刷牙大有學問 這個重點區域千萬別放過
你今天早晨刷的第一顆牙是哪一顆？看完下面這篇文章，會發現很可能你長期堅持的刷牙順序是錯的！一支電動牙刷在手就能徹底放心了嗎？告訴你，照樣得按照正確的方法刷才管用。口腔是一個有細菌的環境，細菌附著在牙齒上形成的菌斑如果不能及時得到清理，就會導致至少兩個重要的口腔疾病——齲病和牙周病，并出現牙疼、牙齒松
美容護膚
醫美如何不踩坑？專家：務必注意這些細節
近日，有關把“妝字號”化妝品用于面部美容注射的違規行為被媒體曝光，愛美者在醫美過程中如何保持冷靜與清醒，去偽存真，安全變美？近日，北京協和醫院整形美容外科醫生給公眾提出了“避坑”建議。有證的執業醫師就可以開展醫美治療嗎？無照行醫，無疑是人們進行醫美治療時最擔心的“坑”。但是有職業醫師資格的醫生，就可
多地花粉濃度升高，注意區分過敏和流感
連日來，華北一些地區花粉濃度持續處于較高水平，同時出現沙塵天氣，不少群眾反映過敏癥狀再次來襲。記者近日采訪了多位醫學專家，他們認為，春季是呼吸道疾病高發季節，近期花粉濃度升高，有花粉過敏或其他過敏史的人群外出應佩戴口罩、護目鏡，進入室內要脫去外衣，及時清洗手、眼、鼻等部位，以減少和花粉、粉塵等過敏原
為何膝關節痛？這個原因很多人都不知道
文/羊城晚報全媒體記者62歲的陳女士最近去看醫生，她說自己右側膝疼痛加劇了。“以前還只是走路久了膝蓋痛，現在上下樓梯時，膝外側疼痛明顯加重，簡直都不能出門了。”據了解，陳女士的關節痛已經有5年之久，她一直以為是因為打羽毛球造成了膝關節的損傷。所以運動傷是關節痛的元兇嗎？對此，南方醫院創傷骨科副主任醫
如何正確選購兒童化妝品？兩點尤為重要
“孩子皮膚嬌嫩，作為家長，最擔心的是兒童化妝品不安全。”家住湖南省長沙市的田女士說，10歲的女兒經常參加學校的文藝表演，演出時需要使用口紅、腮紅等彩妝產品。因此她很關心這些產品的安全問題。田女士的擔憂有望得到解決。《化妝品抽樣檢驗管理辦法》（以下簡稱《辦法》）3月1日起正式實施，《辦法》規定，化妝品
減肥≠減重！警惕減肥不當導致飲食失調
據美國趣味科學網站2月28日報道，美國兒科學會發布了治療兒童和青少年肥胖癥的新指南。這份長達73頁的指南概述了一種積極主動的方法，即兒童及其家人應盡早接受有關減肥治療的咨詢。治療包括針對兒童營養和身體活動的時間密集型計劃，以及針對12歲及以上兒童的減肥藥物和針對13歲及以上青少年的代謝和減肥手術。該
發生不尋常的頭暈 可能是耳朵出了問題
近日，50多歲的老顧出現不明原因的頭暈伴惡心、嘔吐，且老顧頭暈還有一個離奇的特點——經常在走路時發作。經過反復檢查，醫生確診他患有中耳膽脂瘤，左側慢性化膿性中耳膽脂瘤已經破壞到了半規管骨質，引起內耳迷路瘺管。“此前，中耳膽脂瘤屬于慢性中耳炎的一個類型，稱為膽脂瘤型中耳炎，但它與慢性中耳炎存在一定差異
科學鍛煉，別讓春季運動成“健康殺手”
俗話說，一年之計在于春。適當運動是恢復身體狀態的良方。最近天氣逐漸轉暖，如何正確運動？如何選擇合適的運動強度？運動前后要注意什么？近日，國家健康科普專家庫專家、北京積水潭醫院急診科主任醫師趙斌，就上述問題為大家進行了權威解答。作為資深馬拉松跑步愛好者的他，結合自己多年跑步健身的經驗，告訴大家如何科學
雌激素可誘發乳腺增生！定期檢查是關鍵
文/羊城晚報全媒體記者 劉欣宇 通訊員 甄曉洲女性大多注意保養，常常會有意識地內服一些保健品，以期達到豐胸、緊致皮膚等效果。中山大學附屬第三醫院甲乳外科吳玨堃副主任醫師提醒，一些保健品中往往會添加大量雌激素，不根據自身情況就隨意服用，可能會導致體內攝入過多的雌激素，從而刺激到乳房，誘發乳腺增生等乳腺
別再死磕節食 這些按摩、運動也能減肥
近日多地氣溫明顯回升，不少人已經迫不及待地換上春裝，甚至是夏裝。可是，去年的裙子還能塞下今年的你嗎？國際癌癥研究機構曾指出，身體脂肪過多和13種癌癥存在相關性。不良的生活習慣、不良的生活方式、家族遺傳等因素都可能導致肥胖。北京中醫藥大學東直門醫院疼痛診療中心主任醫師劉長信表示，營養攝入不均勻，肥甘厚
手腳總冰涼，教你這樣拯救“冰美人”
“我為什么總是手腳冰涼？”這是中山大學附屬第六醫院中醫科主任林景琳最常被女性患者問到的問題之一。為什么總見“冰美人”而少聞“冰靚仔”？為何冰涼的總是手腳？林景琳進行解答。女性手腳冰涼，從中醫角度來看主要有虛證和實證兩種不同的情況，應針對不同情況辨證論治。“虛證情況下，女性會因陽氣不足而導致手腳冰涼。
除了節食，按摩和運動方式對減肥也有幫助
北京氣溫明顯回升，最高沖上20℃，不少人已經迫不及待地換上春裝，甚至是夏裝。可是，去年的裙子還能塞下今年的你嗎？3月4日是世界肥胖日，這個日子的設立，旨在引起全社會對肥胖的重視，關注肥胖、控制肥胖。其實，肥胖不僅影響美觀，更與人們的健康息息相關。國際癌癥研究機構曾指出，身體脂肪過多和13種癌癥存在相
用完漱口水味覺失靈？漱口水要遵醫囑用
近年來，很多人都習慣使用漱口水，飯后及出門前都要使用。據了解，漱口水主要是能夠起到清潔口腔衛生、清新口腔的效果，而且漱口水方便攜帶，成了比較受歡迎的口腔護理產品。最近，在社交平臺上有消費者反映，自己在用了漱口水之后，出現了味覺失靈的情況。一般停用幾天后就能恢復正常，而他們使用的漱口水中大多含有“氯己
新冠后耳朵悶堵？當心得了分泌性中耳炎
“如果‘陽康’后覺得耳朵出現悶堵，像乘飛機起降時的不適感，一定積極就診，因為這很可能是得了中耳炎。”在第二十四次全國愛耳日來臨之際，北京大學第一醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫師鐘貞這樣提醒大家。“有些人誤以為耳朵悶堵是新冠后的小問題，又沒影響生活，慢慢能自愈，就用網上的‘支招’，以很大力氣捏鼻鼓氣進行所
防窺膜到底傷不傷眼？這些眼疾慎貼"膜"
此前，一條“防窺膜傷眼睛”的熱搜引發熱議。一位網友吐槽自己用了兩三個月的防窺膜，逐漸發現眼睛看什么東西都有黑影。那么，防窺膜真的傷眼睛嗎？此外，日常我們使用手機過程中，三個已被坐實的“坑眼”習慣，快來數數你占了幾個？加貼防窺膜屏幕亮度可降低三成防窺膜，顧名思義，就是防止別人窺屏的手機膜。這種膜對傾斜
防窺膜到底傷不傷眼？這些眼疾慎貼"膜"
此前，一條“防窺膜傷眼睛”的熱搜引發熱議。一位網友吐槽自己用了兩三個月的防窺膜，逐漸發現眼睛看什么東西都有黑影。那么，防窺膜真的傷眼睛嗎？此外，日常我們使用手機過程中，三個已被坐實的“坑眼”習慣，快來數數你占了幾個？加貼防窺膜屏幕亮度可降低三成防窺膜，顧名思義，就是防止別人窺屏的手機膜。這種膜對傾斜
多喝豆漿真能讓女人變美嗎？專家這樣說
愛美的女性常常會咨詢醫生，多喝豆漿能不能提高體內的雌激素含量，延緩卵巢功能衰退，讓自己變美、變年輕呢？廣東省第二中醫院黃埔醫院治未病中心主治中醫師葉萍萍指出，豆漿含的不是雌激素而是異黃酮，其結構比較接近雌激素，也可以結合雌激素受體，發揮雌激素樣作用。在更年期時，女性適當地飲用豆漿，有可能幫助緩解更年
近視會遺傳嗎？父母近視對孩子有一定影響
河南鄭州的慕女士在兒子1歲時帶他做視力檢查，結果發現雙眼度數分別為600度和650度。她和老公都近視600度左右，醫生判斷孩子攜帶有高度近視基因，并攜帶病理性近視基因。孩子佩戴眼鏡之后，慕女士也進行了一系列的防控措施，但最近帶1歲10個月的兒子做檢查后，左眼眼軸又增長了1.16毫米，度數至少增長10
激光筆別隨意玩！或造成眼睛不可逆損傷
不久前，天津第三中心醫院眼科醫生徐文君陪女兒購買文具時，看到類似手電筆的產品，與其發出的光僅僅直視了不到一秒，視野內就出現了豆粒大小的圓形暗斑，十多分鐘后視力才恢復正常，令她后怕不已。徐文君發現，文具店里售賣的該產品為激光筆，且沒有安全提示。激光照射到眼睛 或造成不可逆損傷“如果是照在兒童的眼睛里，
頸椎病有哪些癥狀?5個日常動作緩解疼痛
現在低頭族越來越多，不少人年紀輕輕頸椎就出現問題，甚至影響日常生活。那么，如何自測頸椎病？什么情況下需要及時就醫？同濟大學附屬同濟醫院脊柱外科副主任醫師于研為廣大網友講解頸椎病的自測方法。于研介紹，可以用“PUA”判斷頸椎病的三個階段：P指Pain，屬于頸椎病的早期階段，表現為頸部疼痛，經常落枕，需