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健身方法 2019-01-22 1488 0

游泳是一種很好的健身方式因?yàn)橛斡静粌H可以減脂還能夠起到塑形的效果，游泳除了健身之外還能夠提高人的心肺功能所以是一種十分不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)選擇，蛙泳是游泳中十分常見的一種泳姿并且蛙泳的簡(jiǎn)單程度也可以稱為是必學(xué)的下面就介紹一下如何蛙泳。蛙泳配合有一個(gè)順口溜：“劃手腿不動(dòng)，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，