用對方法 日子照樣“有滋有味”
【健·妙招】 糖尿病或許改變了你的血糖數值,但從未定義你的生活質量。對于廣大“糖友”而言,只要用對方法,同樣能把日子過得“有滋有味”。吃對“甜”滋味,舌尖幸福不打折用天然甜味替代添加糖:當味蕾渴望甜味時,不妨選擇藍莓、草莓、蘋果等低GI(血糖生成指數)水果,搭配無糖酸奶制成營養甜品;或巧用肉桂、香草
【健·妙招】 糖尿病或許改變了你的血糖數值,但從未定義你的生活質量。對于廣大“糖友”而言,只要用對方法,同樣能把日子過得“有滋有味”。吃對“甜”滋味,舌尖幸福不打折用天然甜味替代添加糖:當味蕾渴望甜味時,不妨選擇藍莓、草莓、蘋果等低GI(血糖生成指數)水果,搭配無糖酸奶制成營養甜品;或巧用肉桂、香草