中醫能治好近視眼嗎
中醫不能治愈近視眼。近視眼的形成主要是眼軸增長，眼球的前后徑增長，要想恢復到原有的狀況是不可能的。中醫治療近視眼，可以采取綜合治療方法，包括藥物治療、針灸治療以及局部的穴位按摩等治療，通過多種方法一般會取得很好的治療效果。其中藥物治療主要是口服一些滋補肝腎的藥物，可以口服六味地黃湯加減進行治療。同時
減肥運動幾天休息一天，如何運動減肥效果好？
減肥最有效的瘦身方法就是節食減肥和健身運動。但針對健身運動而言,許多盆友不能堅持。減肥運動適合做好幾天的休息時間嗎?事實上針對跑步減肥,每天堅持鍛煉是最好的。不過要特別注意的是,在開始時最好不要做高韌度的健身運動,最好是從低到高慢慢提升。不必天天健身鍛煉,無論做什么事都要張弛有度才能持續發展。抵抗健
爬山的好處有哪些？爬山要注意這些
導讀:經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。那么，我們爬山要注意些什么呢？爬山鍛煉的好處一、治療近視有一個最簡捷的辦法，就是極力眺望遠處，放松眼部肌肉。然而城市中由于工業污染及熱島效應
適當放松是最好的護眼方式
可能很多人已經注意到了，現在我們的眼睛正在受到很大的侵害，由于電視、電腦等高科技產品的出現，輻射越來越侵害著我們的眼睛，而且我們的用眼負擔也越來越重。現在我們的眼睛也是越來越受傷。我們當然也會在說如何進行眼睛的保護，多喝水，多吃有益于眼睛的食物，這些都對眼睛的健康有好處。如果我們能在平
視力模糊眼睛脹痛，多看手機后如何護眼？
如今許多人一有空就掏出手機翻看，導致視力模煳、眼睛脹痛，以下三招可以緩解。1、快速眨眼。緩慢深唿吸，吐氣時快速睜眼和閉眼，慢慢把氣吐干凈。2、瞅鼻尖，同時輔之以遠望。3、閉著的眼睛上用毛巾冷熱敷交替重復30秒。當然，要想徹底遏制視力衰退，關鍵還在于節制玩手機的頻率。另外，眼睛近視主要還
防止視疲勞的八個方法！
近年來隨著工作、學習、生活節奏的加快，用眼負荷加重，人群中視疲勞患者逐漸增多。尤其是長期使用計算機、監視儀等屏幕工作的人群中，視疲勞的發生率非常高。視疲勞的癥狀有眼疲勞、眼干澀、異物感、眼皮沉重感、視物模煳、怕光流淚、眼脹痛及充血等，嚴重者還可出現頭:痛、頭昏、惡心、精神萎靡、注意力不
玻璃體混濁要注意些什么？
玻璃體渾濁又稱為飛蚊癥。可分為生理性渾濁和病理性渾濁兩種，生理性飛蚊癥通常無需治療，而病理性飛蚊癥則需要根據病因采取適當的治療方法。病理性飛蚊癥多數是由其他眼病引起的，最常見的是老年性變性、近視性變化、玻璃體后脫離和生理性飛蚊癥，此外還有視網膜脫離、葡萄膜炎、原發性家族性淀粉樣變性、閃光性玻璃體液化
八種緩解眼睛疲勞的方法
1、調整好光線在微弱的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。應該使用能提供明暗對比的柔和燈光，不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈。2、適時休息如果你連續在電腦前工作6―8小時，應每2―3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10―15
緩解眼睛疲勞，給眼睛放個中長假
盡管操作電腦的人一旦集中精神盯著屏幕，就很難停手，但專家認為，可以通過一些小辦法強制給眼睛放“中長假”。比如利用喝茶、喝咖啡、上洗手間的間隙，盡量遠眺放松，或用雙手輕輕按揉眼眶周圍。一般每隔1小時就要休息5—10分鐘，每2—3小時連續使用電腦后，要休息10—15分鐘。同時，由于人在看近物時，眼睛是向
如何有效避免近視度數加深？
近視眼多發生于青少年，由于長期的不合理用眼和眼睛不衛生所致。近視眼人群需要做好日常保健，避免近視進一步加深，接下來的文章就來為大家介紹。避免近視加深的有效方法。1. 保持健康的身體：注重均衡的營養、適度的運動及休息。2.防止眼睛疲勞：避免長時間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以減
秋季登山時的注意事項有哪些
秋天是一個美麗的季節，要想欣賞這個季節的美麗，不少人選擇了登山。那么，您知道秋季登山時的注意事項有哪些嗎?下面就讓我們詳細了解一下秋季登山時的注意事項吧!為了確保大家在秋游登山中能度過安全、美好的時刻,專家特意提出一下十個秋季登山時的注意事項，以供參考:1、登山前應先查體.尤其是中、老年人,慢性病患
21歲女孩打一天手游右眼失明，醫院：眼疲勞所致
原標題：廣東21歲女孩國慶節打一天手游右眼失明，醫院：眼疲勞所致肖寧來源：東莞陽光網資料圖吳小靜（化名）今年21歲，是長安一家公司的財務人員，下班后最大的愛好就是打手機游戲“王者榮耀”，甚至癡迷到廢寢忘食的地步。10月1日，她打了一天的王者榮耀游戲，晚飯過后忽然右眼一黑就什么
她的最愛，14分鐘家庭健身減脂塑形
設置時鐘7分鐘，以下每個動作做20次，4個動作循環，每個循環后休息10-30秒，7分鐘后停止，然后休息1分鐘再完成7分鐘的循環訓練 />1 俯臥撐+側面撐核心始終保持緊張，轉身時注意保持身體平衡 />2 深蹲跳身體直立，膝蓋與腳尖同向 />3 剪刀腿腹肌收緊，全程雙腳懸空，頭略微抬起 />4 單腿臀
5個動作20分鐘超級燃脂！hiit高強度訓練
hiit高強度間歇訓練以高強度，高效率，后燃效應（過量氧耗）著稱，又因不受場地，天氣，器械等限制，受到年輕人的追捧。對于減脂來說，通常會選擇跑步來進行，但現實生活中，大家因為天氣，空氣質量，場地，時間等等因素，很難堅持跑步。再加上跑步這種恒速運動，需要持續30-60分鐘才會有燃脂的效果，而且強度得達
老年人護眼的好方法
提醒老年人，身體疲憊、休息不好，最輕易使眼壓升高，尤其是白內障患者，更要注重休息，避免情緒激動。推薦幾個老年人護眼的好方法： 轉眼法 選一安靜場所，或坐或站，全身放松，排除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛注視正下方，緩慢轉至左方，再轉至注視正上方，至右方，最后回到注視正下方，這樣，
用電腦一小時 需休息十分鐘
有調查顯示，八成受訪者不知眼睛與電腦屏幕的適當距離為三十五厘米，一半受訪者從不驗眼或有需要才驗眼，亦有部分市民自行選購保健產品，缺乏足夠護眼知識，有學者呼吁民，應依功效及成分標簽選購產品。一項眼睛健康調查於三月網上訪問約一千網民，發現逾四成受訪者平均每星期耗用三十小時看電視、用電腦工作或上網；近
傷害雙眸的“七宗罪” 你犯下多少？
1、長時間在電腦前奮戰 這是七罪之首，也是絕大多數人眼部健康變得越來越糟的主要原因。長時間將眼睛的注意力全部集中在明晃晃的屏幕上，目不轉睛地盯著一個個的數字和文本，時間長了會覺得發干而且會發生短時間的視力下降。而那些盯著擁有幾萬伏高壓的顯像管屏幕的人們的情況當然更不容樂觀了。 法官裁決：
愛眼 就讓眼睛睡個覺
你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，并要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 維他命A 不用多說，素有"護眼之必需"之稱