高考臨近考生如何科學飲食
高考臨近，考生如何科學飲食成了很多家長關心的問題。專家提醒，考生在備考期間，切忌盲目進補和過量飲用提神飲料，應保證睡眠、注意營養、適度運動。營養專家建議，越臨近高考，越不要讓孩子改變平常飲食習慣。一些家長認為進補可以提高記憶力，購買保健品給考生服用，這是不可取的。部分保健品會提高考生的代謝水平，增加
春節假期應酬多 護肝小秘籍送給你
春節期間，親人朋友之間大小聚會接踵而至，大魚大肉、喝酒應酬等在所難免。北京協和醫院肝臟外科專家提示，在這些盛情難卻的時刻，也要注意呵護好肝臟。北京協和醫院肝臟外科教學老師潘新偉介紹，酒精進入人體后，需要經過肝臟代謝，代謝過程中產生乙醛。乙醛是一種有毒的物質，會引起肝細胞損傷，進而導致肝功能異常。長期
春季適當減重可護肝，但方法不能是這個
“春季不減肥，夏季徒傷悲”，北京兒童醫院順義婦兒醫院臨床營養門診主任醫師李永進表示，春季適量降低體重可以幫助減輕肝臟負擔，從而達到一定程度的養肝護肝效果。但不宜采用節食的方式，尤其不適宜過度節食。李永進介紹，行動更多、飲食更清淡，有助于減輕肝臟負擔，降低肝臟對脂肪的儲存和代謝負荷，從而減少脂肪在肝臟