04-07 1697

炎熱的夏天，每天喝點酸奶已經成了很多人的飲食習慣。但是喝酸奶并不一定完全健康的哦，還要注意下面這些事項。一、酸奶和酸奶飲料不是一回事兒如今，不僅酸奶的品種琳瑯滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”買回了家。酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬

12-02 1074

酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌(發酵劑)，經發酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。很多人都喜歡喝酸奶，但其實喝酸奶也是有禁忌的，接下來就給大家介紹喝酸奶的八個致命誤區，一起看看吧。1.酸奶比牛奶更營養很多人都認為牛奶經過發酵變成酸奶后會更有營養，事實上從營養價值來說，兩者差異不是

11-11 246

肥胖的元兇來源于生活的習慣，要想改變體型，就需要注重平時的點滴。易網在線養生網今天帶大家一起看看夏季減肥八個小妙招 早上一定要喝酸奶，學會如何健康減肥。夏季減肥方法有哪些?夏天讓很多MM們煩惱的季節，她們總是覺得身上多出來幾塊肉，對自己的身材很不滿意。其實話說出來，夏季減肥的效果是很好的，一來人沒有

09-04 2064

　　酸奶是健康食品，它含有豐富的優質蛋白質，同時還含有對腸道有益的菌群，飯后喝上一杯酸酸甜甜的酸奶心情也會舒暢很多，很多人認為，酸奶營養豐富，多喝一些對身體有益無害。但是像腹瀉時、減肥期、經期這樣的特殊時期，還能好好喝酸奶嗎？　　健康人喝酸奶的禁忌？　　在回答這些問題之前，先來跟大家講講健康人喝酸奶

08-26 2162

現在越來越多的人都認識到酸奶的好處，也有越來越多的人養成了喝酸奶的習慣，其實喝酸奶也是很有講究的，關于酸奶大家又了解多少呢？喝酸奶之前，這3件事先要搞清楚喲。酸奶和牛奶有什么區別？酸奶從本質上講屬于牛奶的范疇，酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的。酸奶具有新鮮牛奶大部分的招牌營養素，而且在發酵的過

09-04 513

秋天到了，柿子紅了，關于它的謠言又起來了……柿子里含有一種多酚類物質——鞣酸，在一定條件下，它會跟蛋白質結合，形成不容易被人體消化的沉淀物——鞣酸蛋白，而酸奶蛋白質含量高，于是兩者不能同吃的說法就傳開了，最嚇

02-12 1410

中醫養生和食療都和我們的生活息息相關，我們在飲食方面注意保健養生在一些疾病病菌出現的時候，身體的抵御力強就不容易出現一些感染，那有需要使用艾灸來按摩高血壓達到緩解目的的人群，高血壓艾灸可以在哪一些位置適用呢?今天小編就來跟大家分享一下艾灸緩解高血壓的穴位講解。具體的解答如下;高血壓要穴一:百會穴。百

09-10 185

紅薯葉是長在紅薯頂端的一種嫩葉，是一種比較常見的蔬菜。數據發現，紅薯葉中含有豐富的蛋白質、鉀元素、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素等多種對人體有益的營養成分。雖然紅薯葉其貌不凡，但是卻有“蔬菜中的人參”之稱。生活中不少人喜歡吃紅薯葉，加點蒜米來清炒就很好吃了。不過也有很多人不愛吃，因

07-22 839

隨著時間的推移，不少女性朋友都會發現一個問題，那就是自己臉上的水和膠原蛋白會逐漸消失。隨著時間的推移，會導致皮膚越來越差、斑點、松弛、痤瘡等皮膚現象。這些皮膚問題會影響我們的外表，干擾我們的心態，所以我們需要在日常生活中提前注意肌肉的保養。皮膚，那么如何保持更有效呢?今天的社論要跟大家分享一些方法，

08-05 1591

　　.hzh {display: none; }　　夏天氣溫高，食物變質快。不論是新鮮果蔬，還是剩飯剩菜，人們習慣把所有食物一股腦全扔進冰箱里。不過你知道嗎，其實冰箱只是食品的保鮮箱，而不是保險箱。下面就讓澳大利亞營養協會高級營養學家Aloysa Hourigan告訴你，哪些食物應該放進冰箱，而哪些

06-13 727

　　古語有云，食色性也。雖然說的好像男性對性愛應加熱衷一些，但事實上，一個健康的女性同樣離不開性愛，需要正常的性生活。性生活對于女性來說，可以消除失眠、減少皮膚病的發生，同時還可以減緩衰老，讓女人變的更美麗。因此，女人想要美，離不開男人的色。　　下面，我們就來看看，為什么女性需要有性生活?　　1、消