當(dāng)你的身體出現(xiàn)這三個(gè)表現(xiàn)是提示你該補(bǔ)鉀了
其實(shí)我們的身體也是需要著比較多的不同種營養(yǎng)元素才能健康的維持運(yùn)轉(zhuǎn)不出現(xiàn)其他方面的問題，鉀也是身體中十分重要的一個(gè)元素但是很多人并不能認(rèn)識到，鉀是人體中一種必需的礦物質(zhì)并且維持著我們?nèi)淼碾娊赓|(zhì)平衡起到降低血壓的作用。補(bǔ)鈣的重要性相信大家都知道，特別是對于中老年人來說，補(bǔ)鈣可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松等情況出