血栓這種疾病在生活中并不少見，而且由于疾病癥狀并不明顯，因此很多人都沒察覺到，那么身體有血栓的前兆有哪些呢，又該怎樣預(yù)防？下面就讓小編來告訴你。

認識身體有血栓的前兆

1、睡覺流口水

如果家里有老人在睡覺的時候經(jīng)常流口水，而且總是朝著一側(cè)流，那么就需要留意起來，可能存在心腦血栓的風險，這是因為腦血栓過多會造成咽腔局部肌肉功能不協(xié)調(diào)導致的。

2、出現(xiàn)眩暈

眩暈是腦血栓前兆當中最為常見的癥狀，尤其當這種情況發(fā)生在早上起床之后，特別是針對高血壓患者，如果在一兩天之內(nèi)反反復復出現(xiàn)五次以上的眩暈，尤其是在疲勞、洗澡之后也會出現(xiàn)這種感覺，那么就要警惕是否存在心腦血管疾病的危險。

3、肢體麻木

如果感覺到腿部有點點麻木，你可能以為是壓到或者累到了，一直到這種情況發(fā)展為疼痛才引起重視，其實這是由于心臟或者其他部位的血栓進入了動脈造成的，而腿動脈出現(xiàn)血栓之后，腿部就會缺血，就會使得皮膚變得蒼白、體溫降低。

4、胸悶胸痛

如果長時間不運動的話，或者一整天保持一個姿勢坐立，血液在靜脈內(nèi)就很容易形成凝塊，而嚴重的是血凝塊還會脫落，并隨著血液流入到肺部，如果血栓體質(zhì)太大或者數(shù)量太多的時候，很容易卡在肺動脈較大的分支甚至是主干上，就有可能導致大面積的肺臟梗死，隨之而來的就可能會導致胸悶、胸痛以及咳嗽、呼吸困難等等，嚴重的甚至還可能會猝死。

預(yù)防血栓形成要從哪里做起

1、穩(wěn)血壓

老人一旦被認為患高血壓之后，一定要堅持服藥，并且要定期復查，因為高血壓是血栓有很大關(guān)系。

2、調(diào)情志

每個人都需要保持樂觀的心態(tài)，避免大喜或者大怒，平常做到心境平和，人的情緒穩(wěn)定就不會引起血壓升高，也就會減少腦出血的概率。

3、擇飲食

健康飲食對人體健康至關(guān)重要，因此老年人需要做到低脂、低鹽、低糖，并且少吃動物的腦、內(nèi)臟，多吃新鮮的蔬菜以及水果。

4、免勞累

老年人需要盡可能避免體力以及腦力勞動過度，因為超負荷的工作很容易誘發(fā)腦出血。

本文介紹了身體有血栓的前兆，一旦出現(xiàn)這些癥狀切勿馬虎，還是需要第一時間做出應(yīng)對，及早對病癥進行治療，以免導致更加嚴重的情況發(fā)生。