節(jié)食減肥有哪些危害？減肥期間應(yīng)保持哪些飲食習(xí)慣？
生活中有不少人為了控制自己的體重，會通過節(jié)食的方式來減肥，然而節(jié)食減肥并不是一個好的減肥方法，經(jīng)常節(jié)食減肥，對于身體來說是極其不利的。建議大家要遠離節(jié)食減肥，采用健康的減肥方式，這樣才能在保障身體健康的前提下瘦下來。節(jié)食減肥有哪些危害？1、記憶力衰退我們的腦部工作的主要動力來源于身體內(nèi)的脂肪，身體的
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