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中醫(yī)養(yǎng)生 2019-09-19 264 0

告別了酷暑，我們迎來了涼爽的秋季，這個季節(jié)氣溫不冷不熱的，晚上睡覺不用開空調(diào)了，所以也是睡覺的好時節(jié)。現(xiàn)在很多年輕人晚上喜歡熬夜，白天秋風一吹自己困得不行，嚴重的影響了自己的學習和工作。那么，秋季犯困怎么辦？下面中醫(yī)送你5個解困小妙招，讓你不再犯困。秋季犯困怎么辦？1、伸懶腰在感覺自己困得不行的時