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健身方法

這3種水果糖分含量高，減肥期間最好少吃！

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如今進入夏季，很多人都越來越努力減肥。想要健康減肥，無非就是控制飲食和堅持運動。其中，有不少人通過控制飲食來達到減肥效果。很多人覺得平常不吃飯多吃水果就能瘦下來，其實這是一個不恰當(dāng)?shù)倪x擇。并不是所有的水果都可以任意使用，從而起到輔助減肥的效果，有部分水果中的含糖量是很高的，如果吃太多，對于減肥是一點

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