擤鼻涕別用兩只手同時捏 正確做法趕緊記牢
健康新聞 1415 0
冬季呼吸道疾病高發(fā)期，很多人尤其是兒童存在錯誤擤鼻涕習慣，易引發(fā)中耳炎、鼻竇炎等問題。本期科普聚焦正確擤鼻涕方法，詳解科學步驟與注意事項，簡單易操作，幫助全家避開健康誤區(qū)，守護鼻腔及呼吸道健康。
本期指導專家：
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 呼吸科副主任醫(yī)師 張宗學
上一篇：
如何恰當使用抗病毒藥物
下一篇：
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
397
美國哈佛大學醫(yī)學院與西班牙巴塞羅那基因組調(diào)控中心科學家在24日出版的《自然·遺傳學》雜志上發(fā)表研究成果稱，他們開發(fā)出一款名為popEVE的人工智能（AI）模型。該模型能精準鎖定人類蛋白質中最易導致疾病的突變，這一突破有望徹底改變遺傳疾病的診斷方式。popEVE的研發(fā)基于數(shù)十萬個不同物種的進化數(shù)據(jù)及全
208
11月25日，記者走訪多家藥店看到，前來購買感冒發(fā)熱咳嗽用藥的顧客不在少數(shù)。網(wǎng)上購藥數(shù)據(jù)顯示，隨著全國多地流感活動進入上升期，針對流感病毒的抗病毒藥物奧司他韋和瑪巴洛沙韋銷量上升明顯，增長率均超過100%。中國疾病預防控制中心監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，全國流感活動當前已進入較快上升階段，預計流感活動未來還將進一
117
河北省張家口市橋東區(qū)第一幼兒園通過遴選食材供應商、組織“家長品餐會”、舉行“食堂開放日”等方式，深化食品安全管理、提升幼兒膳食質量。圖為近日，該幼兒園兒童家長在廚房內(nèi)參觀。岑 屹攝（人民視覺）">河北省張家口市橋東區(qū)第一幼兒園通過遴選食材供應商、組織“家長品餐會”、舉行“食堂開放日”等方式，深
1684
日前，在安徽省合肥市蜀山區(qū)北苑村社區(qū)一家超市內(nèi)，市民在選購新鮮蔬菜。陳三虎攝（人民視覺）">日前，在安徽省合肥市蜀山區(qū)北苑村社區(qū)一家超市內(nèi)，市民在選購新鮮蔬菜。 陳三虎攝（人民視覺） 浙江省金華市近日舉辦金華金秋汽車嘉年華“惠民團車展”，吸引眾多市民前來看車、買車。時補法攝（人民視覺）">浙
1654
外國友人在吉林北大湖滑雪度假區(qū)體驗冰雪樂趣。施 覺攝（影像中國）"> 外國友人在吉林北大湖滑雪度假區(qū)體驗冰雪樂趣。 施 覺攝（影像中國） 不久前，中華人民共和國第十五屆運動會在粵港澳大灣區(qū)舉行。作為一名在中國生活了8年的馬來西亞人，我不僅被精彩賽事所感染，更在日常點滴中感受到
1691
把握供需新變化、增強消費供需適配性，既是應對階段性特征的現(xiàn)實選擇，也是激活超大規(guī)模市場潛力的戰(zhàn)略舉措跌倒偵測吸頂燈、心率守護燈，這種功能復合型燈具能在衛(wèi)生間、樓梯過道、臥室等老年人易發(fā)生意外的場所實時監(jiān)測，讓老年人的守護需求得到切實滿足；“一人食”自熱小火鍋，小份搭配多口味選擇，滿足獨居或加班簡餐需
1475
冬季氣溫下降，低溫雨雪冰凍等天氣較多，道路環(huán)境復雜多變，無論以何種方式出門，都要繃緊安全這根弦。不要對電動自行車違規(guī)改裝，謹防充電意外；開車出行前應仔細檢查車況；遇到極端天氣時，及時降速、控距，嚴格遵守交通安全法規(guī)……掌握科學防范與應急處置知識，讓每一次出行都安全抵達。——編 者 電動車充電如何
1747
2025年11月26日健康養(yǎng)生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、2025年11月25日每日養(yǎng)生小知識健康簡報，星期二！健康是一種生活態(tài)度！2、2025年11月24日每日養(yǎng)生小知識健康簡報，星期一！健康是一種生活態(tài)度！3、2025年11月23日每日養(yǎng)生小知識健康簡報，星期日！健康是一種生活態(tài)度！4、2025年11月22日每日養(yǎng)生小知識健康簡報，星期六！健康是一種生活態(tài)度！5、20
169
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
116
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
131
想要練出完美好身材那就要運動，今天小編就和大家分享一種新的運動健身法，那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐，這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無器械運動。因為它可
185
有一些男性，年富力強卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的時候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能，造成房事障礙呢？影響男子功能的幾點喝酒：小飲可以怡