很多人都覺(jué)得自己現(xiàn)在身體還很健康，就算生病也是一些小病，離癌癥還很遠(yuǎn)。其實(shí)，癌癥與我們?nèi)粘５纳盍?xí)慣有很大的關(guān)系，如果生活飲食不健康，長(zhǎng)期以往損害身體，那么就癌癥可能隨時(shí)“找上門”。
想要身體健康，不得癌癥，可以從日常飲食入手，多吃一些含有防癌的營(yíng)養(yǎng)成分。今天就給大家介紹4種平時(shí)常見(jiàn)、能防癌抗癌的食物。
1、粗糧
平時(shí)大家經(jīng)常吃的都是精細(xì)食品，比如白米飯、面條等等，缺少了膳食纖維。而粗糧中含有豐富的膳食纖維，有助于吸附致癌的物質(zhì)，將其排出體外，從而起到預(yù)防癌癥的作用。因此，建議大家平時(shí)可以多吃些燕麥片、玉米、紅薯等粗糧。
2、富含維生素C的果蔬
經(jīng)研究表明，經(jīng)常食用富含維生素C能夠有效降低癌癥的發(fā)病幾率，尤其是胃癌、口腔癌、胰腺癌、宮頸癌、肺癌這些發(fā)病率較高的癌癥。富含有維生素C的果蔬有苦瓜、菠菜、酸棗、獼猴桃、山楂、草莓等等，都是大家平時(shí)常見(jiàn)的。
3、十字花科蔬菜
十字花科類蔬菜含有豐富的異硫氰酸鹽類化合物，可以有效吸附平時(shí)攝入的致癌物質(zhì)，然后將其排出體外，避免致癌物引起腫瘤，從而預(yù)防了患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。十字花科類蔬菜有西蘭花、卷心菜、甘藍(lán)、白菜、芥菜等等，平時(shí)可以多買這些蔬菜來(lái)吃。
4、菌藻類
像香菇、蘑菇、金針菇、木耳這些都屬于菌藻類食物，不僅含有豐富的膳食纖維成分，還有許多特殊的活性多糖，能夠有效抑制癌癥細(xì)胞的生長(zhǎng)、擴(kuò)散，起到預(yù)防癌癥的作用。
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在我們的日常生活中，有很多人都了解了粗糧的好處，知道了經(jīng)常吃粗糧，對(duì)人體的健康有益處。不過(guò)大家要知道，不要盲目跟風(fēng)吃粗糧，粗糧雖好，但不管是什么食物，都不是適合所有人吃的，粗糧也不例外。經(jīng)常吃粗糧，你吃對(duì)了嗎？這2類人吃粗糧反而不健康，最好了解一下。1.腸胃不好的人之所以有這么多人都開始吃粗糧，原因
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排汗和排毒無(wú)關(guān)，排汗并不等于排毒；刮腋毛不會(huì)影響汗腺結(jié)構(gòu)，也不會(huì)阻礙排汗，因此刮腋毛不會(huì)引起癌癥。春節(jié)期間最大的炮仗不是“帶著地球去流浪”，而是“瘧原蟲感染治愈晚期癌癥”。但假期剛過(guò)，“
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只需要打一針含有瘧原蟲的紅細(xì)胞血液，就可能治愈癌癥？近日，中國(guó)科學(xué)家講解瘧原蟲能消滅癌細(xì)胞的視頻驚爆網(wǎng)絡(luò)，并引發(fā)網(wǎng)友熱議。視頻主講人——中科院廣州生物醫(yī)藥與健康研究院研究員陳小平，介紹他和他的團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)瘧原蟲治療癌癥的歷程。用通俗的話來(lái)說(shuō)就是，瘧疾有望治愈癌癥。對(duì)此，中國(guó)工程院院士鐘南山回應(yīng)，該項(xiàng)研究
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國(guó)家癌癥中心最新完成的中國(guó)惡性腫瘤流行情況分析報(bào)告顯示，隨著惡性腫瘤發(fā)病數(shù)持續(xù)上升，我國(guó)每年所需的相關(guān)醫(yī)療花費(fèi)超過(guò)2200億元。該報(bào)告發(fā)表在今年1月第41卷第1期的《中華腫瘤雜志》上。截至2018年8月1日，國(guó)家癌癥中心共收到全國(guó)31個(gè)省（區(qū)、市）501個(gè)登記處提交的2015年腫瘤登記資料，其中地級(jí)
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春節(jié)牙病高發(fā) 因平時(shí)炎癥所致 應(yīng)重在日常的口腔檢查及口腔保健 長(zhǎng)沙晚報(bào)訊（全媒體記者 楊蔚然 通訊員 蔡星玲）春節(jié)各種聚會(huì)，“吃”是永恒的主題，在饕餮大餐面前，最忙的屬牙齒。伴隨各類美食的刺激，牙齦出血、牙周炎、牙髓炎接踵而至，面對(duì)牙齒的“春節(jié)病”如何防治？長(zhǎng)沙市口腔醫(yī)院五一路院牙體牙髓科主
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生活中很多人因?yàn)榘┌Y飽受病痛折磨，甚至還因此失去生命。人人都談癌色變，但是癌癥也不是無(wú)堅(jiān)不摧，它最怕這三種食物，經(jīng)常吃能防癌抗癌。1.洋蔥洋蔥營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅富含維生素C、鉀、葉酸、鋅、硒，及纖維質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，更有1種特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)--硒元素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應(yīng)，從而抑制癌細(xì)胞的分裂
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：重慶兩癌救助金，如何預(yù)防癌癥？重慶發(fā)放貧困母親“兩癌”救助金 1016名婦女將獲救助。重慶兩癌救助金，如何預(yù)防癌癥？下面一起過(guò)來(lái)看一看吧。重慶兩癌救助金1月8日，重慶市2018年度“貧困母親兩癌”救助中央專項(xiàng)彩票公益金發(fā)放儀式在武隆舉
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哪些人不宜吃粗糧?現(xiàn)在注重養(yǎng)生的人越來(lái)越多選擇吃粗糧，粗糧可以幫助我們調(diào)理身體的健康狀況。但是由于粗糧自身的屬性，不是人人都適合吃的。那么，哪些人不宜吃粗糧呢?下面盤點(diǎn)不宜吃粗糧的10類人，來(lái)看看吧。1、消化能力有問(wèn)題的人消化能力有問(wèn)題的人(例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍)不適合吃五谷雜糧，因?yàn)檫@些食材
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資料圖我被這篇文章《流感下的北京中年》刷屏，讀完夜不能寐，為逝者默哀，為生者祈福，為醫(yī)者加油。盡管生死有命，但是學(xué)醫(yī)的人深知，醫(yī)學(xué)、醫(yī)院、醫(yī)生不過(guò)是在無(wú)限玄妙的生命中延緩向死而生的時(shí)間，可能是一天、可能是很多年也可能只是短短一秒。系統(tǒng)就是系統(tǒng)，個(gè)體就是個(gè)體，常識(shí)救命。可惜的是，常識(shí)并不常見(jiàn)。挑了些常
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老醋四樣的做法 - 家常老醋四樣的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果老醋四樣怎么做好吃,老醋四樣的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文老醋四樣的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)老醋四樣的做法
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新華社首爾5月10日電 韓國(guó)疾病管理本部10日發(fā)布的新冠疫情統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)?shù)貢r(shí)間9日零時(shí)至10日零時(shí)，韓國(guó)新增34例確診病例，其中26例為本土感染病例，8例為輸入性病例。時(shí)隔28天，韓國(guó)單日新增病例數(shù)再次突破30例。據(jù)介紹，一名居住在京畿道龍仁市的29歲韓國(guó)籍男性6日確診感染新冠病毒。他曾于1日深
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：彭博社當(dāng)?shù)貢r(shí)間8月17日援引一位政府官員報(bào)道，美國(guó)凍結(jié)了阿富汗中央銀行近95億美元的資產(chǎn)，并在試圖阻止塔利班通過(guò)任何方式從美國(guó)獲取資金。讓我們一起來(lái)看看吧。美國(guó)凍結(jié)阿富汗央行近95億美元資產(chǎn)這位官員表示，阿富汗政府在美國(guó)擁有的任何中央銀行資產(chǎn)都不會(huì)被提供給塔利班，塔利班仍在美國(guó)財(cái)政
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中新網(wǎng)上海10月20日電 (記者 陳靜)第83屆中國(guó)國(guó)際醫(yī)療器械博覽會(huì)(CMEF)20日正在此間舉行。多款具有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的國(guó)產(chǎn)高端醫(yī)療器械及相關(guān)方案等紛紛亮相：適用于成人和兒童的手術(shù)機(jī)器人系統(tǒng)、大載重三軸客車車載天眼CT、諾亞發(fā)熱門診解決方案等吸引了觀眾的注意。據(jù)悉，本屆展會(huì)聚焦“創(chuàng)新科技智領(lǐng)未來(lái)