女人霜降吃什么
女人霜降吃什么好?對于女人來說，健康的身體和美女的容顏都可以通過食物吃出來。那么，在霜降這個節(jié)氣里吃怎樣的養(yǎng)生食物比較好呢?讓我們一起了解一下霜降吃什么吧!雪梨女人霜降吃什么好?梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、霜降吃啥：磷、霜降吃啥：鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等，具有降低血壓、霜降吃啥：養(yǎng)陰清熱的功
四季養(yǎng)生
常見三款霜降節(jié)氣的滋補食品
民以食為天，食物不僅能夠解決人們饑餓的問題，還能讓人類從中吸取營養(yǎng)，達到養(yǎng)生滋補的目的。霜降即將到來，那么，適合霜降節(jié)氣的養(yǎng)生食譜有哪些呢?下面就讓我們一起了解一下常見三款霜降節(jié)氣的滋補食品吧!霜降節(jié)氣的養(yǎng)生食譜1、銀耳銀杏烏雞湯材料：烏雞半只，銀杏20克，大棗4粒，銀耳30克，精鹽、姜片、香菜末各
適合霜降節(jié)氣的養(yǎng)生食譜
一年一度的霜降即將到來，大家都知道，霜降意味著寒冷的開始。那么，在這個寒冷的季節(jié)，哪些食物最滋補呢?下面讓我們一起了解適合霜降節(jié)氣的養(yǎng)生食譜。霜降節(jié)氣最補養(yǎng)生食譜推薦一，清蒸人參雞功效：滋補腎陰，補血益氣。做法：1.將母雞放入開水鍋里燙一下，用涼水洗凈;將火腿、玉蘭片、香菇，蔥、生姜均切片;2.將人
老年春季養(yǎng)生注意事項
一忌上火就解毒很多人春天容易上火，導(dǎo)致口腔潰瘍，吃了牛黃解毒丸也不頂事兒。支招：中醫(yī)將“上火”分為實火、虛火，要根據(jù)“火種”來滅火，才能起到效果。比如牛黃解毒丸對降實火，也就是伴有大便干結(jié)的癥狀有用，但對因脾胃虛引起的上火作用不大。所以，在解毒前，一定要找對自己的癥狀，最好找專業(yè)中醫(yī)進行針對性的調(diào)理
春季那些活動適合養(yǎng)生
春季養(yǎng)生要點有哪些?春回大地，陽氣升發(fā)，萬物復(fù)蘇，養(yǎng)生要根據(jù)春季獨有的春陽升發(fā)、乍暖還涼的特點，從精神、起居、衣著、飲食、運動等多方便著手，才能達到養(yǎng)生健身的目的。精神上，因春季屬肝木之令，只有保持精神情志的舒暢，才能促進肝氣的疏泄，有助于肝氣的升發(fā)與春陽的升發(fā)相統(tǒng)一，從而增強機體對外界的適應(yīng)能力。
生姜泡腳去腳氣腳臭的方法
一到夏天，悶熱的鞋子就會滋生細菌，很容易感染腳氣，雖然腳氣不是病，但是腳氧起來真的非常難受，所以治腳氣問題是不容忽視的，患腳氣嚴重的話，腳氣危害到生命健康安全。有患者因久患腳氣不治，導(dǎo)致丹毒出現(xiàn)，蔓延到全身，誘發(fā)內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)大量出血情況。另外，腳氣問題放任不管的話，腳部甚至?xí)蔀榇罅空婢敝车膱鏊瑖?/p>
什么時間吃維生素C最好,飯前還是飯后吃
什么時間吃維生素C最好呢?現(xiàn)在人們都講究營養(yǎng)保健，平時都吃一些補藥來補充身體缺失的東西，例如維生素類的藥品，其中補充最多的是維C,但是什么事情都要一分為二的去做，吃補藥也要適量，要選對時間來吃，有時時間不對對身體有害而無利，那么什么時間吃維生素C最合適呢?維C可以促進膠原蛋白合成，補充鈣質(zhì)，治療貧血
2017秋分節(jié)氣養(yǎng)生 節(jié)氣養(yǎng)生之秋分注意什么
秋分節(jié)氣顧名思義就是秋季平分的意思，也就是說一年秋天有90天，而秋分就是到了90天的一般。這個時候，晝夜又再次平分，不過秋分之后，就晝夜逐漸比白天長了。而氣候也會發(fā)生較大的變化。氣候變化明顯，養(yǎng)生就要有所改變了。2017秋分節(jié)氣養(yǎng)有哪些方法?小編來教你節(jié)氣養(yǎng)生之秋分注意什么?2017秋分節(jié)氣養(yǎng)生 節(jié)
秋季護眼到底有啥講究？
立秋之后，氣溫開始一點一點下降。風(fēng)逐漸變冷，太陽也遠沒有夏天那么毒辣。人們切實地感受到：秋天真的來了。秋天的到來，可不止為人們增添了衣物，更容易引發(fā)一些眼部困擾。秋季護眼有哪些講究？空氣干燥——眼睛干澀一般干眼癥是眼睛淚液分泌不足，缺少水分造成。秋季空氣干燥，我們的眼睛也會像皮膚一樣，有干燥不適的感
夏季養(yǎng)生茶 推薦7種適合夏天喝的茶
夏季天氣炎熱，體力消耗較大，同時胃口變差，不少人會消瘦下來，這時可用清補的方法進行調(diào)理。比如每天喝上一杯養(yǎng)生茶，夏季養(yǎng)生茶有什么呢?夏季養(yǎng)生茶1：金銀花茶功效：金銀花味甘，微苦，沖泡起來清新淡雅，味道微苦，能清熱解毒、疏散風(fēng)熱。金銀花含綠原酸、木犀草苷等，具有廣譜抗菌作用，因此能涼血止痢和抗菌。金銀
白露風(fēng)俗需要吃什么飲食
白露時節(jié)的飲食應(yīng)當以健脾潤燥為主，宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補食品，再加上一些滋陰益氣的中藥，那真是極好的，如川貝雪梨、西洋參雞湯等。江浙一帶還有喝白露茶，釀白露米酒的習(xí)俗。白露 · 習(xí)俗吃龍眼福建福州有個傳統(tǒng)習(xí)俗叫“白露必吃龍眼”。白露時節(jié)，龍眼個大味甜口感好，此時吃龍眼是再好不過的
秋天吃紅薯的7大好處
紅薯不僅味道好而且還有很多營養(yǎng)價值，很適合在秋季食用。當涼爽天氣里到處散發(fā)著誘人的烤紅薯香味時，你一定胃口大開了吧!不過，要提醒大家的是，避免錯誤的食用影響到身體健康，下面就隨小編一起來看看秋天吃紅薯有哪些注意事項吧。◆秋季吃紅薯的好處1、有利于減肥紅薯脂肪含量低，產(chǎn)熱少，每100克鮮紅薯僅含0.2
節(jié)氣養(yǎng)生有妙招 讓準媽安全度過“白露”劫
馬上就是二十四節(jié)氣中的白露了，白露的到來預(yù)示著秋天正式開始，氣溫開始下降。特別是早晚，溫差更大。俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身。”意思是說，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊露體了，以免著涼。正處于孕期的準媽咪們，此時期更要重視身體養(yǎng)生。準媽咪白露養(yǎng)生應(yīng)該做些什么?具體
別讓秋天“忽悠”防曬不可“輕視”
一進入秋季，很多女孩大松了一口氣，終于不用再擔(dān)心被太陽曬傷了,也不必再使用防曬霜了,事實真的如此嗎？過度的日光暴露不僅可導(dǎo)致皮膚老化影響容貌，還可誘發(fā)或加劇各種光線相關(guān)的皮膚病，故無論春夏秋冬，都應(yīng)做好防曬以避免或減少肌膚因紫外線的侵襲造成的光老化和光過敏。要想防曬效果好，不僅要從“外”保護，還要從
七夕中醫(yī)養(yǎng)生小常識
七夕節(jié)也是養(yǎng)生的好時節(jié)，我們要了解七夕節(jié)的養(yǎng)生方法，這樣對我們的健康是非常有幫助的，七夕節(jié)時可以采用中醫(yī)養(yǎng)生之道進行養(yǎng)生。那么七夕節(jié)該如何養(yǎng)生呢?下面就讓我們來了解一下吧!七夕節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生小常識七月七日是七夕，七夕佳節(jié)有著非常浪漫的色彩，是少男少女們相會的好機會，也有許多趣味盎然的七夕風(fēng)俗，還蘊藏著中
乞巧七夕節(jié)的知識你了解多少
2017年8月28日，中國最喜歡的節(jié)日，也是男女雙方互相贈送愛意，表達愛意的日子-七夕節(jié)，七夕節(jié)，又名乞巧節(jié)、七巧節(jié)或七姐誕，發(fā)源于中國，是傳統(tǒng)民間重要的節(jié)日之一。七夕·由來七夕節(jié)始于中國漢朝。相傳，在每年的這個夜晚，是天上織女與牛郎在鵲橋相會。織女是一個美麗聰明、心靈手巧的仙女，凡間
七夕節(jié)來歷 乞巧節(jié)由來
七夕節(jié)的寓意在我國，農(nóng)歷七月初七的夜晚，天氣溫暖，草木飄香，這就是人們俗稱的七夕節(jié)，也有人稱之為“乞巧節(jié)”或“女兒節(jié)”，這是中國傳統(tǒng)節(jié)日中最具浪漫色彩的一個節(jié)日，也是過去姑娘們最為重視的日子。在晴朗的夏秋之夜，天上繁星閃耀，一道白茫茫的銀河橫貫?zāi)媳保瑺幒拥臇|西兩岸，各有一顆閃亮的星星，隔河相望，遙遙
24節(jié)氣-處暑節(jié)氣
處暑，是二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣，交節(jié)時間點在公歷8月23日前后，太陽到達黃經(jīng)150°。處暑的到來同時意味著進入干支歷申月的下半月。《月令七十二候集解》：“七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。”此后中國長江以北地區(qū)氣溫逐漸下降。此時太陽正運行到了獅子座的軒轅十四星近旁。夜晚觀北斗七星
處暑的來歷
晚來有月升起，初覺夜風(fēng)微涼。一湖秋水寂寂，無邊蒹葭蒼蒼。處暑，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣，秋季第2個節(jié)氣。二零一七年八月二十三日，即丁酉年七月初二，六點二十分零九秒，為處暑的準確時間，太陽到達黃經(jīng)150°。《月令七十二候集解》中記載：“處，去也，暑氣至此而止矣。”暑氣將于這一天
2017年二十四節(jié)氣—處暑 處暑是什么？
處暑注意事項1.保持充足睡眠由于夏季天氣炎熱，許多人會睡眠不足。處暑之后天氣變涼，是補充睡眠的好時機。也可以適當午睡，減輕困乏。2.保持清淡飲食飲食清淡，少吃油膩食物，營養(yǎng)合理攝入。推薦銀耳、百合、蜂蜜、芹菜。豆類及奶類，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。秋天是水果豐收的季節(jié)，這個時候的蘋果、梨、西紅
處暑吃什么食物 應(yīng)該如何養(yǎng)生
處暑之后，早晚溫差變化開始明顯，人們應(yīng)飲食有節(jié)、忌肥甘厚味、不可挑食、不勉強進食、忌怒后進食，特別忌諱過冷過熱的食品。此時飲食調(diào)養(yǎng)方面宜益腎養(yǎng)肝，潤肺養(yǎng)胃，多吃清熱安神食物。養(yǎng)生在線小編建議如下：處暑應(yīng)該怎么吃?1、飲食清潔處暑是夏秋轉(zhuǎn)換的時機，暑氣仍有余威，食物易于變質(zhì)。俗話說“病從口人”，
警惕！天氣熱貪涼容易讓胃很“受傷”
近年來，胃病的發(fā)病率逐年增加，普通人群中大約有近七成患有胃病，并呈現(xiàn)低齡化趨勢。都說秋冬季天涼容易犯胃病，其實夏季也是胃病的高發(fā)季節(jié)。夏天溫度高適合細菌繁殖，也是胃腸道功能最弱的季節(jié)，很容易患上胃腸道疾病。人們應(yīng)當格外注意對于脾胃的后天保護，夏季盡量避免冰鎮(zhèn)飲品食品。慢性淺表性胃炎是胃病基礎(chǔ)《黃帝內(nèi)
末伏養(yǎng)背好時機 四個方法補足陽氣
之所以要養(yǎng)背，那是因為按照中醫(yī)的說法，我們的身體上，背為陽，腹為陰。只要保養(yǎng)好背部，就能讓人體的背部發(fā)光發(fā)熱，滋生出源源不斷的能量。三伏是冬病夏治的最好時機，而要排出體內(nèi)的寒邪，最重要的就是補陽氣，而要補陽氣，就一定要多養(yǎng)背!如今已經(jīng)進入末伏，不如搶在末伏來養(yǎng)背。之所以要養(yǎng)背，那是因為按照中醫(yī)的說法
擼串病、冰箱病…夏天腸胃病最愛搗亂！
惡心、嘔吐、乏力、腹脹、拉肚子……最近患腸胃疾病的人特別多!各大醫(yī)院夏季開設(shè)腸道門診，就是因為腸胃病在這個季節(jié)高發(fā)。擼串病——吃的太雜！吃東西不可太雜，是遠離急性腸胃炎的一大注意事項。天一熱，很多人都喜歡晚上擼個串，這就會吃到許多種類的事物，屬性不一的食物進入胃部產(chǎn)生復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，容易造成脾胃功能
春季如何減肥
春季減肥方法一：多喝水，選對喝水時間春季流感多，建議多喝水。而喝水也能減肥哦。不過把握好喝水的時間，能讓減肥事半功倍。你應(yīng)該在下面的時間喝夠水：1、早上起床后喝杯溫開水，能刺激腸胃蠕動，把體內(nèi)的代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機會，如果出現(xiàn)便秘的話，那就在溫開水中加點蜂蜜或者是