種不同香型的常見電子煙液。內皮細胞是一種襯于心臟、血管和淋巴管內表面的主要細胞類
每天少坐一小時心臟病風險低26%
美國加州大學圣迭戈分校的研究者發現，久坐令人們的心臟病發病率顯著增高。研究稱，每天只要少坐1個小時，心臟病風險就會降低兩成以上。研究團隊選取了5600多名63~97歲之間的女性參試者，參試者連續7天、每天24小時佩戴測試運動量的設備，隨后研究人員追蹤監測她們的心血管健康狀況長達5年時間。分析結果顯示
每天健步走，輕松活到八十歲
生命在于運動，運動有益長壽。美國心臟病學會第68屆年度科學會議上公布的一項新研究發現，每天健步走（快走）可使70歲的人活過80歲的幾率翻倍。美國約翰·霍普金斯大學醫學院研究員謝默斯·惠爾頓教授及其研究小組對6500多名70歲以上參試者18年間的醫療記錄進行了深入分析。研究人員要求參試者定期在走步機或
十種特殊情況傷心臟
引發心臟病的原因有很多，常見的有肥胖、吸煙、飲食無度、高血壓、高膽固醇等。除此以外，還有些少為人知的原因，美國《預防》雜志網站近日對此做出了評點。1. 初潮早于12歲。女性青春期來得越早，未來患心臟病的風險就越高。英國牛津大學學者發表在《心臟病》雜志上的一項研究成果顯示，與13歲以后來月經的同齡人相
喝咖啡、吃巧克力10種習慣助您改善心臟健康
【環球網綜合報道】 日常生活中，人們需要密切關注飲食和鍛煉習慣，以確保心臟健康。據外媒2月20日報道，英國的一項研究表明，除飲食和運動外，人們可以從生活習慣的細微之處入手，有效改善心臟健康，具體有以下10種方法：1、擁抱。研究表明，與愛人依偎會釋放催產素，這是一種幫助釋放壓力的激素，有助于降低血壓。
每天少坐一小時心臟病風險降低25%以上
【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》2月19日報道，加州大學研究表明，每天久坐時間減少一小時，患心血管疾病的風險會降低12%，心臟病的患病風險會降低26%，因為久坐會減少流向心臟的血液，破壞血管表面的細胞，從而增加患病風險。一項新研究表明，相比于久坐的女性，經常鍛煉的女性患心血管疾病的風險會大大降低
常喝無糖飲料絕經女性中風多
美國耶希瓦大學愛因斯坦醫學院一項研究顯示，常喝無糖飲料的絕經女性中風風險較高。無糖飲料是以人工甜味劑代替蔗糖的飲料。研究人員對8.17萬名中老年女性作為期3年評估，要求她們報告先前3個月飲用無糖飲料的數量。計入年齡、高血壓、吸煙等中風風險因素，研究人員發現，與平均每周飲用無糖飲料少于一次或完全不喝的
十個習慣讓心臟更健康
改善飲食和加強鍛煉是公認有效的護心法。但美國近期報道稱，越來越多的研究顯示，除了吃動之外，還有很多小方法可以起到保護心臟健康的作用。1.擁抱。研究表明，與愛人相依偎能使自身釋放一種有助降低血壓、釋放壓力的激素，催產素。2.大笑。大笑能刺激血管擴張，最大幅度可達22%，進而增強血液流動，降低血壓。3.