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護眼知識

預防青少年近視的9個生活習慣

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　　預防方法：必須從小培養兒童良好的衛生習慣。　　1、打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強的“小球運動”軌跡變化，這對5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。　　2、培養他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本

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